Caderno da Maria

Taça de Portugal de Ginástica Rítmica.

2011-12-16T00:54:00.003Z

Foi, como diria o outro, com muita tranquilidade e num bom ambiente desportivo que se realizou mais uma Taça de Portugal de Ginástica Rítmica (TP GR). Numa altura muito conturbada (mais uma) da federação que gere a nossa modalidade, a TP GR pareceu passar completamente ao lado dessa tormenta.

No que diz respeito à competição, a TP contou com a presença de 16 clubes representativos da Modalidade, oriundos de todo o país e ilhas, num total de 74 ginastas. Teve lugar no Pavilhão Universitário da Universidade de Aveiro numa jornada de ginástica que iniciou por volta das 8h30 e finalizou por volta das 19h.

A SFUAP participou na taça com uma equipa formada pelas Seniores Ana Rita Vasconcelos e Inês Morais e as Juniores Ana Rita Barata, Maria Canilhas e Adriana Santos. A Júnior Rafaela Valente também participou no evento mas para efeitos da Observação de Juniores para a SN.

Nesta edição da TP a equipa da SFUAP não fez justiça à sua história mais recente, e como tal, não podemos dizer que a prova nos tenha corrido de forma exemplar, bem longe disso, mas isto é vida de desportista, pode-se até pertencer ao lote dos melhores mas há dias que não funciona como nós queremos. No entanto, a classificação alcançada no geral, e uma vez que esta prova é uma competição de equipa, (o conjunto sobrepõem-se ao individual), deixa-nos de certa forma satisfeitos com o trabalho realizado pelas ginastas e equipa técnica.

A 'SFUAP Team' foi nesta edição composta pela Adriana em Corda a Maria em Corda/ Arco e Fita a Ana Rita Barata em Fita a Inês Morais em Bola e Maças e a Rita Vasconcelos em Arco/ Bola e Maças. No final a equipa da SFUAP somou 178.550 pts ficando a 4.95 pts da equipa vencedora que nesta edição foi o CNM, que trouxe para esta edição da TP uma equipa composta pelas suas três Seniores, Carolina Coelho, Filipa Dias e Niara Farias. Na terceira posição ficou, o até então detentor do troféu, o SAD, que com uma equipa composta pela 'mascote' juvenil Beatriz Santos se fez acompanhar das mais experientes ginastas como Susana Abrantes, Angélica Faydevitch Joana Fortes e Catarina Figueiredo, caso para dizer, muita experiência junta.

Composição do Pódio:

1º CNM - 183.500 pts
2º SFUAP - 178,850 pts
3º SAD - 173,750 pts

Em 4º lugar ficou o GCP, 5º CRP, 6º GDEMARP, 7º BFC, 8º CPC, 9º GCST, 10º AAE, 11º AGRA, 12º CAE, 13º EGA, 14º CIRL, 15º CJAH, 16º CCRCCR

Ainda antes de fechar este post, não podemos deixar de comentar que, uma vez mais, a TP GR foi organizada e realizada num espaço manifestamente desapropriado à modalidade e com efeitos visíveis na qualidade desportiva do evento. Esta é uma queixa recorrente nos últimos tempos bem sei, e por isso começo a pensar que, infelizmente, terão que ser as treinadoras e as ginastas a começar a alterar os seus padrões de qualidade para que se ajustem aos medíocres espaços que as organizações escolhem para estas provas de ginástica rítmica. Provas como a Taça de Portugal, diga-se, eventualmente a terceira prova mais importante do calendário Nacional logo a seguir aos Campeonatos Nacionais Individuais e de Conjuntos. Imagino que neste ponto haja ainda culpa por parte dos clubes pois deviam adoptar uma posição mais contestatária e dessa forma obrigar a quem de direito à alteração destes critérios, quer os de organização quer os da escolha dos espaços.

2ª Gala "Prémios Espagatitas"

2011-11-26T01:19:00.001Z

E como o tempo passa depressa, ai estamos na segunda edição dos "Prémios Espagatitas" Um evento organizado pela academia Aveirogym.

Depois de na primeira edição termos marcado presença com a então Campeã Nacional Esperança Bruna Canilhas, este ano a SFUAP terá duas representantes, a Adriana Santos(Juvenil) e a Rita Vasconcelos(Júnior) marcarão presença neste carinhoso evento para as ginastas que se evidenciaram nos seus escalões.

Desejos de uma excelente gala!!! ...e os antecipados parabéns a todas as galardoadas organização e ginastas presentes.

III Torneio CPC

2011-10-26T23:51:00.008+01:00

Inicio da época competitiva da SFUAP. Maria vence no escalão JUNIOR.

À imagem dos últimos anos, o Torneio do CPC tem sido a porta de entrada para as épocas desportivas da SFUAP e, não me enganarei muito se o disser, também para a esmagadora maioria dos clubes que nele tem participado.

Organizado pelo clube de Corroios este torneio, com carácter Nacional, tem vindo ao longo das suas três edições a crescer e a ganhar o seu lugar no panorama das provas Nacionais de Ginástica Rítmica.

Este ano com um investimento bem visível por parte da organização no sentido de melhorar alguns pormenores que, apesar de pormenores, fazem toda a diferença no resultado final da prova, e o resultado final, foi bom.

No que diz respeito à competição podemos observar as ginastas a experimentar novas realidades, novos exercícios, e algumas, em novos escalões. Prova de início de época, já se sabe, mas nem por isso se deixaram de observar bons exercícios de ginástica rítmica. Uma manhã de provas bem preenchida e passada.

:: Maria em FITA ::


:: Maria em ARCO ::

A SFUAP levou a esta prova, que nas suas regras permite a cada clube participar com três ginastas, a Esperança Rita Araújo, a Júnior Maria Canilhas e a Sénior Inês Morais. Ao contrário das edições anteriores em que o resultado seria o valor obtido pelas três ginastas, nesta edição cada ginasta pontuou para si e nos aparelhos que escolheu para participar. A Rita Araújo com Movimentos Livres e Bola venceu em Esperanças, a Maria com Arco e Fita venceu em Juniores e a Inês com Bola e Maças foi vice campeã em Seniores, escalão ganho pela ginasta do CNM Carolina Coelho.

A PROVA DA MARIA
A Maria iniciou a competição com ARCO e, embora ainda um pouco 'presa' e com o facto de ser a primeira prova pós férias ainda para mais perante um público conhecedor e participativo, consegue uma boa exibição neste aparelho. Seguiu-se a prova de FITA onde já mais 'solta' e eventualmente mais entusiasmada pelo exercício anterior mostrou mais alegria e não fosse o risco final não conseguido teria sido um exercício muito bom para início de época. O primeiro lugar nos dois aparelhos permitiram-lhe vencer no seu escalão e espera-se, mais do que ganhar a prova, ganhar balanço para a época que se avizinha.

Os pódios da competição ficaram entregues da seguinte forma:

• ESPERANÇAS
1º LUGAR - RITA ARAÚJO - SFUAP - 23.100
2º LUGAR - RAQUEL COSTA - CPC - 20.250
3º UGAR - LUANA GOMES - CRDM - 19.575

• JUVENIS
1º LUGAR - BEATRIZ SANTOS - SAD - 22.475
2º LUGAR - MARIA TESTAS - CPC - 22.425
3º LUGAR - EVA CHANTAL - CCRCCR - 21.150

• JUNIORES
1º LUGAR - MARIA CANILHAS - SFUAP - 45.250
2º LUGAR - GABRIELA SILVA - CNM - 40.950
3º LUGAR - JOANA ROSA - CPC - 40.000

• SENIORES
1º LUGAR - CAROLINA COELHO - CNM - 44.950
2º LUGAR - INÊS MORAIS - SFUAP - 42.900
3º LUGAR - NIARA FARIAS - CNM - 42.650

Parabéns a todas as ginastas, participantes e apoiantes :)

:: Ginastas presentes na competição ::

:: A Maria em aquecimento sob a 'vigilância' de algumas colegas :) ::

:: Sempre muito bonita no praticável a pequena Rita Araújo continua a encantar ::

:: Margarida Ferreira, Bruna Canilhas e as primas Marta Canilhas e Adriana Santos seguidas pela Laura Sales. Núcleo de ginastas da SFUAP em observação da prova ::

:: A Inês Morais em Bola a fazer a sua estreia como Sénior de Ginástica Rítmica ::

:: Brincadeiras, cantos e danças entre amigas ::

:: A fotografia da ordem :) ::

:: Pódio ESPERANÇAS ::

:: A rapidez das Ginastas não permitiu registar o pódio final em Juvenis composto pelas ginastas Beatriz Santos em 1º Maria Testas em 2º e Eva Chantal em 3º. Esta foto é referente ao pódio de FITA em que a Beatriz Santos(SAD) foi também vencedora acompanhada da ginasta Ana Inês Costa(EGA).

:: Pódio JUNIORES ::

:: Pódio SÉNIOR ::

:: As juízes da prova ::

:: As ginastas da SFUAP ::

Campeonato Nacional de GR - Conjuntos 2011

2011-07-08T02:06:00.004+01:00

Fafe, diziam a caminho algumas das ginastas da SFUAP, 'dá-me azar'. Vá-se lá saber o porquê de tal observação...
Fafe fica muito looooonge, mas mesmo muito. Com a contenção financeira, a esmagadora maioria dos clubes fez a tirada de uma só vez, ou seja, saiu de madrugada e regressou 'quase à mesma hora da saída'. É muito violento e prejudica muito a competição mas, está feito.

Num pavilhão muito bom e bem apresentado, a competição correu ligeira e sem contratempos assinaláveis, pena foi que, à imagem da última competição, mais uma vez tivemos o público a ver a prova 'nas costas das ginastas' o que nos conjuntos ainda é numa coisa mais estranha. É uma opção que não torna em nada a prova mais interessante, bem pelo contrário.

CONJUNTO DAS PEQUENAS GRANDES GINASTAS
No que diz respeito à competição, e começando pelas nossas representantes mais pequenas, as Juvenis da SFUAP 'decidiram' começar muito mal, para acabar muito bem. Ao contrário da primeira passagem em que eventualmente a ansiedade as dominou impedindo uma boa prestação, na segunda, as ginastas da SFUAP foram um exemplo de bom trabalho num escalão como o Juvenil. Um exercício muito bem executado com Trocas, Riscos, Sincronismo, Colaboração e espírito de equipa no máximo, quase como um grito de raiva pelo menos bom arranque de prova. Foi muito bom de ver. Em resultado a SFUAP consegue o título de campeã Nacional de Conjuntos JUVENIL seguida do conjunto do SAD e a finalizar o pódio o conjunto de Espinho.
Parabéns Adriana Santos, Laura Sales, Margarida Ferreira, Joana Silva e Bruna Canilhas!

MUITA HISTÓRIA HAVERIA PARA CONTAR, MAS...
O Conjunto JÚNIOR da SFUAP, composto pelas ginastas Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Rafaela Valente Ana Rita Barata e Maria Canilhas, entrou muito bem em prova e 'agarrou' o campeonato com uma grande primeira passagem. Conjunto dinâmico com uma energia contagiante executou o exercício sem falhas deixando apenas passar um ou outro sincronismo e alinhamento menos bem conseguido, no entanto, num exercício 'complicado' como o da SFUAP, pode-se considerar um mal menor. A segunda passagem, muito idêntica, comprovou a qualidade deste grupo de ginastas. Parabéns conjunto!

Sobre este escalão, JÚNIOR, muita história haveria para contar, uma história com início em 2010, uma história com as mesmas intervenientes e que tem a sua parte mais 'curiosa' no inicio, ou seja, no CNC do ano passado, daí para cá, um rol de peripécias se desenrolou e passou um filme errado, diria, um filme de categoria duvidosa, porém, como se costuma dizer, para a história ficam os resultados e apesar desses nem sempre contarem a história completa, para a história fica um pódio composto com o CNM no primeiro lugar a SFUAP em segundo e o CPC, uma agradável surpresa pelo trabalho apresentado, no terceiro posto.

CONJUNTO SÉNIOR SFUAP
Carolina Pinto, Adriana Delicado, Ângela Frutuoso, Viviana Fernandes, Beatriz Simões, Filipa Ferreira e Rafaela Pancha, estas ginastas entraram quase em modo de brincadeira no conjunto e, de repente, fazem um grande Distrital e um muito bom Nacional. Com as devidas relações, 'Experiência/Qualidade', o conjunto já tinha sido uma agradável surpresa de acompanhar no Distrital (primeira prova da vida deste conjunto), e ainda foi melhor de ver em Fafe, na prova mais importante da modalidade. Apesar de muitos nervos, e não é para menos se tivermos em conta que das sete ginastas do conjunto apenas uma (Adriana Delicado) tem experiência de competição, todas as ginastas estiveram bem. Para a experiência ser completa, ainda saiu em sorteio, à Viviana, uma visita ao controlo Anti-Doping. Experiências 'pá vida' :)
Parabéns às treinadoras por acreditarem nas ginastas e lhes proporcionarem esta experiência e, claro, Parabéns ao CONJUNTO.

A finalizar, e apesar de este ano os resultados não me merecerem grandes comentários, não deixo de repetir a crítica que tenho vindo a fazer, pelo facto de mais uma vez, se fazer um Campeonato Nacional com recurso a apenas um painel de Juízes e deixar a pergunta - se um Campeonato Nacional de uma modalidade não merece todas as condições de ajuizamento, que prova o merecerá?

Parabéns a todas as ginastas e equipas técnicas pela participação em mais um Nacional de Ginástica Rítmica.

Sto Tirso, Distrital e Nacional de Conjuntos de 2011

2011-06-30T17:45:00.005+01:00

Na corrida para conseguir actualizar toda a info da Rítmica aqui fica o registo do Torneio Nacional de Conjuntos de Sto Tirso e o Distrital.

Torneio Nacional

de Conjuntos de Sto Tirso

Pela ordem de acontecimentos, o Torneio de Sto Tirso, a terceira edição deste evento, decorreu este ano incluído nas comemorações do "Cinquentenário" do Ginásio Clube de Sto Tirso e contou com a participação de 23 conjuntos. A SFUAP participou nesta prova, a primeira da época, com os conjuntos Juvenil e Júnior. Apesar da menor preparação não se pode dizer que tenha corrido mal, bem pelo contrário, uma vez que o conjunto Juvenil ganhou no seu escalão e o Júnior ficou a 2.800 do mesmo feito atrás do conjunto da Seleção Nacional.

Boa organização muito público e uma sentida homenagem à 1ª treinadora e agora diretora do clube, Prof. Otília Leite transformaram a prova num bom momento desportivo.

19 de Junho

DISTRITAL AGDS

A normalidade do costume com o facto de um pavilhão muito povoado com público numeroso e participativo. A SFUAP apresenta neste distrital a novidade do conjunto Sénior a acompanhar as Juvenis e as Juniores.

O resultado desportivo ditou o Titulo Distrital para as Juvenis e para as Juniores e o segundo Lugar para o conjunto (recém formado) Sénior.

Este distrital, ao contrário do que aconteceu com o Individual, já serviu para apurar os conjuntos para o Nacional (não se sabe se por haver menos conjuntos e dessa forma haver lugar para todos, ou por se ter voltado à regra em que as provas distritais ainda contavam para esse apuramento).

Um olhar sobre o

NACIONAL DE CONJUNTOS 2011

Em género de ante-visão do CNC, referir algumas boas prestações vistas no Torneio de Sto Tirso e Distritais, ou antes, bons exercícios que embora ainda longe da perfeição, deixam a adivinhar um Nacional muito interessante, como por exemplo, os exercícios das Seniores do Algés, de Espinho e também do GCP. No escalão Júnior, a confirmação do acerto do conjunto da Selecção Nacional que depois de um ano a rodar o seu exercício apresentar-se-à agora muito seguro entre outros crónicos potenciais vencedores do CN como o caso do SAD GCP e também a SFUAP, obviamente, não descurando outros emblemas que podem muito bem aparecer com surpresas no Nacional. No escalão Juvenil, a SFUAP que tem mostrado boas exibições das pequenas ginastas, não terá ainda assim tarefa fácil sendo de prever uma prova muito equilibrada e emotiva, como aliás tem acontecido nos últimos campeonatos neste escalão.

O Nacional irá decorrer no PAVILHÃO MULTIUSOS DE FAFE, dia 2 de Julho durante o período da tarde.

Ficam os desejos de uma boa prova para todos os clubes participantes e, aos que 'têm que se meter à estrada'(...e abrir uma vez mais os cordões à bolsa), uma boa viagem de ida e regresso.

Programa da Competição

12h00 Abertura do recinto

12h30 Reunião de juízes

14h00 Desfile de apresentação de todos os conjuntos

14h10 Início da competição – Esperanças e Juvenis

17h00 Início da Competição – Juniores e Seniores

19h15 Cerimónia Protocolar de todas as categorias

19h30 Encerramento da competição

Mais informação sobre o Nacional em: gympor.com

No fecho do TIGRA 2011

2011-06-25T03:38:00.006+01:00

Foto by Sandra Cort

A segunda edição do TIGRA, que teve lugar entre 27 e 29 de Maio em Almada, foi mais uma peça aplicada na construção de um evento gymnico que a SFUAP pretende fazer crescer e colocar ao serviço da evolução da Ginástica Rítmica Nacional.

Apesar da redução orçamental imposta e obrigatória nos dias que correm, o evento cresceu a nível nacional, internacional e organizativo. Contámos nesta edição com a presença de seis países, Bélgica, Bulgária, Estónia, Hungria, Ukrania(2 delegações) e Rep. Checa e com uma esmagadora maioria dos clubes nacionais com representação na GR e este facto é tão mais importante tendo em conta o calendário pouco favorável que nos foi possibilitado para a organização do TIGRA 2011.

O TIGRA teve também este ano uma maior abertura à participação Nacional com a possibilidade dada aos clubes de inscrever duas equipas e dessa forma facultar a um maior número de ginastas Nacionais a experiência de competir com ginastas de outros países. A grande adesão que tivemos por parte dos clubes prova-nos que foi uma aposta ganha e em resultado, o aumento significativo na participação de ginastas que passa das cinquenta e sete em 2010 para setenta e sete em 2011.

:: Foto by Floriano Morais ::

De referir também que, para além do factor competitivo, inaugurámos nesta edição do torneio a "GALA TIGRA". Com a participação de onze clubes e apresentações que foram desde a Ginástica Rítmica de Representação, Coreografias a Solo, passando pela Dança Contemporânea até ao Hip-Hop com a fantástica classe dos NEXT e terminando na cada vez mais interessante classe de Representação da SFUAP, as D*Motion, a "GALA TIGRA 2011" conseguiu de uma forma muito interessante e animada encher o grande pavilhão de Almada enriquecendo ainda mais a agenda do torneio. Uma aposta para manter no futuro.

Agora, e após o fecho e a obrigatória auto critica, preparamos já as bases para o TIGRA 2012. Tendo à partida referenciados alguns pontos a afinar e a melhorar teremos na próxima edição 'uma bagagem maior' que, assim o esperamos, nos permitirá organizar de uma forma mais eficiente este torneio.

:: Espetacular ambiente vivido no pavilhão de Almada ::

Terminando, ficam os agradecimentos a todos os clubes participantes, individualidades que a titulo pessoal nos apoiaram, Entidades desportivas, Câmara Municipal de Almada em especial à equipa do Pavilhão e do Dpt Desportivo desta entidade, Patrocinadores e Público que nos agraciou com a sua presença. Muito obrigado.

Até 2012, em Almada.

TIGRA 2011

Lista de clubes participantes no TIGRA 2011:
SK Triumf - ESTÓNIA
Viljandi Sports School / GC Meetrum - ESTÓNIA
Ukraine Donetsk - UKRANIA
Jméno Gymnastky - REP CHECA
Brusses GR - BÉLGICA
Iliana Sofia - BULGÁRIA
Garantiqa Óbuda RSG - HUNGRIA
AGRA - PORTUGAL
CJAH - PORTUGAL
CIRM - PORTUGAL
SAD - PORTUGAL
CRP - PORTUGAL
EGA - PORTUGAL
CPC - PORTUGAL
GAFANHA DA NAZARÉ - PORTUGAL
CCRCCR - PORTUGAL
GDEMARP - PORTUGAL
CIRL - PORTUGAL
CDRM - PORTUGAL
SFUAP - PORTUGAL

Lista de participantes na GALA TIGRA 2011:
SFUAP - Classe Pré?Especial Mista - Profª. Silvia Redondo
Bulgária - Iliana - Profª. Katerina Ivanova
Bélgica - Anaïs Collin Profª. Fátima Morais
SFUAP - Rítmica de Competição - Profª. Ana Nunes e Sandra Nunes
CIRL - Rítmica de Representação - Profª. Tânia Oliveira
AAA - Rítmica de Representação - Profª. Isabel Baptista e Rute Bouça
GDEMARP - Rítmica - Profª. Katia Mileva
SAD - Rítmica de Representação - Prof.ª Anabela Cachinho
AIRFA - Dança - Profª Diana Matos
LGC - Ritmus - Profª. Angela Lima
NEXT - Profª. Lara Alves
LGC - Especial Raparigas - Prof. Bruno Oliveira
SFUAP - Rítmica de Representação - D*Motion - Profª. Sandra Nunes

:: O grupo de ginastas da SFUAP após o torneio. Tempo para respirar! ...tempo para brincar!
Foto quase perfeita não fosse o facto de faltar a mais pequena ginasta em competição, a Rita Araujo. Pena.
Foto by Floriano Morais ::

FONTE: www.tigra.com.pt

O TIGRA 2011

2011-06-12T23:03:00.000+01:00

in: www.tigra.com.pt

"A poucos dias do arranque da segunda edição e com a equipa a funcionar a todo o gás, o TIGRA 2011 ganha, a passos largos, a forma desejada de um torneio Internacional.

Com a confirmação de presença dos vários clubes e os nomes das ginastas a entrar para a start list, conseguimos sentir o crescimento que se espera ver de uma primeira edição para aquela que representa a continuidade e a vontade de fazer crescer um projecto. O TIGRA vai crescer em 2011.

A PRIMEIRA EDIÇÃO
Em 2010 o TIGRA estreou-se com uma participação muito forte a nível Nacional e, resultante de alguns cuidados, uma representação moderada a nível internacional. Na hora do fecho a avaliação que institucionalmente fizemos foi, sem falsa modéstia, satisfatória. Não alheia a esta avaliação estão os nossos patrocinadores que com o seu apoio e com o acreditar no projecto estiveram presentes e foram parte integrante do nosso sucesso, a eles fica, uma vez mais, uma homenagem pelo apoio na primeira edição e pelo reforço de alguns nesta que agora inicia.

TIGRA 2011
Das ginastas em competição no TIGRA o binómio Nacional - Internacional, que em 2010 teve naturalmente um ascendente muito grande das Nacionais, será este ano mais equilibrado, com delegações oriundas de Bélgica, Bulgária, Estónia, Hungria, Rep. Checa e Ukrania (dois destes países com duas delegações) teremos em 2011 a possibilidade de poder observar em Almada mais exercícios internacionais e notar as diferenças de trabalho que normalmente reconhecemos nas ginastas oriundas de países com outra história na Rítmica o que seguramente irá atribuir um maior interesse à competição.

A nível Nacional as inscrições no torneio foram ainda mais abertas no sentido de proporcionar a mais ginastas a possibilidade de participar no TIGRA. Os clubes responderam e, apesar da condicionante do calendário, engrossaram a lista de participantes que passa das cinquenta e sete ginastas de 2010 para oitenta e cinco desta edição.

Em jeito de curiosidade referir que é com muito gosto que teremos três delegações que nos visitam pela segunda vez, o que para nós é um sinal de satisfação, e ainda, depois de uma primeira tentativa não concretizada, um clube da Bulgária no qual vem incluída uma treinadora que nos é muito cara, uma vez que se trata de uma ex-ginasta Nacional, e que dessa forma será muito bom voltar a ver nos espaços da rítmica.

Caros Amigos, contamos com a presença de todos em Almada pois só assim poderemos mostrar que a GR é um desporto a ter em conta em Portugal"

Campeonato Nacional de GR

2011-04-26T02:14:00.005+01:00

:: Foto by papá :) ::

Terminou
mais uma época de
Ginástica Rítmica.

A prova da federação, o Nacional, é isso mesmo, a marcação do termino de uma temporada de ginástica. Algumas ginastas fazem a sua última prova oficial nos escalões em que estiveram pelo menos dois anos e preparam a subida de nível e, por consequência, de exigência técnica. É isto a vida de uma ginasta, passar ciclos desportivos e ...evoluir.

Este Nacional teve, como sempre, muitas 'despedidas' de escalão e com elas algumas vitórias. Em Juvenis e no escalão Júnior as ginastas Adriana Santos e Rita Vasconcelos da SFUAP são exemplo disso saltando cada uma para o escalão seguinte e com duas merecidas vitórias para 'colorir' o facto.
Mas o campeonato fez-se de muitas histórias pessoais, histórias com mais ou menos sucesso desportivo, histórias com mais ou menos medalhas ao peito e, apesar de tudo, todas as ginastas tiveram a sua história pessoal de vitória, ou seja, a participação em mais uma prova maior da sua modalidade de eleição.

CAMPEÃS NACIONAIS
Desportivamente o Campeonato fica marcado pelos títulos de campeãs Nacionais de Carolina Marcelino do SAD(Esp.), da Adriana Santos da SFUAP(Juv.) da Rita Vasconcelos da SFUAP(Jun.) e de Joana Cardoso do GCP(Sen.) qualquer uma destas ginastas com provas muito boas e ...merecedoras do título.
Para uma visão melhor da prova acompanhar os resultados completos em gympor.

O NACIONAL DA MARIA
A Maria conseguiu neste campeonato o 'jackpot' do Bronze, terceiro na geral e em cada um dos quatro aparelhos do seu escalão. Como se previa, foi um escalão competitivo com muitas ginastas em bom plano para os lugares medalhados. Boas prestações das suas colegas da SFUAP mas também das ginastas do SAD, GDEMARP e GCP fizeram com que os lugares no pódio fossem uma incógnita até ao fim do último exercício. A Maria esteve genericamente bem nas suas quatro passagens destacando-se nos exercícios de arco e fita, neste último, com uma indefinição na hora de arrancar com o exercício ...motivo de risada constante cá por casa :) ...mas que depois nada teve a ver com a prova em si. Apesar da nota que lhe foi atribuída, foi segura e completa para o aparelho em questão conseguindo um bom exercício sem perdas de aparelho e sem grandes erros de execução, tão típicos nos exercícios de fita. Infelizmente o mesmo não se pode dizer de Maças aparelho que costuma ter mais acerto mas que, neste Nacional, foi talvez o seu exercício com mais 'ruído' e por consequência o menos conseguido dos quatro. No contexto do nosso Nacional, e depois de observado o vídeo, foi uma prova muito positiva.

:: Foto by Rui Reis ::

:: GRANDE foto captada no exercício de fita da Maria. Foto by Rui Reis ::

A JUVENIL BRUNA
A Bruna teve a sua primeira oportunidade no escalão de Juvenis e, apesar de não ter conseguido um lugar no pódio geral, não defraudou as expectativas. Como já o tinha referido, estou convicto que a menor rodagem em provas este ano terá deixado as suas marcas, acrescendo a isso, a boa forma de algumas das ginastas do seu escalão fizeram com que a pequena Bruna não conseguisse agora, e depois de um ano em que tudo ganhou como Esperança, chegar a uma posição mais relevante na classificação geral de Juvenil. Assim, com uma prova interessante QB consegue maior destaque com a subida ao 3º lugar do pódio no exercício de CORDA.

Com o seu ar característico, a Bruna executou os quatro aparelhos cuidadosamente e, não obstante as pequenas falhas distribuídas pelas suas quatro prestações, deixa no ar o 'perfume' de quem pode chegar um pouco mais longe em próximas provas. Cá estaremos para a apoiar :)

:: Foto by Rui Reis ::

:: Foto by Floriano Morais ::

:: Foto by Rui Reis ::

PROVA DE GRANDE QUALIDADE
Em jeito de conclusão, e apesar de continuar a achar que o novo processo de apuramento(ou talvez a prova de apuramento) não foi justo para algumas ginastas e que este tem ainda a gravidade de retirar importância aos Campeonatos Distritais, tenho que admitir que o resultado final foi um Nacional muito mais equilibrado no que diz respeito à qualidade das executantes o que tornou a prova bem mais emotiva e interessante de acompanhar. É na minha opinião um assunto que merece destaque e diálogo no futuro na procura de uma solução equilibrada que beneficie ainda mais a modalidade mas acima de tudo, que beneficie ainda mais as ginastas.

:: as Juniores da SFUAP - fotos de Adriano Santos ::

:: as Juvenís da SFUAP - fotos by Adriano Santos ::

:: a Esperança da SFUAP - fotos by Adriano Santos ::

:: As Seniores em prova fizeram um concurso muito interessante e se é justo o pódio deste escalão com a Joana e a Susana em grande forma, é para mim justo fazer um destaque a uma outra ginasta, a Adriana Castro. Excelente prova desta ginasta com quatro exercícios muito interessantes e uma actuação muito segura obtendo o terceiro lugar do pódio. Aliás apetece dizer que a GR Nacional está bem entregue com um grupo muito interessante de Seniores. Na próxima temporada a SFUAP estará novamente representada neste escalão com as nossas ginastas Rita Vasconcelos e Inês Morais. Foto by Floriano Morais ::

:: Excelente claque. Houvessem mais uma ou duas iguais na GR e não haveria claque de futebol que fizesse frente a um pavilhão com uma prova de ginástica rítmica ;) - foto by Rui Reis ::

:: fotos by Floriano Morais ::

No fim da prova a Federação entregou a três ginastas os prémios pela sua dedicação e mérito na modalidade

Susana Abrantes
Recebe neste Nacional o prémio de "Mérito e dedicação de 4º grau" atribuído pela FGP por ocasião do 60º Aniversário desta instituição que teve lugar em Dezembro.

Jéssica Jardim

Distinguida, à imagem do que nos últimos anos tem acontecido, pelo título de campeã Nacional Sénior da época transacta.

Carolina Coelho
Premiada com o prémio "Ginasta do Ano" pela obtenção do estatuto de alta competição resultante da sua classificação no campeonato da Europa.

:: A equipa da SFUAP não foi completa ao Nacional. A Adriana Delicado que por lesão se viu impedida de ir à prova de pré-apuramento e a Rafaela Valente que apesar de ter feito uma prova muito interessante na mesma prova não conseguiu seguir em frente e acompanhar as suas colegas Para elas, elementos importantes deste grupo, uma palavra de apoio e de incentivo. Força meninas ;) ::

AGRADECIMENTOS
Um especial agradecimento aos fotógrafos Adriano Santos, Floriano Morais e Rui Reis pela cedência de imagens para este post.

Resumindo e antevendo...

2011-04-14T19:21:00.003+01:00

Depois de um fim de semana muito interessante de competição com uma prova Internacional em Espinho e o Torneio de Páscoa do SAD em Lisboa, as ginastas preparam agora os seus exercícios para o Nacional de Ginástica Rítmica prova esta que fará novamente rumar toda a comunidade da GR ao norte do país...

TORNEIO DE ESPINHO
Por ordem cronológica de acontecimentos referir que o IX INTERNATIONAL TOURNAMENT CIDADE DE ESPINHO - RHYTHMIC GYMNASTICS foi, nos comentários entusiasmados de quem lá esteve, uma competição muito interessante com representantes internacionais de qualidade o que me faz crer que trás ainda mais valor ao segundo lugar da Rita Vasconcelos que apenas deixou ficar à sua frente uma representante Russa. Boas provas em alguns aparelhos para a Inês e Rafaela e mais estofo internacional é o que de resto podemos tirar desta participação que levou as três ginastas e a treinadora Sandra Nunes ao norte do país.
Por cá, e familiarmente falando, ...ficou a pena de não podermos ter assistido.
Foi no entanto por uma boa causa.

:: A nova disposição da sala para a prova e o ambiente vivido no Pavilhão do Algés ::

TORNEIO DE PÁSCOA - SAD
Já a sul, por Lisboa aconteceu o 12º Torneio de Páscoa de GR um torneio muito participado quer a nível de Clubes quer de ginastas e no qual a Organização tem vindo a investir ao longo dos anos de uma forma muito construtiva e, diria mesmo, didática. Didática porque transparece claramente que um dos objectivos da organização deste Torneio será ajudar os clubes e as suas treinadoras na melhor preparação das ginastas que ano após ano tem participado no Torneio.

Da competição ressaltaria, por razões óbvias, a participação da Maria que conseguiu o título do Torneio (em Juniores) com três provas muito interessantes e das quais destaco o exercício de BOLA. Com uma entrada muito segura em prova (ARCO) encontrou o 'suporte' para os dois exercícios seguintes tendo, como atrás referi, a sua melhor prestação no exercício de BOLA e ainda assim um também muito interessante exercício de MAÇAS. De referir ainda a boa e muito segura prestação da Júnior da casa, Mafalda Matos, e as vencedoras dos restantes escalões que não ofereceram dúvidas nas suas vitórias.

Na comitiva da SFUAP liderada pela treinadora Ana Nunes participaram ainda a Júnior Ana Rita Barata que embora expressiva não foi tão segura como nos tem habituado e a Juvenil Laura Sales com uma prova muito interessante e que na minha modesta opinião talvez merecesse outra posição no ranking do seu escalão.

O Torneio não poderia terminar sem que acontecesse a já tradicional coreografia improvisada ao momento pela coreógrafa do SAD, um momento de grande distracção para as ginastas. :)

Foi sem dúvida uma prova muito interessante e um dia muito bem passado entre a família da Rítmica. Por mim falo.

:: A treinadora Ana Nunes foi chamada e relembrada como ex-ginasta do SAD.
Aqui a medalhar as ginastas do escalão Esperanças ::

:: Foto de família ::

CAMPEONATO
NACIONAL DE GINÁSTICA RÍTMICA
E agora segue-se o Campeonato Nacional de Ginástica Rítmica.
Este ano o CN terá novo formato, uma vez que não conta com as tradicionais finais de aparelho que por norma animavam o fim desta prova. É pena pois tenho a convicção que por vezes algumas ginastas aproveitam estas finais para reforçar o seu estatuto em qualquer um dos aparelhos ou ainda para corrigir alguma 'menor' prestação do concurso geral. Bom, ...mas também tenho a certeza, pelo que comunico com as ginastas, que muitas irão ficar bem mais tranquilas com esta nova realidade. :)

Em competição estarão cerca de 73 ginastas( menos 14 do que o ano passado) mas em contrapartida com uma representação de clubes superior, 19 contra os 14 do campeonato anterior.
Sendo o Pavilhão de Sto. Tirso um bom palco para a modalidade, estarão cobertas(quase) todas as necessidades para a realização de uma boa prova. Com as alterações levadas a cabo pela Federação a prova fica mais 'ligeira' e com um horário menos preenchido. Assim, com início no sábado pela hora do almoço e término no domingo no mesmo período do dia, as ginastas e respectivas comitivas de técnicas e pais estarão livres para rumarem a seus lares mais cedo que o habitual.
Para todos os envolvidos, que seja um grande fim-de-semana de ginástica rítmica.

Mais algumas imagens do Torneio de Páscoa:

:: O grupo de ginastas Juvenis ::

:: O grupo de ginastas Juniores ::

:: Coreografia de descompressão. Tradicional no Algés ::

:: A boa disposição imperou durante todo o dia.
Confesso a minha curiosidade em saber o motivo de tal gargalhada :) ::

:: Exercício de Arco bem conseguido. Nada melhor para encontrar o mote para o resto da prova ::

:: 'Metade' da qualidade deste exercício na prova de apuramento e a história tinha sido outra.
Vida de ginasta é mesmo assim :) ::

RESULTADOS - TORNEIO DE PÁSCOA
• JUNIORES
1º - MARIA CANILHAS - SFUAP
2º - MAFALDA MATOS - SAD
3º - INES DEMETRION - SAD
6º - ANA RITA BARATA - SFUAP

• JUVENIS
1º - BEATRIZ SANTOS - SAD
2º - SARA PRAGANA - SAD
3º - BEATRIZ BRITO - CIRL
4º - LAURA SALES - SFUAP

• ESPERANÇAS
1º - BEATRIZ COELHO - SAD
2º - CAROLINA MARCELINO - SAD
3º - PATRÍCIA BARQUEIRA - SAD

• INFANTIS
1º - LUANA GOMES - CRDM
2º - CATARINA BRANCO - GCP
3º - RAISSA TRIGO - EGA

De Algés a Espinho

2011-04-08T13:25:00.001+01:00

À entrada de mais um fim-de-semana desportivo as ginastas da SFUAP e as suas técnicas separam-se para uma representação dupla.

A Rafaela Valente a Inês Morais e a Rita Vasconcelos partem hoje para Espinho onde participarão no IX Torneio Internacional daquela cidade, por cá, as ginastas Laura Sales, Ana Rita Barata e Maria Canilhas representarão a SFUAP no 12º Torneio da Páscoa de Ginástica Rítmica organizado pelo SAD.

Depois do apuramento para o Nacional as ginastas só tem motivos para estar confiantes e mesmo a Rafaela Valente, que actuou num escalão muito competitivo e não conseguiu o apuramento, terá agora mais uma oportunidade de mostrar a qualidade do seu trabalho e fazer sentir que é realmente mau o nosso Nacional não poder contar com uma ginasta com as suas capacidades gímnicas.

De Espinho com a particularidade de ser um internacional onde estarão ginastas de outros campeonatos e em Algés onde actuarão uma esmagadora maioria dos clubes e suas ginastas nacionais espera-se boa e saudável competição, e dessa forma, aqui ficam os desejos de sucesso para as intervenientes quer a nível desportivo quer a nível organizativo.

:: Maria Canilhas - Foto João Tojal ::

:: Ana Rita Barata - Foto João Tojal ::

:: Laura Sales - Foto João Tojal ::

:: Inês Morais - Foto João Tojal ::

:: Ana Rita Vasconcelos - Foto João Tojal ::

:: Rafaela Valente - Foto João Tojal ::

em repeat - A importância do Ballet na Rítmica

2011-04-07T11:11:00.000+01:00

Em repeat um post de Maio de 2009 aqui no Caderno da Maria

Todos sabemos que para se praticar ginástica rítmica é necessário ter uma preparação física exemplar, algumas características corporais específicas mas também graciosidade elegância e até mesmo a capacidade de "representar" a música dos exercícios.
O que muitas vezes não se sabe, (principalmente os nossos leitores que não estão directamente ligados à modalidade) é que para se conseguir este conjunto de características o treino específico de GR não é suficiente e é aqui que entram as preciosas aulas de Ballet.

Embora numa forma adaptada à ginástica rítmica e não na sua forma "pura" e original, o Ballet acrescenta às ginastas o factor graciosidade, postura e ritmo. Preenche os espaços entre cada execução técnica dando-lhes a elegância e a teatralidade que todos gostamos de apreciar nos exercícios e nas ginastas e após algumas aulas, estas, as que vão conseguindo assimilar os novos conhecimentos, parecem mesmo outras.

As aulas, tal como as da rítmica, começam com um momento de aquecimento muscular muito importante para evitar lesões e que prepara as ginastas para os exercícios que se seguem. Depois de algumas marcações de posições clássicas as ginastas passam para a BARRA, essencial para o Ballet, nela as ginastas executam uma série de posições corporais, melhoram o equilíbrio executam difíceis movimentos com o seu apoio e, com o tempo, vão conseguindo fazer alguns dos movimentos sem o auxilio desta o que significa o ganho de equilíbrio e força muscular. Com movimentos suaves bem marcados e definidos procuram a postura correcta, sempre auxiliadas pela professora, ganham no fim a elegância que tão bem assenta a qualquer ginasta, ou mais abrangente ainda, a qualquer menina.

:: Exercícios de Barra e equilíbrio ::

Nestas sessões, sempre ao som de melodias apropriadas, todas as partes do corpo são observadas, a concordância das mãos com a posição dos braços, a ligação das pernas com a posição dos pés o tronco os ombros o pescoço, tudo tem que estar devidamente alinhado e é aqui que está o segredo da postura, e para que as meninas consigam corrigir e aperfeiçoar a sua técnica têm outro elemento essencial no Ballet, os ESPELHOS. Depois da BARRA passam para o PRATICÁVEL e executam uma série de movimentos mais rápidos e com mais saltos, saltos estes mais identificados com os da rítmica e aqui, uma vez mais, são corrigidos todos os pormenores corporais na execução dos movimentos.

:: As Esperanças Bruna Adriana e Joana na Barra, na segunda foto a executar o "Grand battement ::

:: As Juvenis, numa outra fase a fazer as marcações clássicas do Ballet::

A parte física e de flexibilidade é toda tida em atenção nestas horas de treino, no entanto, o grande objectivo nestas momentos de Ballet é que no fim as ginastas consigam com o seu corpo transmitir algo mais ao público, consigam interpretar a música do seu exercício e com ela contar uma história em movimentos bonitos e coordenados, consigam provocar emoções. Quando esses objectivos são conseguidos, o efeito é espantoso.

:: Elena Silva ::

As ginastas da SFUAP contam de à um ano para cá, com os preciosos conhecimentos da professora e ex-bailarina Elena Silva. Nascida em Moscovo, Elena formou-se na escola de Ballet "Bolshoi Theatre of Russia" e foi bailarina da companhia "Berioska Dance Company of the USSR" tendo assinado o seu primeiro contrato com apenas 17anos. Mais tarde vem para Portugal onde actua no "Teatro ABC", "Teatro Maria Vitória" para programas de TV entre outros. Após o abandono dos palcos, e de frisar que Elena foi bailarina até à fantástica idade(para esta profissão) dos quarenta e cinco anos, decide aceitar alguns convites para treinar clubes de Ginástica Rítmica, mantendo-se assim ligada à dança, estando actualmente a treinar as ginastas da SFUAP.

:: Sempre de perto, a Elena Corrige as posições das ginastas ::

Como as técnicas frisam a importância do trabalho da Elena, e as ginastas parecem gostar das suas aulas e conselhos, o que me apraz dizer após ter tido o privilégio de assistir a uma calma e saudável aula é que fique connosco por muito mais tempo passando os seus conhecimentos às ginastas, e embora estas meninas nunca venha a executar um "Pas de deux" o Ballet que aprendem é-lhes tremendamente vantajoso e benéfico pois atribui-lhes a graciosidade de movimentos e a elegância que mais cedo ou mais tarde se irá evidenciar nas provas e mesmo nas suas vidas.

:: Na Barra a execução de Arabesque allongée ::

:: No praticável, alguns dos movimentos e posições só mesmo as protagonistas é que sabem o que quer dizer, como é o caso desta engraçada posição da Muna :D ::

MAIS FOTOS DA AULA DE BALLET

Distrital AGDS

2011-04-01T18:53:00.001+01:00

:: os aparelhos da Bruna prontos para a acção ::

Quase duas semanas depois (e rapidamente antes da prova que se avizinha) mas ainda assim a tempo de deixar aqui registado mais uma prova de ginástica Rítmica e a participação da Maria e Bruna na mesma. Vamos falar do Distrital AGDS.

O tempo que antecedeu o distrital foi de trabalho aplicado no clube, bom, talvez uns dias mais aplicados que outros, mas que foram proveitosos para os resultados obtidos pelas duas ginastas cá de casa. A Maria conseguiu o título de campeã Distrital e a Bruna, por muito pouco não fez o mesmo, ficando assim no segundo lugar logo a seguir à prima Adriana Santos. Bom trabalho :)

:: Júri da prova ::

O Distrital de Ginástica Rítmica da AGDS aconteceu no Domingo 21 de Março, uma prova 'esvaziada' de interesse uma vez que, a grande emoção deste Campeonato, e de todos os Distritais, era por norma o apuramento das ginastas de cada associação para o Nacional de Ginástica Rítmica. Ora, esta época, a Federação decidiu que daqui apenas seguiriam as campeãs Distritais sendo depois organizada uma prova de pré-selecção para as restantes ginastas. Confesso que ainda não entendi a razão de ser deste novo procedimento, deixo no entanto o benefício da dúvida a quem decide estas alterações e a quem por regra deverá perceber mais disto que eu. Seria para mim mais fácil perceber se Portugal tivesse um núcleo gigantesco de ginastas a participar no Nacional, mas, apesar da óptima 'população rítmica', não me parece que seja o caso. Depois ainda temos a incógnita de saber que tipo de avaliação terão as ginastas quando, na mesma categoria, estas terão a liberdade de escolher os aparelhos que mais gostam (e seguramente que não terão todas a mesma opção), ficando dessa forma a dúvida em saber como se vai comparar e avaliar ginastas com aparelhos diferentes e que por norma tem classificações base diferentes. Confuso? ...pouco esclarecido? ...eu acho.
Resta desta opção a vantagem de ficar mais uma prova Nacional de GR e isso, é a parte boa do processo.

:: Panorâmica do Pavilhão Municipal da Torre da Marinha ::

Da prova, que foi realizada no pavilhão Municipal da Torre da Marinha, uma excelente opção da AGDS, ficaram alguns bons momentos de ginástica com a SFUAP a manter a sua grande força a nível Distrital. Com a participação de clubes como o CPC, CRDM, CIRL, CRP, CRF e SFUAP e num total de cerca de 36 ginastas - quase mais clubes que ginastas:) - foram no entanto as ginastas da SFUAP que mais subiram ao pódio conseguindo a supremacia dos lugares medalhados da prova, excepção feita no escalão Sénior em que a única ginasta em competição, do CRP, fica com o titulo de campeã distrital, aliás, também nesta posição de não ter concorrência esteve a ginasta Esperança da SFUAP.

Um escalão de entrada, ESPERANÇA e um de saída, SÉNIOR, sem ginastas não pode deixar de ser um factor de preocupação em relação à saúde da modalidade no nosso distrito.

:: Momentos mágicos ::


:: Parece que havia um problemita com o penteado da Joana :) ::

:: a comitiva de Juvenis da SFUAP acompanhadas pela Júnior Delicado ::

RESULTADOS do Distrital AGDS:

ESPERANÇAS
1º ) 40.400 - Margarida Ferreira - SFUAP -Apurada para o Nacional

JUVENIS:
1º ) 44.500 - Adriana Santos - SFUAP - Apurada para o Nacional
2º ) 44.350 - Bruna Canilhas - SFUAP
3º ) 42.850 - Laura Sales - SFUAP

JUNIORES
1º ) 85.350 - Maria Canilhas - SFUAP - Apurada para o Nacional
2º ) 82.200 - Rita Vasconcelos - SFUAP
3º ) 79.650 - Rafaela Valente - SFUAP

SENIORES
1º ) 73.350 - Cátia Henriques - CRP - Apurada para o Nacional

Como já vem sendo um hábito, tivemos a companhia das ginastas da AGA que se deslocaram de Portimão (e arredores) para vir até ao Seixal e em conjunto com a AGDS compor e enriquecer mais a prova. Da Associação do Algarve ficaram apuradas as ginastas Edna Inácio Esperança do CIRM, Laura Kelly Juvenil do GDEMARP, Mariana Jacinto Júnior do GDEMARP e Vitória Panea Sénior CIRM.

Depois do Distrital as ginastas estão preparadas para a pré-selecção do Campeonato Nacional e para rumarem a Sangalhos, local escolhido para esta prova de apuramento. Bom trabalho a todas as ginastas e até lá.

:: A pequena Esperança Margarida subiu ao pódio no seu escalão pela primeira vez, aliás, foi notória essa 'verdura' uma vez que nos brindou de uma forma muito engraçada, com várias tentativas de posicionamento no mesmo até que por fim lá ficou na posição e lugar correcto. Agora que já sabe como se faz, esperemos que seja a primeira de muitas subidas ::

:: Pódio Juvenil, Adriana, Bruna e Laura. Foi decisão das ginastas o fato igual para as cerimónias protocolares ::

:: Pódio Júnior, Maria Rita e Rafaela ::

:: Cátia Henriques no pódio Sénior ::

:: Micaela e Catarina, referências da Ginástica rítmica da SFUAP. Apesar da sua 'aposentação' dos praticáveis, vão marcando presença na provas dando assim uma importante força às suas ex-colegas e amigas ::

:: A treinadora Raquel e as suas pupilas ::

:: As primeiras ginastas a entrar em 'campo'. Júniores Infantis e Minis ::

:: Juvenis SFUAP e GDEMARP ::

Parabéns minha piki :)

2011-02-25T02:59:00.001Z

HOJE A BRUNA FAZ ANOS.
PARABÉNS UM DIA MUITO FELIZ, JUNTINHA A MIM CLARO. ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

PARABÉNS MARIA

2011-02-19T00:01:00.004Z

Parabéns Filhota Grandalhona!

- 14º Aniversário -

:)

Venha a VI edição!

2011-02-14T11:41:00.001Z

A SFUAP no GCP: Maria, Inês, Adriana e Rita

O Ginásio Clube de Portugal organizou o seu V Torneio de Ginástica Rítmica.

Um sábado inteirinho de provas das mais pequeninas às Seniores sempre num ambiente de festa. Esta edição do torneio do GCP decorreu no Pavilhão Municipal da Ajuda uma estrutura que dadas as suas características e dimensões foi a mais apropriada ao crescimento que a organização seguramente pretende para este evento.

Com início por volta das dez horas da manhã, as Esperanças foram as primeiras a entrar em cena. Pela SFUAP, coube à Rita Araújo defender este escalão, ela não se rogou e fê-lo com muita garra e graça nas suas duas provas, Movimentos Livres e Bola. De seguida vieram por ordem a Adriana, ainda no período da manhã, a Maria e por fim a Inês (ainda Júnior) que nesta prova defendeu o escalão de Seniores estando assim, embora não tivesse sido caso único, um pouco em desvantagem em relação à sua concorrência mais directa.
Com mais ou menos acerto foram provas interessantes e que no final deram a segunda posição à equipa da SFUAP.

O pódio foi marcado por uma gafe na hora da contabilidade final. Na realidade a SFUAP tinha ficado em segundo e a equipa 1 do GCP em primeiro. O erro foi prontamente reportado pela treinadora da SFUAP e logo a seguir corrigidas as folhas de pontuação e, claro, trocadas as medalhas com alguma 'graça' à mistura.

Em relação aos resultados desportivos da equipa da SFUAP de salientar a nível individual a segundo lugar da Rita Araújo no escalão de Esperanças logo a seguir à ginasta do SAD Patrícia Barqueira, de lembrar que a Rita ainda é uma ginasta Infantil e esteve nesta prova a concorrer com ginastas já experimentadas no escalão de Esperanças, o Primeiro lugar Juvenil de Adriana Santos, o Segundo Lugar Júnior da Maria logo a seguir à ginasta da casa Beatriz Tojal e em Seniores o quarto lugar de Inês Morais.

No intervalo para almoço a Maria em adaptação ao praticável da prova e uma engraçada reunião de ginastas e treinadoras da SFUAP no tapete em amena cavaqueira.

Após a competição oficial ainda teve lugar uma prova de movimentos livres e aqui gostaria de salientar o trabalho fantástico da ginasta (e suas treinadoras claro) Sara Cólica que, embora quase a sair dos limites da GR e a passar à dança contemporânea, apresentou uma rotina fascinante e muito bem executada. Espero voltar a ver este exercício.

A finalizar uma referência às animadas coreografias de grupo do GCP, principalmente ao "Bloco Noite de Portugal Rítmica/Especial Homens e Classes de Formação e Pré Competição de Rítmica" em que a mistura das duas classes, masculina e feminina, resultou muito bem animando ainda mais o ambiente no pavilhão. Muito interessante.
Foi um dia muito bem preenchido desportivamente e que, apesar de eu continuar a sonhar com pavilhões a abarrotar de gente para ver as nossas esforçadas ginastas, não foi o que aconteceu, acabou por ter, à dimensão da prova, uma simpática moldura de público.
Parabéns às Ginastas, equipas técnicas e Organização da prova.

As ginastas do Torneio

A Bruna também foi ao torneio mas, na qualidade de espectadora. Para além disso ainda teve tempo para praticar algumas coreografias com a sua coleguinha Joana Silva :)

Prendas para a treinadora! ...nem há direito a ter um dia de aniversário descansado :)

Os pais das ginastas, elementos essenciais na organização não profissional dos nossos torneios.
Parabéns para todos pelo esforço, e eu sei bem do que falo :)

Ambiente final do torneio

Uma das interessantes coreografias do GCP

Rítmica 2011

2011-02-11T10:50:00.001Z

Fim-de-semana Rítmico

O fim-de-semana passado aconteceu a nível Nacional uma série de eventos de ginástica rítmica que de Distritais de segunda divisão até Torneios de aparelhos da primeira fizeram agitar as 'meio paradas águas' da nossa modalidade. Foi, pode-se considerar, uma espécie de arranque oficial da modalidade. Que em boa hora arranque.

Nesta Jornada de GR a SFUAP apenas teve a sua mais pikinina representante em actuação, a Rita Araújo, mais conhecida por Ritinha :). A Ritinha participou na prova no escalão de Infantis e, como tem sido seu apanágio, esteve muito bem. Ainda muito pequenina, mas, com facilidade se consegue adivinhar muita qualidade e competência para o seu futuro desportivo, como sempre digo, ...assim ela o queira!

5º Torneio do GCP
A Actividade Rítmica terá este fim-de-semana continuidade e desta vez com o Torneio do GCP. Mais uma edição, a quinta, desta já importante prova que este ano sairá das suas instalações, sintoma visível do crescimento do evento, para ter lugar no Pavilhão Municipal da Ajuda e espera-se, à imagem das edições anteriores, um dia cheio de boas actuações gímnicas. A SFUAP irá também marcar presença no Torneio do GCP e desta vez com uma equipa formada pelas ginastas Rita Araújo, Adriana Santos, a Maria e a Inês Morais. Uma excelente prova para a organização e, claro, para todas as ginastas participantes.

PROGRAMA TORNEIO GCP:
08h30 – Abertura do recinto
09h45 – Desfile com todas as ginastas participantes
10h00 – Inicio da competição de Esperanças (Rita Araújo)
11h00 – Inicio da competição de Juvenis (Adriana Santos)
...
12h40 – Pausa para almoço
13h45 – Inicio da competição de Juniores (Maria Canilhas)
15h00 – Inicio da competição de Seniores (Inês Morais)

15h30 – pausa e Exibição da classe de rítmica de Grupo
15h40 – Exercícios de ML – juvenis, juniores e seniores
16h50 – Exibição do Bloco Rítmica/Especial homens
- Exibição da Rítmica do GCP
17h00 – Cerimónias protocolares

Youtube FIG Channel
Para terminar este post, e uma vez que o 'silencio' tem por aqui andado em demasia :) gostava de vos deixar um link para o canal Youtube da FIG. Este canal atingiu mais de um milhão de visitas e isso só pode ser resultante de um trabalho de qualidade, primeiro ao nível da comunicação deste órgão desportivo e depois, mas talvez o mais importante, pela qualidade das actuações gimnicas que podemos por lá acompanhar.
Se gosta de ver filmes dos 'deuses' praticantes de modalidades olímpicas como a Artística, Trampolins e, claro, a nossa Ginástica Rítmica o FIG Channel é sem dúvida um local de visita obrigatória. É também de assinalar a grande qualidade na realização e produção dos filmes publicados fazendo também aí a grande diferença para muitos dos canais que podemos encontrar pelo 'youtube fora'.

Para quem ainda não conhecia, espero que gostem!

Taça de Portugal 2010

2010-12-12T23:10:00.002Z

Taça das Seniores
As seniores decidiram tirar uns 'coelhos da cartola' e mostrar que a idade é um posto.

A Taça de Portugal decorreu nos arredores da bonita cidade de Aveiro, em que o clima atmosférico fora do normal para aquela zona do país parece ter passado para o ambiente que se viveu na prova.

::Foto by EGA::

A prova com a duração de um dia teve lugar num pavilhão com os mínimos aceitáveis para um evento desta envergadura, digo mínimos aceitáveis porque está longe do ideal uma vez que, entre outros pormenores, as dezenas de ginastas obrigadas a aquecer num praticável único criaram imagens hilariantes para quem as via a tentar encontrar um 'buraquinho' para poder lançar o aparelho e treinar os seus movimentos, mas, lá se arranjaram e a prova não sofreu muito por isso.
Desta feita, a organização proporcionou um painel completo de Juízes com todas as vantagens que isso tem e o evento foi 'ligeiro' e sem quebras sendo que as ginastas foram passando os seus exercícios para o prazer de uma plateia não muito numerosa mas, muito participativa. Foi um bom dia de Ginástica Rítmica.

Desta edição da Taça destaco, como se entenderá pelo início do texto, a importância que as ginastas Seniores conseguiram trazer para as suas equipas. As seniores decidiram tirar uns 'coelhos da cartola' e mostrar que a idade é um posto e que com a idade vem a experiência, a calma o conhecimento e o saber fazer. A equipa vencedora, o SAD, com a sua super Sénior Susana Abrantes, foi imbatível. A Susana fez uma prova quase irrepreensível e brilhou, e ainda bem para quem foi assistir, fazendo com isso a diferença na pontuação geral. A Susana no SAD, a Joana no GCP e a Filipa no GCST ainda que acompanhadas pelas suas companheiras de equipa estiveram muito bem e fizeram a diferença.

A Equipa da SFUAP não conseguiu mostrar o seu melhor e, sem com isto procurar desculpas para o resultado menos positivo dos últimos tempos, o pouco tempo que houve para preparar esta prova resultou em prestações mais inseguras das nossas ginastas. A Trabalho do conjunto Júnior ocupou as ginastas e equipa técnica até ao inicio Novembro restando depois pouco mais que um mês para 'mudar a cassete' e preparar os exercícios para a taça. A Taça foi para as ginastas da SFUAP a sua primeira apresentação da época e para se conseguir resultados é preciso rodar um pouco antes de se chegar a uma prova desta importância, assim com os nervos a marcar presença alinhados com a pouca rodagem os resultados não foram os que gostaríamos e muito menos os que as ginastas em causa gostariam. No entanto a SFUAP, mesmo conhecedora desta realidade, não quis deixar de marcar presença nesta prova que é uma das mais importantes do nosso calendário desportivo e que tão bons resultados nos deu nas edições passadas, ficou contente com a participação. Para o ano lá estaremos para tentar recuperar a Taça ao merecido vencedor deste ano, o SAD.

Parabéns às vencedoras e a todas as equipas participantes.

::As ginastas Adriana Santos, Inês Morais, Rita Vasconcelos, Maria Canilhas e Catarina Lopes formaram a equipa da SFUAP::

Classificação geral:
1º SAD - 173.075
2º GCP - 170.400
3º GCST - 169.525
4º SFUAP - 167. 675
5º GDEMARP - 151.550
6º GDE - 144.625
7º AAE - 135.225
8º EGA - 132.850
9º CIRL - 130.300
10º CIRM - 123.175
11º CJAH - 119.350
12º AGRA - 119.200
13º BFC - 118.350
14º ACM - 93.750

GR em revista

2010-11-25T02:01:00.002Z

:: Foto Manuel Costa ::

A actividade da SFUAP, nos últimos meses, esteve inevitavelmente ligada ao trabalho do seu conjunto Júnior.

Depois do Nacional de Conjuntos e o período de descanso que lhe seguiu, a equipa da SFUAP, Técnicas e Ginastas, trabalharam focadas num objectivo e, quase sem se perceber, se chegou à data estipulada(+6 dias) para infelizmente, 'despejar' todo o trabalho de meses no "caixote do lixo" como se para nada servisse todo o trabalho de aperfeiçoamento de técnica e movimentos. Não posso nem quero esconder o meu desalento pelo processo que foi a observação de conjuntos e os resultados que dela saíram, mas...

...mas isto é o que temos vindo a debater nos últimos posts, agora vamos falar do que se passou, não só antes da Observação como também já depois da dita e esquecer por momentos tudo o resto.

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TORNEIO INTERNO SAD
A 22 de Outubro, uma sexta feira e em plena preparação para a observação, o conjunto Júnior teve o privilégio de poder participar no 1º Torneio Interno do SAD e dessa forma treinar em ambiente de prova o exercício que então preparava para a Observação. Este Torneio, que teve a participação de todas as ginastas do SAD e que contou com um inovador processo de classificação, uma vez que eram as próprias ginastas que se auto avaliavam procurando assim as suas treinadoras fazê-las reflectir sobre as suas prestações e mais facilmente tomarem consciência do que tem que melhorar, foi mais uma forma que o clube encontrou de, com trabalho, proporcionar às ginastas mais um momento de formação mas também de descontracção e convívio fugindo assim por momentos à rotina de mais um dia de treinos. Digo eu :)

Obrigado ao SAD pelo simpático convite que surge seguramente do conhecimento que as suas treinadoras têm do quão importante é para um conjunto a trabalhar para uma Selecção Nacional, rodar o seu exercício com público (ainda que esse público sejam outras ginastas) e fora do seu ambiente regular de treino.

:: O conjunto com a Ginasta Sénior Susana Abrantes ::

:: Grande grupo de ginastas ::

Fotos de Ida Pereira. Mais informação desta prova em SAD

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TORNEIO CPC
Ainda em Outubro, na continuação do seu trabalho evolutivo e depois de avisadas que a Observação da SN iria ficar adiada por mais uns dias as ginastas do conjunto Júnior ficam em condições de poder aceitar mais um convite de participação num torneio, desta vez o Torneio de Ginástica Rítmica do CPC.

A Segunda edição deste torneio teve lugar, à semelhança da primeira edição, no excelente pavilhão do Alto do Moinho e esteve incluído no importante evento do concelho do Seixal que é a "SEIXALIADA" e se a afluência de clubes foi este ano inferior, a verdade é que o torneio não deixou de ser uma prova muito interessante e animada. Com as suas prestações individuais, as ginastas em competição não conseguiram disfarçar o desacerto típico de inicio de época mas em contrabalanço, os dois conjuntos convidados pela organização mostravam que tinham o trabalho de casa bem estudado e passaram duas vezes pelo praticável com bonitos momentos de GR. Com a participação de clubes como CPC; CIRL; GCP e SAD em competição e os clubes CCRCCR, CNM, CRP e SFUAP em exibição o Torneio do CPC foi tão só mais um importante marco na preparação da época 2011 que então arrancava.

:: Ambiente no pavilhão ::

:: Pódio da prova com o GCP em primeiro lugar, CPC, o clube organizador em segundo e o SAD na terceira posição ::

Fotos de Rui Reis. Mais imagens desta prova em RACREIS

GALA ESPARGATITAS
Continuando na senda de actualização de informação gímnica aqui no Caderno da Maria chega a vez de falar na Gala da GR. Após uma desoladora manhã de prova para o conjunto Júnior e todos os que estiveram envolvidos de uma forma ou de outra na Observação dos Conjuntos para a SN, tivemos a felicidade de terminar o dia em Aveiro participando na fantástica Gala(...e não estou a exagerar) "Prémios Espargatitas" promovida pela Academia de Ginástica Rítmica Aveirogym.

A Bruna, uma das galardoadas da noite, foi a ginasta que representou a SFUAP em Aveiro. Infelizmente e devido à coincidência de datas a sua treinadora Sandra Nunes, também convidada, não pode acompanhar a Bruna sendo substituída nesse papel pela Maria que ajudou a sua mana na preparação do exercício de exibição apresentado na abertura do evento.

Como disse no post de apresentação deste evento tenho a convicção que premiar o esforço a dedicação e os resultados a alguém em qualquer actividade é altamente positivo e potenciador de ainda melhores resultados, não só pelos que são abrangidos por tal referência mas também por todos os outros que na mesma actividade diariamente participam. No desporto, o hábito de premiar devia passar para além do fim de cada prova e se todos os ginastas/atletas/desportistas devem e merecem ter toda a atenção o acto de relembrar os que vencem e com isso falar na actividade mais vezes provoca em toda a comunidade a vontade de ver e fazer sempre melhor, ...provoca o crescimento.

Agora, já depois da Gala, percebo que o seu staff de Organização partilhará a mesma convicção e acrescento que a Aveirogym e toda a sua equipa deverá sentir-se orgulhosa do trabalho e do serviço prestado à GR. Foi pena algumas ausências notadas no público e ginastas galardoadas.

Mais desenvolvimento e fotos deste assunto no blog da Ginasta da SFUAP Galardoada nesta edição dos "Prémios Espargatitas".

:: A Bruna no seu pequeno exercício de abertura ::

:: Muito Público presente ::

:: A receber o seu prémio ::

:: A Maria com duas das galardoadas presentes ::

:: A Organizadora do evento ::

:: Animação final da Gala ::

Em jeito de conclusão e fazendo aqui referência a uma conversa de amigos, depois de falar destes três eventos apetece-me dizer...
...sim é verdade, estamos em Portugal, mas em Portugal fazem-se coisas bem feitas!

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Conjunto Nacional escolhido por painel de experts

2010-11-10T00:26:00.000Z

Está escolhido o conjunto para representar Portugal nos "RG 27th European Championships" .

Segundo informações retiradas do site da FGP, após observação do trabalho dos dois conjuntos por um painel de "experts" do Dpt. de Ginástica Rítmica da Federação, ficou escolhido o conjunto do CNM como o conjunto mais completo, com melhor exercício e com as ginastas com melhores capacidades gímnicas.

Avaliação atribuída ao CNM pelo painel de "experts":

Melhor em Dificuldade Corporal
Melhor em Dificuldade de Aparelho
Melhor em Artístico
Melhor em Execução

Média final dos dois conjuntos:
SFUAP: 6,595
CNM: 8,714

Como era expectável, dadas todas as evidências, o Clube de Coimbra foi o eleito para esta representação Nacional e terá agora pela frente tempo, e já agora espero que condições, para preparar a sua representação Nacional.

Não estou de acordo com esta escolha, mas isso também não é novidade para ninguém, e não estou de acordo porque uma vez mais tenho a convicta opinião que o jogo não foi justo. Mas, ...é só a minha opinião, vale o que vale e já aprendi que não será com todos os protestos que se venham a apresentar que alguma coisa vai mudar, não enquanto não se juntarem outras forças da GR, portanto, se assim ficou decidido, quero deixar os votos de maior sucesso pessoal a cada uma das ginastas do conjunto do CNM.

Uma palavra de relevo para o conjunto da SFUAP, Maria Canilhas, Ana Rita Barata, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Rafaela Valente e Adriana Delicado ginastas que trabalharam incansavelmente no seu clube para poder mostrar em plenitude as suas capacidades gímnicas. Apesar de terem sido impedidas de o fazer nesta última observação, todos lhes reconhecemos capacidades e dedicação à modalidade e por isso estão de parabéns. Agora é avançar para os exercícios individuais e guardar o que de bom ficou da experiência do conjunto.

Para ilustrar um pouco o post e, na minha opinião, para facilmente se perceber a diferença de trabalho destes dois conjuntos, deixo-vos um vídeo com as duas passagens no dia 30, a data oficial para a observação e que por acaso até aconteceu num pavilhão apropriado para a modalidade, embora isso, como também agora aprendi, não importe nada para se observar um conjunto para uma competição de nível Europeu. É pouco ou nada relevante.
Apreciem:

:: Aspecto do pavilhão escolar. Até tem bom aspecto mas não serve para GR ::


:: Três cordas que não conseguiram fugir às malhas de um tecto ::

Observação SN - Conjuntos

2010-11-05T17:20:00.002Z

:: Rafaela Valente, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Maria Canilhas e Ana Rita Barata.
Adriana Delicado(GS) ::

Estarreja será este sábado o destino do conjunto Júnior da SFUAP. Após uma jornada de trabalho específico de Conjuntos, as ginastas e equipa técnica preparam-se para, pela segunda vez(?), mostrar o seu trabalho a um painel de juízes que irá decidir e eleger(não sabemos se já), entre o trabalho da SFUAP e do CNM, um conjunto para representar Portugal nos próximos "RG 27th European Championships" entre 24 e 29 de Maio de 2011.

Esta Observação terá lugar em Estarreja com inicio às 12h.
> Escola EB 2,3 Padre Donaciano de Abreu Freire, localizada perto do Intermarché e da antiga fábrica SOREPANE.
R. da Arrotinha, Beduído, 3860 Estarreja, Aveiro, Portugal

Segundo informações recolhidas por alguns pais, será possível assistir às actuações dos dois conjuntos pelo que fica aqui feito o convite para a vossa presença e apoio às ginastas em observação.

Parcialmente falando :)
FORÇA SFUAP!

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2º Torneio CPC

2010-10-29T01:20:00.003+01:00

Apesar de estar anunciado no fim do anterior Post que este que agora escrevo seria sobre o Torneio Interno do SAD, a proximidade ao torneio do CPC e a participação da SFUAP em modo de exibição faz com que altere um pouco a 'agenda'. Assim, passaremos o SAD mais para a frente, não que tenha menos importância, não, mas apenas para poder ser mais actual e informativo aqui nas publicações.

:: Desfile inicial da primeira edição do Torneio CPC ::

O 2º Torneio CPC terá lugar a 30 deste mês, sábado, no pavilhão do Alto do Moinho e com início marcado para as 9h30 da manhã.

À imagem da primeira edição também este ano o torneio está incluído no importante e dignificante evento que é a "SEIXALIADA" e se apesar de tudo a afluência de clubes ao torneio é este ano inferior à primeira edição, não será esse facto que retirará a importância e o valor que esta e outras provas do género têm para a modalidade.

Nesta segunda edição do TCPC irão estar presentes os clubes CPC; CIRL; GCP e SAD em competição e os clubes CCRCCR, CNM, CRP e SFUAP em exibição.

Como já deverão ter percebido a observação da SN para a qual os clubes SFUAP e CNM tem estado a trabalhar foi adiada pela Federação esta semana(questões relacionadas com recursos humanos) passando agora a estar marcada para dia 6 possibilitando assim a participação, por convite do CPC, dos dois conjuntos nesta prova. Na nossa opinião este adiamento não é uma boa notícia mas agora resta-nos aguardar por novas indicações da Federação. Pode-se também acrescentar que a observação será na zona norte do país.

É portanto com esta 'envolvência' que o conjunto da SFUAP aceitou de bom grado o convite do CPC, obtendo assim mais uma possibilidade de rodar o seu exercício. Este ano não teremos uma equipa a competir, opção técnica das treinadoras Sandra e Ana Nunes, mas marcaremos presença com o conjunto e, espero, algum público para aplaudir todas as ginastas.

Bom torneio!

Gala "Prémios Espargatitas"

2010-10-26T00:13:00.005+01:00

...que óptima ideia!

Tenho a convicção que premiar o esforço a dedicação e os resultados a alguém em qualquer actividade é altamente positivo e potenciador de ainda melhores resultados, não só pelos que são abrangidos por tal referência mas também por todos os outros que na mesma actividade diariamente participam. No desporto, o hábito de premiar devia passar para além do fim de cada prova e se todos os ginastas/atletas/desportistas devem e merecem ter toda a atenção o acto de relembrar os que vencem e com isso falar na actividade mais vezes provoca em toda a comunidade a vontade de ver e fazer sempre melhor, ...provoca o crescimento.

Também acredito que muitos partilhem desta minha convicção, agora o que tenho a certeza é que não são muitos os que passam da ideia aos actos e foi por isso com alegria e satisfação que tive conhecimento da organização de uma Gala de Ginástica Rítmica com o intuito de premiar as ginastas desta modalidade.

:: poster do evento ::

A Gala "Prémios Espargatitas" acontece este ano pela primeira vez e é um evento da autoria da Academia de Ginástica Rítmica Aveirogym. Nas palavras da sua organizadora, a Treinadora Raquel Silva, "esta Gala surgiu com base num sonho", acredito que no sonho de tornar a Ginástica Rítmica uma modalidade mais reconhecida no mundo do desporto, mais participada e, acrescento eu, mais justa. Refere ainda a sua organizadora que "Esta Gala é mais uma iniciativa, que pretende destacar o empenho, a evolução e a qualidade que as ginastas da Academia desenvolveram ao longo da época desportiva transacta, independentemente do escalão ou nível. E igualmente de prestar homenagem a quem por esse país fora entrega horas do seu tempo e da sua juventude a esta modalidade pela qual partilhamos o gosto desmedido. Decidimos homenagear as quatro campeãs nacionais de 1ª divisão: Bruna Canilhas, Maria Costa, Cátia Henriques e Jéssica Jardim."

Aveiro tem, ao longo dos tempos, visto a sua comunidade da GR crescer e como pioneira na criação de espectáculos, aulas e eventos temáticos ligados à Ginástica Rítmica, a Academia da Raquel tem nesse processo de crescimento um papel determinante, agora com mais este evento, que espero tenha continuidade, torna-se inevitável a referência 'Aveiro' no calendário da Ginástica Rítmica.
Penso que será uma opinião generalizada que se trata de uma excelente iniciativa, a modalidade e as pessoas à sua volta ficarão gratas à Aveirogym, as ginastas merecem esta referência e espero que haja forças e apoios para fazer crescer desta ideia num evento anual de grande importância para a GR e até, se possível, aumentar o leque de premiadas.

Para terminar explicar que o nome "Prémios Espargatitas" tem origem na mascote da Academia, a "Espargatita", que acompanha em todas as provas a equipa da Aveirogym. Seguramente que agora, nacionalmente conhecida, a "Espargatita" ainda terá um papel mais forte e determinante a dar sorte a todas as ginastas da AGRA :)

À nossa maneira, cá por casa, homenageamos as nossas 'campeãs' todos os dias, mas, para o fazer de uma forma visível a todos os visitantes deste espaço, fica um vídeo da Bruna, uma das campeãs da época passada PARA VER AQUI

BOA SORTE PARA O ARRANQUE DESTA GALA.

:: próximo post: 1º Torneio Interno 2010/2011 SAD

Observação SN - Conjuntos II

2010-10-17T00:58:00.001+01:00

O conjunto Júnior da SFUAP continua o seu trabalho de preparação para a Observação da SN de dia 30.

Enquanto as pequenas e a sénior do clube vão já preparando os seus exercícios individuais o conjunto reforça laços afinam movimentos e encontram alinho nas suas vontades disposições e emoções. É um trabalho árduo de repetição e esforço mas é um trabalho que mostra resultados a quem o pode apreciar ao longo dos tempos.
Parabéns conjunto pela força que transmitem.

Este conjunto trabalha unido, na sua quase esmagadora maioria, desde 2005 com todas as vantagens que daí se podem tirar. Apesar de nem sempre os humores estarem nos píncaros, ou não fossem elas pequenos seres humanos, o seu trabalho sempre colheu frutos e resultados nas competições em que participam e, a titulo pessoal, o resultado de todas se conhecerem muito bem e perceberem como devem estar e respeitar cada um dos elementos do conjunto.

Para recordar um trabalho que vem de trás, aqui fica uma das participações em campeonato nacional deste conjunto. Neste ano a Raquel Lima ainda fazia parte do grupo, no entanto, um pouco mais tarde, acabaria por ser obrigada a sair da competição, actualmente é uma importante e excelente colaboradora das treinadoras Ana e Sandra Nunes, ocupando-se em boa parte do seu tempo de as auxiliar no treino das mais pequenas que agora se iniciam nesta exigente modalidade.

Observação SN - Conjuntos

2010-09-30T13:15:00.001+01:00

O retorno ao trabalho acarreta sempre em si alguma dose de 'sofrimento'. Não é de animo leve que deixamos os dias de descanso e sol para trás para nos voltarmos a enfiar nos nossos escritórios, escolas e, claro, nos pavilhões onde vocês, pequenas leitoras, passam grande parte do vosso tempo produtivo. Mas, é a vida e temos que nos adaptar a ela, de preferência, ...com um sorriso nos lábios :)

:: Rafaela Valente, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Maria Canilhas e Ana Rita Barata ::

O regresso ao trabalho na SFUAP teve esta época uma novidade para as ginastas do conjunto Júnior, em vez de se iniciar o trabalho para a próxima temporada de GR individual( ...que trás em si algumas novidades), as ginastas do conjunto Júnior tiveram que manter a sua formação e continuar a treinar o exercício que tinham apresentado no Campeonato Nacional transacto. As razões e objectivos são só por si só animadoras.

Na génese desta novidade está o facto de o departamento de GR da Federação ter enviado uma circular convocando para dia 30 de Outubro o Conjunto da SFUAP e do CNM para uma observação (não se sabe se é a primeira se a segunda) com vista a escolher o conjunto com mais condições para representar Portugal no próximo Campeonato da Europa a realizar em 2011. Esta convocatória terá a ver com a prestação no Campeonato Nacional onde a SFUAP se sagrou Vice Campeã* atrás do conjunto do CNM. Pouca mais informação temos sobre esta observação e as suas condições de local e ajuizamento, mas esperamos mais para a frente poder informar para que todos possamos assistir e acarinhar o trabalho das ginastas destes dois conjuntos.

Assim, a Maria Canilhas, Ana Rita Barata, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais e Rafaela Valente, recebem no seu grupo a ginasta Adriana Delicado e todas esperam mais uma oportunidade de mostrar o seu trabalho a nível de conjuntos.

Embora alguns factores ainda me dissessem para não o fazer, aqui vos deixo um video dos dois conjuntos em observação. São as duas passagens do Conjunto da SFUAP e do CNM no Campeonato Nacional. A imagem é muito 'mázinha' mas dá para ver :)

Estágio_PORTUGALIQ 2010

2010-08-16T17:43:00.002+01:00

::A organizadora e as Canilhas::

Estamos de férias e normalmente ocupamo-nos com actividades diferentes para variar um pouco, para fugir à rotina e aproveitar o tempo com coisas que regularmente não fazemos no nosso dia a dia, por isso, a Maria e a Bruna decidiram aceitar o convite da amiga Katerina Ivanova rumaram a Lisboa e foram fazer um pouco de ...Ginástica Rítmica :) ...tudo normal!!!

Във ваканция сме и обикновено правим различни неща, за да се разсейваме малко и да изпълнем времето си с такива неща, каквито нямаме възможност да правим в ежедневието си. По този начин, Мария и Бруна решиха да приемат поканата на приятелката им Катерина Иванова, отскочиха до Лисабон и играха малко ... художествена гимнастика:) ... всичкo нормално!

Colocando as coisas desta forma parece um pouco estranho mas na realidade este é um típico caso de como 'juntar o útil ao agradável'.
Nove ginastas Búlgaras, Nikol Hristova, Cvetoslava Petrova, Maria Bugova, Adelina Petkova, Alexandra Georgieva, Maria Toleva, Alex hristova, Kamelia Ugrinova e Katerina Ivanova e sua treinadora Jorjeta Atanassova passaram em Portugal sete dias de treino e diversão. Um Estágio organizado pela Katerina para as suas colegas e treinadora que com o apoio dos pais foi possível organizar e levar a bom porto. Treinos matinais e passeio à tarde, por vezes até altas horas da noite, fizeram a rotina desta equipa de ginastas que segundo pude apurar se divertiram muito e levaram boas recordações de Lisboa.

:: O Grupo Luso/Búlgaro ::

Entre outras coisas, o que estas actividades tem também de bom é a possibilidade de troca de experiências e a criação de novas amizades e foi nesse sentido que as duas pequenas cá de casa aceitaram de bom gosto passar uns dias com estas coleguinhas internacionais. Apesar da dificuldade linguistica foi giro ver a cumplicidade criada entre elas em tão pouco tempo. Assim a Maria e a Bruna juntaram-se à Sásquia Trigo, a mais pontual representante nacional, e à Organizadora/Ginasta/Tradutora/Irmã mais velha Katerina Ivanova nos treinos e brincadeiras com as suas novas amigas Búlgaras recebendo ainda, no último dia, a Inês Morais que vem no fim 'engrossar' o lote de ginastas Portuguesas participantes.

::Sásquia, Maria e Bruna, as 'tugas' do estágio::

Na vertente desportiva, e segundo palavras da Maria, de destacar a diferença de treinos principalmente no aquecimento e na grande importância ao treino de técnica de aparelho dado pela treinadora. Houve tempo para observar, treinar, ouvir algumas sugestões técnicas sobre como eventualmente melhorar alguns movimentos sempre sobre o comando da exigente, mas cúmplice, Jorjeta Atanassova.
Jorjeta Atanassova, a treinadora, treina actualmente a equipa "Levski+" uma de duas equipas existentes no clube de Sofia chamado "Iliana E-on" a funcionar no Estádio Nacional "Gerena" antigo CAR Búlgaro e, segundo informações, local onde a nossa Selecção Nacional chegou a fazer estágios nos anos 90. Ainda a titulo de curiosidade dizer que o "Iliana E-on" foi fundado em 93 sendo então o primeiro clube privado na Bulgária funcionando exclusivamente para a GR, é propriedade e dirigido por uma ex ginasta, Iliana Raeva, ex campeã da Europa nos já longínquos anos 80.

Destes dias sobram novas amizades, promessas de reencontro cá e lá, algumas lágrimas de despedidas e claro, as fotos para mais tarde recordar, mas, como nós aqui não gostamos de deixar para mais tarde aqui ficam já algumas imagens destes animados dias de verão.

::Muito trabalho de costas::

Поставяки нещата по този начин звучи малко странно, но в действителност това е един типичен пример как ние непрекъснато свързваме "полезното с приятното".

Девет български гимнастички, Никол Христова, Цветослава Петрова, Мария Бугова, Аделина Петкова, Александра Георгиева, Мария Толева, Алекс Христова, Камелия Угринова и Катерина Иванова и тяхната треньорка Жоржета Атанасова прекараха в Португалия седем дни изпълнени с обучение и забавление, както и интензивна културна програма.

С подкрепата на родителите, Катето организира този лагер за нейните съотборничките и за тяхната лична треньорка. Сериозни сутришни тренировки и следобедни разходки, понякога до късно през нощта, бе рутината на този отбор, което доколкото видяхме се забавляваше и си тръгна с добри спомени от Лисабон.

Наред с другите неща, тези лагери са чудесна възможност за обмяна на опит и създаване на нови приятелства и именно поради тази причина, нашите двете малки се присъединиха и прекараха няколко дни с тези международни приателчета. Въпреки езиковата бариера беше забавно да наблюдаваме отстрани съучастничеството създадено между тях за толкова кратко време. Така Бруна и Мария се присъединиха към Сашкия Триго (най-точната "местна представителка" в лагера), и към организаторката / гимнастичка / преводачка / кака Катерина Иванова в заниманията с новите български дружки. В последниа ден към "бойната група" се присъедини и Инеш Морайш, която "уплътни" групата на португалските участнички.

::Depois de baptizar um peluche(?) prontas para a caminha::

От спортната гледна точка, Мария подчерта на първо място разлика в загрявката и това че тренировката им винаги започва с един комплекс с топки. След това сподели също голямото значение, коeто треньоркатa дава на техниката с уредите . Мария имаше време, да наблюдава, да пробва нови неща и да чуе от взискателната Жужа някои технически предложения за това как да си подобри някои движения.
Жоржета Атанасова в момента работи с деца от Софийските клубове "Илиана" и "Левски+", двата отбора на известната личност Илиана Раева. Тренировките на тези деца се провеждат на Герена, където и националния отбор на Португалия е участвал на лагери през 90-те години с някой от най-големите имена на този спорт Нешка Робева, Красимира Филипова и други.
От любопитство научихме също че "Илиана Е-он" бе съсдаден от госпожа Илиана Раева (абсолютна европейска шампионка) през 1993 г. и бе първият частен клуб в България, които работи единствено с ХГ. Оттук се подразбира веднага за какво ниво става въпрос.

::A Organizadora::

От тези дни ни останаха и новите приятелства, обещания за срещи тук и там, някои сълзи на сбогуванетo и разбира се много снимки за спомен, но тъй като ние не обичаме да отлагаме, веднага ви показваме няколко снимки на забавните ни летни дни.

::A Bruna em modo relaxe::

::As três Marias do estágio::

::A falta de um fotografo provocou a ausência da Katerina das fotos de grupo. Esta esta particularmente bonita pela serenidade das protagonistas::

::A Maria e a Bruna na companhia de um amigo desenvergonhado mas cheio de estilo::

::praia até ao anoitecer. Aqui já com a 'mana' Inês que apesar de ter chegado no último dia ainda teve tempo de se enturmar com o grupo::

Fotos CN Conjuntos - SFUAP

2010-07-28T11:38:00.000+01:00

Ainda antes das férias e do 'descanso do guerreiro', ou antes, das 'guerreiras' :) vou aproveitar para publicar algumas imagens dos conjuntos.
Desta vez vou fazer justiça ao trabalho de um fotógrafo (...um pai com muito talento) que tem vindo a partilhar o seu trabalho de fotografia connosco e que já o ano passado fez uma belíssima recolha de imagens nos conjuntos que eu infelizmente acabei por não divulgar. Desta vez não vou deixar passar em claro... ;)

Manuel Costa, pai da ginasta Maria Costa, captou do alto das bancadas do Pavilhão de São Domingos de Rana os movimentos das ginastas, congelando no tempo as formas dos exercícios executados com muito esforço e transpiração. Apesar do Pavilhão ter péssimas condições para a fotografia,(e para o vídeo) devido a uma forte contra-luz, as fotos conseguidas espelham muito bem aquilo que foi a actuação de cada conjunto.
Agradecendo a partilha ao autor, aqui ficam algumas imagens do conjunto Júnior da SFUAP.

(Imagens do conjunto JUVENIL da SFUAP AQUI)

:: Rafaela Valente, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Maria Canilhas e Ana Rita Barata ::

SN Conjuntos - Espanha

2010-07-22T22:44:00.001+01:00

Ainda bem não, de Espanha nos chegam apontamentos de reportagem muito interessantes sobre ginástica rítmica, interessantes não só pelo assunto em si mas também pelos exemplos que nos transmitem e que, na minha modesta opinião, por vezes deveríamos seguir.

Porque encaixa no tema anterior e de certa forma até nos permite continuar a argumentação em torno dos conjuntos, aqui vos deixo um vídeo sobre o trabalho da Federação Espanhola neste assunto.

Campeonato Nacional de Conjuntos 2010

2010-07-13T02:08:00.003+01:00

Terminou mais um filme, digo, campeonato Nacional de Ginástica Rítmica de Conjuntos.
À SFUAP, com dois conjuntos, foi-lhe atribuído um primeiro(Juvenil) e um segundo lugar(Júnior).

As Juvenis da SFUAP entraram bem em competição e com um exercício sem falhas graves mas com algumas imprecisões ao nível da execução conseguem ...

...não, não merece o esforço estar a comentar o que aconteceu. Não é coerente, depois do que sucessivamente se passa nas provas Nacionais de Ginástica Rítmica continuar a escrever que uma ginastas ou um conjunto teve esta ou aquela nota, aliás, acho que a esta altura, e com toda a sinceridade, é até ridículo escrever uma linha que seja sobre ginástica Rítmica. Sempre me questionei porque é que não havia ninguém a fazer reportagens na modalidade e agora começo, da maneira mais dura e até cruel, a perceber o porquê. No entanto, as imensas visitas diárias após uma prova a esta página (e acredito que a outras tantas pessoais também) me forçam uma vez mais a aqui deixar algo, não acredito que estas visitas sejam apenas para ver mais uma bonita foto, não será só por isso seguramente, acredito que todas as pessoas que gostam da modalidade precisam ter algo para se informar sobre ela e à falta de uma trabalho profissional de informação aqui venham para ter pelo menos a visão de que a modalidade não é fantasma e é falada em algum lugar.

Dizer que o conjunto Juvenil da SFUAP conseguiu o primeiro lugar muito suado com valorosa oposição do conjunto do SAD ou dizer que o conjunto Júnior da SFUAP conseguiu o segundo lugar também em competição renhida com o bonito conjunto do CNM seria muito redutor numa realidade em que a prova tivesse sido seriamente abordada pela organização, era necessário abordar todos os outros conjuntos de todos os clubes mas após o que se passou e na realidade actual, é o máximo que se pode dizer. A pontuação deste campeonato foi, uma vez mais, tudo menos justa, ou coerente se preferirem, e nesse sentido, após a prova de Juniores a SFUAP tomou a decisão, de uma forma consciente e até construtiva*, de a contestar. Não se contestou o lugar em que se ficou, um segundo lugar num Nacional é motivo de orgulho para qualquer clube, contesta-se a falta de seriedade desportiva quando um conjunto é avaliado com uma nota elevadíssima, e num exercício que esteve longe de ser um exercício limpo, e depois se avaliam os outros com notas completamente penalizadoras tendo por comparação o trabalho apresentado por esses dois conjuntos. Não se pode concordar com estes procedimentos. Não se pode entender que numa segunda passagem um conjunto que deixa cair repetidamente os aparelhos, com nós, saídas de praticável estatísmos e com uma técnica de recepção de aparelho durante todo o exercício muito deficiente consigam ainda assim uma nota folgada em relação a outro conjunto que não cometeu um décimo destes erros. Não se pode entender. Pessoalmente também não entendo que exercícios com um grau de dificuldade primário sejam sobrevalorizados a outros que apostam na espectacularidade no risco e na dinâmica musical. Com exercícios de baixo risco e consequentemente de pouca espectacularidade não faremos nunca a diferença num campeonato internacional, PONTO

Confesso que por vezes paro para tentar perceber se é o meu coração a pensar mais alto que a cabeça, se não estou condicionado por estar emocionalmente ligado a um determinado conjunto, chego a pensar que sim, custa-me a acreditar que estas coisas aconteçam e chega a ser mais fácil dizer a mim mesmo que 'não sejas tonto, não tenhas a mania da perseguição' mas, hoje em dia podemos rever tudo vezes sem conta e para além disso, as expressões que recolho das pessoas em plena prova, pessoas imensamente mais experientes e conhecedoras que eu, como quem diz, 'paciência, não há nada a fazer', me dão a convicção que não é apenas a mania da perseguição. Quem me dera a mim e principalmente à modalidade, que todas essas expressões mudas de apoio e indignação ganhassem voz.

Também não consigo entender porque e que num campeonato Nacional com mais do que cento e cinquenta ginastas em competição se escolhe, uma vez mais, um pavilhão com espaço reduzido para a dimensão que uma prova prova destas obriga, porque é que se opta por fazer apenas um painel de Juízes (12) em vez de um painel completo com vinte e quatro e ainda por cima esse painel de juízes se mantém inalterado durante toda a prova ou, talvez não tão importante mas esclarecedor da importância que se dá a pormenores, porque é que se atribuem medalhas com a inscrição de 'Cordas' quando as ginastas foram vencedoras a trabalhar com 'Arcos'. Enfim...

A prova aconteceu e acredito que nada vá mudar com o nosso protesto, no entanto não podemos ficar eternamente calados e conformados com as irregularidades que repetidamente se vão dando. Se todos tomássemos certas atitudes na hora certa seguramente que algo já teria mudado nesta modalidade tão inexplicavelmente irregular em termos de critérios desportivos.

Bem, mas para as nossas pequenas leitoras, por norma ginastas e vitimas deste sistema, e não são só as que vão ao pódio que são vitimas de uma modalidade mal gerida, primeiro quero que sintam que nenhuma destas criticas vos é destinada, todas tem direito ao erro todas estão em formação e apesar de se apontarem falhas essas referências deverão ser entendidas de uma forma construtiva, para que se aprenda com o erro que alguém(para além da treinadora) chamou a atenção. Deixar os parabéns a todas as ginastas pois na generalidade o trabalho apresentado foi positivo e pleno de alegria e no fundo essa é já das poucas vantagens que se podem tirar desta modalidade. Continua a ser gratificante vê-las socializar independentemente de que clube são, vê-las apoiar as colegas de forma para mim emocionante, vê-las felizes com os beijos de incentivo das treinadoras ou todas emocionadas com os saltos e gritos de alegria de uma treinadora no fim de um exercício (...não foi treinadora do CSM? :) continuem assim pois pode ser que um dia os adultos que gerem esta modalidade se dignem a olhar para vocês meninas e percebam que são merecedoras de mais respeito e seriedade.

- À direcção da Federação deixo um apelo para que faça alguma coisa pela modalidade, questione o Dpt. de GR. Já!
- A todas as treinadoras e técnicas que nos mostraram também em pleno pavilhão a sua indignação que se manifestem de alguma forma junto da Federação. Não chega fazermos caretas uns para os outros.

Às minhas duas filhas ginastas ... não sei o que lhes dizer.

Um dia a Ginástica Rítmica vai ter paz.

Campeonato Nacional de Conjuntos

2010-07-08T02:18:00.003+01:00

Estamos a horas do fim da época, a horas do Campeonato Nacional de Conjuntos de Ginástica Rítmica.
Depois das provas particulares e dos vários Distritais pelo país as ginastas tem os seus exercícios no ponto, pelo menos assim se espera.

Na SFUAP trabalham-se os pormenores e as equipas ensaiam os movimentos mais complicados para que, como se quer num conjunto, no fim tudo saia em harmonia.

No campeonato do ano passado a criatividade dos exercícios foi um dos pontos que mais me chamou a atenção, com exercícios muito interessantes, os conjuntos que participaram no pavilhão de Vendas Novas proporcionaram uma excelente tarde de GR ao público que se deslocou a ver a competição que com cerca de 130 ginastas decorreu de forma interessante e animada no que diz respeito à competitividade entre clubes.

Este ano o número de ginastas participantes aumentou um pouco e o que se espera é que a qualidade se mantenha ou de preferência melhore ainda. Dinamismo, sincronia, força e elegância são alguns dos factores que o público espera poder apreciar e o painel de Juízes avaliar. Força meninas!

Se na época passada fomos para o calor abrasador do Alentejo esta edição dos conjuntos terá lugar num local de temperatura mais amena, Cascais, assim, e esteja a temperatura que estiver, lá estaremos para apoiar as ginastas e vibrar com as suas actuações.

DADOS DA PROVA:
10 de Julho de 2010
Cascais (Pav. São Domingos de Rana)

11h50    - Abertura do Recinto
12h30    - Reunião de Juízes
13h00    - Aquecimento Praticável de Competição – Esperanças e Juvenis

14h00    - Desfile de Apresentação de TODOS os Conjuntos
14h10    - Início da Competição – Esperanças e Juvenis
16h10    - Intervalo
14h40    - Aquecimento das Juniores e Seniores no exterior dos praticáveis
( Depois do desfile as ginastas destes escalões só podem ocupar o recinto desportivo a partir deste horário)

15h30    - Aquecimento: Praticável de Aquecimento – Juniores e Seniores
16h20    - Aquecimento: Praticável de Competição – Juniores e Seniores
17h10    - Início da Competição – Juniores e Seniores

19h20    - Cerimónia Protocolar
19h30    - ENCERRAMENTO

Para completar este post não vou publicar nenhum filme de ginástica rítmica, para variar, vou partilhar convosco dois vídeos diferentes. O primeiro mostra o acerto e o sincronismo necessário e tão procurado para qualquer conjunto, o segundo, um vídeo de onde penso poderão tirar algumas lições no que diz respeito à parte artística do movimento. Espero que gostem.

Distrital de Conjuntos AGDS

2010-06-28T02:42:00.000+01:00

Sem grandes histórias, o Distrital da AGDS decorreu este fim de semana no pavilhão da Costa de Caparica. Pouco público, quem diria, muito calor, nada a fazer é o tempo dele, e com as ginastas a fazer o seu melhor para cumprir com mais uma prova, e, cumpriram.

As ginastas da SFUAP parecem ter lembrado a época passada e entraram de novo em prova de uma forma algo distraída não tirando daí grandes resultados, no entanto, e como as provas de conjuntos tem essa possibilidade, a segunda passagem foi muito boa chegando para apagar alguma imprecisão da primeira e fazer a pontuação ditar o titulo de campeãs distritais para ambos os conjuntos. Parabéns ao Team SFUAP.

Nesta prova actuaram também os conjuntos dos clubes CIRL(juvenil e sénior), CPC(júnior), CRDM(sénior) dos quais destacaria, e apesar de ainda com muito desacerto, a evolução visível no conjunto Sénior do CRDM em relação ao ano passado. Este conjunto ficou também classificado em primeiro lugar.

Uma prova com poucos conjuntos e que se desenrolou em pouco mais de duas horas, este Distrital acaba por transmitir uma ideia algo tristonha da nossa modalidade quer pela qualidade de alguns dos conjuntos quer pela afluência de público não podendo deixar de referir, e desculpe-me a voluntariosa equipa da AGDS, a verdadeira vergonha que é o praticável utilizado nestas provas. Não tem explicação possível. É preciso acabar com esta situação com carácter de urgência. Não é possível ginastas e técnicos trabalharem como trabalham para depois se participar em provas com a importância de um campeonato Distrital(a segunda prova oficial mais importante) com um praticável em que já lhe falta cerca de 20% da acatifa, gasto e com todos os promenores para provocar potenciais lesões às ginastas. Caras entidades competentes, vamos tratar deste assundo de uma vez por todas ...

II TORNEIO NACIONAL CONJUNTOS GR GCST

2010-06-20T02:05:00.000+01:00

Hoje teve lugar a primeira prova oficial de Conjuntos. Foi em Sto Tirso, longe que se farta, mas um sítio onde somos sempre muito bem recebidos, e por isso, parece tão pertinho. A prova, à imagem da primeira edição, correu muito bem desportivamente tendo ainda no fim um extra para o divertimento de todos, ginastas e público, um animado desfile de moda com algumas das ginastas, as mais afoitas, a mostrarem os seus dotes de passerelle.

Parabéns à organização e às ginastas sendo que para a SFUAP não podia ter corrido melhor com os dois conjuntos a vencerem nas suas categorias e no fim a Bruna ainda consegue o prémio de MISS SIMPATIA :) ficando o merecido prémio de MISS ELEGÂNCIA para a ginasta Vanessa Roriz.

Desenvolvimentos 'já' a seguir...

A Rítmica e os Conjuntos

2010-06-15T19:59:00.000+01:00

A nossa modalidade fica a cada ano que passa mais rica e os culpados de tal facto são os clubes e as pessoas que neles trabalham e investem o seu tempo em prol da rítmica e sempre em prejuízo dos seus interesses pessoais e profissionais. Sempre.

Fica mais rica porque há mais provas e consequentemente mais oportunidades para as ginastas crescerem fica mais rica porque as organizações aprendem muito com estas provas e dessa forma a modalidade fica rodeada de gente mais capacitada, a rítmica fica com a visão de um futuro mais promissor.

Depois da excelente iniciativa que foi o Torneio de Minis e Infantis organizado pela equipa técnica do Clube Recreativo e Desportivo do Miratejo chega agora o II Torneio Nacional Conjuntos GR GCST, organizado pelo Ginásio Clube de Sto Tirso*. Esta prova terá lugar no próximo fim-de-semana e nela participarão a Maria e a Bruna, a primeira incluída no conjunto JÚNIOR e a segunda já na primeira aproximação ao seu novo escalão com o conjunto JUVENIL.

:: Conjunto JÚNIOR. Fotos em que o conjunto ainda aparece com os fatos do ano passado mas numa das posições bonitas que este novo exercício tem. Imagens a partir de Fotos originais de Adriano Santos ::

:: Conjunto JUVENIL. Igualmente com a 'caracterização' do ano passado e com os aparelhos por decorar mas já com um dos movimentos do actual exercício ::

Os conjuntos da SFUAP estão numa fase mediana da sua preparação, altura ainda de algumas mudanças e ajustes mas também numa fase em que se começa já a ver os primeiros resultados do trabalho das ginastas e equipa técnica envolvida. Assim, aqui fica os desejos de uma boa prova em primeiro para os nossos dois conjuntos e no seguimento, para todas as ginastas participantes ;)

O II Torneio Nacional Conjuntos GR GCST, irá ser seguramente um Torneio muito interessante, não só pelo número de conjuntos inscritos na competição, mas também, pelo histórico que tem da sua primeira edição, um sucesso inquestionável, que na altura se revelou uma boa surpresa para a modalidade.

Para terminar, nada melhor a fazer que vos convidar a assistir e para isso aqui fica o convite nas palavras da própria organização:

"Vimos por este meio convidar-vos a estar presente no II Torneio Nacional Conjuntos GR GCST, que se realizará no próximo dia 19 de Junho de 2010, pelas 14h30, no Pavilhão Municipal de Santo Tirso.

Este torneio é uma organização interna da secção de Ginástica Rítmica (GR) do Ginásio Clube de Santo Tirso (GCST) e surgiu com o intuito de colmatar o baixo número de provas oficiais de conjuntos existentes (apenas Campeonato Regional e Campeonato Nacional). Constitui assim o nosso torneio uma boa oportunidade para todos os clubes nacionais fazerem uma avaliação dos seus conjuntos em contexto real de competição, antes das referidas provas oficiais, as quais se realizarão nos próximos dias 20 ou 26/27 de Junho e 10 de Julho, respectivamente.

Posto isto, a segunda edição do Torneio Nacional Conjuntos GR GCST parece ter desde já sucesso desportivo garantido, uma vez que estão inscritos 26 conjuntos representativos de 11 clubes nacionais, perfazendo um total de 160 ginastas em prova. Os conjuntos em competição distribuem-se pelos escalões de Infantis, Esperanças, Juvenis, Juniores e Seniores.

A entrada é gratuita e todos estão convidados a assistir a mais uma competição da nossa modalidade.

Aguardamos por vós! "

Horário:
11h45 Abertura do recinto
14h20 Desfile de apresentação de todos os conjuntos
14h30 Competição conjuntos Infantis e Esperanças
15h15 Competição conjuntos Juvenis (SFUAP)
16h10 Intervalo
16h30 Competição conjuntos Juniores e Seniores (SFUAP)
18h00 Desfile de atribuição de prémios

Conjuntos Participantes:
INFANTIS – BFC (3 conjuntos); EGA
ESPERANÇAS – AAE; AGRA; GCST; SAD
JUVENIS – AGRA; BFC; CIRL; EGA; SAD; SFUAP
(SFUAP - Adriana Delicado, Adriana Santos, Bruna Canilhas, Joana Silva, e Laura Sales)
JUNIORES – AAE; AGRA; BFC; CNM; CPC; SAD; SFUAP
(SFUAP - Ana Rita Barata, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais, Maria Canilhas e Rafaela Valente)
SENIORES – CIRL; CRDM; EGA; GCST; SAD

:: Para recordar aqui fica uma vez mais o exercício de JUVENIS da época anterior. Este conjunto era formado pela totalidade das ginastas que forma o de JUNIOR desta época ::

* Apesar de não os mencionar, não ficam de forma nenhuma esquecidos os clubes históricos que já há muito tempo organizam os seu torneios, foram provavemente eles os percursores deste movimento que agora parece ganhar uma força acrescida.

Nunca digas Nunca...

2010-06-04T01:29:00.011+01:00

Nunca digas Nunca é um ditado que me assenta como uma luva.

Quem me conhece sabe que sempre disse que não teria animais em casa, não por não gostar deles, não, é aliás exactamente o contrário, mas também por achar que já temos a 'vidinha' tão preenchida que mais um animalzito de estimação seria uma responsabilidade que não precisávamos. Estas eram e continuam a ser as minhas convicções, no entanto, perante uma situação bem engendrada e na presença de um pequeno ser, com ar de quem voa à mais pequena brisa que lhe acerte ainda por cima já perfeitamente instalado em casa, tudo caiu por terra. Juntando a tudo isto, o imaginário de fazer a vontade e proporcionar uma grande alegria às filhotas Maria e Bruna ficamos com o quadro da situação completo. Foi assim, com estas pequenas condicionantes que o pequeno Dali chegou a nossa casa, embora frágil, cheio de convicção que tinha vindo para ficar e foi com o seu olhar frágil que me convenceu e fez ver que "nunca digas nunca", meus amigos e minhas pequenas amiguinhas, é um ditado que devemos sempre ter em conta.

Passo agora a palavra ao pikinininissimo Dali para que ele próprio se apresente a todos vós.
Olá eu sou o Dali tenho um mês e meio, a minha mamã é uma gatinha preta muito bonita chamada Betty e o meu papá, o Tommy, um lindo gatão branco. Tenho três irmãos, o Nico que é praticamente uma fotocópia minha e a Joana e a Rússia que são duas gatinhas tricolor bem diferentes de mim. Tenho nome de artista mas, para já, tenho é um jeito brutaal para o futebol:)
Mas, mais que palavras, para me conhecerem melhor, aqui ficam algumas imagens das minhas primeiras brincadeiras e sonecas cá em casa.

A minha Familia:
Mãe - Betty
Pai - Tommy
Irmão - Nico
Irmã - Joana
Irmã - Rússia

:: Seguramente, a primeira de muitas noitadas a 'trabalhar' a dois no atelier ;) ::

Então pessoal, tudo bem?

2010-05-22T04:13:00.004+01:00

...depois de cem mil trezentos e quarenta acessos ao Caderno da Maria, acho que já podemos ter aqui abertamente alguma intimidade e à vontade no trato :) ...por isso, pessoal, está tudo bem? ...espero que sim.

100.340 acessos a uma página pessoal como esta é na realidade uma media impressionante, um blog que trata um assunto que tem tanto de querido para nós como de desconhecido para o grande público e se é verdade que quando iniciámos esta página não haviam maiores aspirações que apenas publicar as fotos bonitas da ginástica (nessa altura também desconhecida para nós) que a pequena Maria então praticava por diversão e gosto pessoal, agora, sem falsas modéstias, penso que este espaço se transformou, se agigantou e acaba por criar raízes para além do seu inicial intuito e de certa forma ajudar a espalhar a imagem da ginástica rítmica. No entanto a 'personagem' principal aqui foi e sempre será a Maria ;)

Claro que tudo o que disse para trás não faria sentido se não fossem as vossas visitas e são obviamente essas que diariamente me deixam preocupado sempre que fico muito tempo sem publicar novas mensagens, mas por vezes estas pausas forçadas não têm como se evitar. De uma só vez, ou antes, numa só pausa nas publicações, desde o post anterior sobre o nosso Nacional e todas as suas contingências já conhecidas, ficou um 'buraco' no histórico do blog onde cabiam assuntos como referência a outras ginastas fora do pódio no Nacional, a participação das nossas Seniores Joana Cardoso e Jéssica Jardim na Taça do Mundo de Corbeil Essonnes e o Torneio Internacional de Espinho e a sua curiosíssima tabela classificativa em Juniores(se tivermos em conta a tabela do Nacional), assuntos importantes que a falta de actualidade agora lhes retira interesse em que aqui se publiquem(até porque, infelizmente não lhes pode dar a atenção devida no tempo devido). Sem esquecer, atenção muito IMPORTANTE, o aniversário da mamã da nossa anfitriã. Falha imperdoável :D

Actualmente o mundo da GR está de volta aos conjuntos e, a SFUAP, não foge à regra, em preparação estão duas coreografias para que as nossas ginastas possam participar nas provas que aí vêm. Embora ainda com algumas limitações (por lesão de ginastas) os conjuntos vão preparando o seu trabalho aos poucos e em breve se poderá aqui mostrar e falar mais sobre esse assunto. E enquanto isso não acontece...
...até já pessoal! :)

Campeonato Nacional - os Pódios

2010-05-07T17:27:00.001+01:00

Há momentos em que se torna complicado passar para palavras aquilo que nos vai na alma. Este é um desses momentos mas como não quero deixar de fazer o apontamento e como sei que muitos o esperam, aqui fica a leitura possível dos pódios do nosso Nacional de GR

Como já tinha referido no post anterior, o Pavilhão multiusos de Fafe parecia-me e, confirmou-se, um excelente espaço para este Nacional. Com todas as condições para a realização de uma prova desta dimensão apenas se pode lamentar, e uma vez mais, a pouca adesão de público ao evento. Como uma amiga me referia em tom de graça, "olhando para as bancadas não vemos ninguém desconhecido" e isso é de lamentar e preocupar. Assim, num pavilhão com condições e com um grupo de ginastas preparadas para mostrar o seu trabalho, tudo se afigurava para que fosse um saudável fim de semana desportivo.

ESPERANÇAS
A prova iniciou com o escalão de ESPERANÇAS no qual actuaram a Bruna e a Laura Sales da SFUAP. A Laura com a sua primeira participação em Prova Nacional mostrou-se inicialmente um pouco nervosa factor que, contra a normalidade, chegou a contagiar a Bruna que por norma é sempre muito serena nas provas em que participa, no entanto, a prova acabaria por correr muito bem às duas.

A Bruna, normalizado o sistema nervoso ainda antes de entrar para o Praticável, esteve neste Nacional na sua melhor forma e se no passado lhe tinha feito alguns reparos à sua 'rigidez' de movimentos, nesta prova notou-se esse factor um pouco corrigido e com a calma que a caracteriza acabou por fazer os seus três exercícios sem grandes falhas (a mais visível uma queda de aparelho em Maças). Com regularidade nos três exercícios manteve sempre a sua nota na casa dos 10 pontos e dessa forma cria uma distância pontual confortável em relação às ginastas que a seguiam mais de perto. Ouro em todos os aparelhos. No núcleo de ginastas que a seguiam de perto estava, obviamente a sua colega Laura que, não fosse uma prova com muitas falhas como foi a de Maças e teria conseguido um lugar no pódio. Ficando no Quarto lugar a Laura teve à sua frente as ginastas do SAD Beatriz Santos(Prata) e Sara Pargana(Bronze). Boas prestações também destas ginastas.

JUVENIS
Neste escalão a participação da SFUAP foi assegurada pelas ginastas Adriana Santos, Joana Silva e Rafaela Valente. A Rafaela era por muitos apontada como a potencial vencedora do escalão no entanto, não porque não tenha feito o que lhe competia, acabaria por não se sagrar campeã nacional. Tendo entrado em prova com muita confiança em si própria e com a convicção necessária para vencer, conseguiu mostrar no praticável os resultados do seu trabalho e arrancar uma das mais interessantes provas que lhe vimos fazer. Não ficando na posse da Rafa, o título foi entregue à ginasta Maria Costa(SAD) também ela com uma prova muito boa e que consegue no seu último exercício as centésimas necessárias para subir ao mais alto posto do escalão. No segundo posto ficou a nossa ginasta Rafaela seguida de Mafalda Matos(SAD) uma ginasta que se vinha a evidenciar nas últimas provas e que já prometia dar luta neste escalão, não fosse um exercício menos bom de Corda e a Mafalda poderia ainda ter baralhado mais as contas no pódio. Parabéns às três ginastas pela excelente prestação.

JUNIORES
As JUNIORES foram divididas em dois grupos com um sorteio que conseguiu a proeza de deixar todas as ginastas candidatas ao título no mesmo lote e foi por isso no grupo B das Juniores, que tudo se decidiu. Neste grupo estavam as Ginastas da SFUAP Maria, Inês, Barata e Vasconcelos que iriam ter pela frente competidoras como Carolina Coelho, Filipa Dias Cátia Henriques entre outras boas ginastas. Dentro da normalidade esperada e com as ginastas já bem conhecidas do público a executar sem grandes surpresas os seus exercícios e a Rita Vasconcelos a superiorizar-se uma vez mais, apenas destacaria ainda a evolução visível na ginasta Cátia Henriques a conseguir 'limpar' um pouco a imagem que deixara em provas anteriores de puro 'desentendimento com os aparelhos' e é com agrado que noto e destaco essa melhoria.

Assim, e sem mais considerações ficámos com um pódio com, eventualmente, as ginastas correctas mas, na minha leitura, em posições trocadas. Para a história fica Cátia Henriques(no seu último ano de Júnior) Campeã Nacional, Ana Rita Vasconcelos Vice-Campeã e Carolina Coelho na restante posição do pódio. Na quarta posição ficou a rookie Maria Canilhas.

A Maria esteve nesta prova muito segura, não isenta de erros claro, e alguns até onde menos se esperaria, no entanto, mostrou confiança e garra no trabalho que apresentou ao público presente. Elegante nas suas actuações e parecendo respirar confiança acabaria por conseguir o apuramento para todas as finais do dia seguinte nas quais viria ainda a corrigir algumas falhas e conseguir para si três medalhas. Foi uma boa estreia no escalão.

Pódios de Domingo:
> CORDA
1 VASCONCELOS, A. Rita SFUAP(1) 22.950
2 HENRIQUES, Cátia CRP(2) 21.800
3 CANILHAS, Maria SFUAP (3) 21.650

> ARCO
1 COELHO, Carolina CNM (1) 23.000
2 CANILHAS, Maria SFUAP(2) 22.650
3 VASCONCELOS, A. Rita SFUAP(3) 22.300

> BOLA
1 COELHO, Carolina CNM (1) 25.000
2 HENRIQUES, Cátia CRP (2) 23.050
3 VASCONCELOS, A. Rita SFUAP (3) 22.650
4 CANILHAS, Maria SFUAP (4) 21.950

> MAÇAS
1 HENRIQUES, Cátia CRP (1) 23.300
2 VASCONCELOS, A. Rita SFUAP (2) 23.050
3 CANILHAS, Maria SFUAP (3) 21.450

SENIORES
A nossa Catarina Lopes após ter ponderado sair da modalidade, o que deita sempre a baixo algumas forças, acabou por fazer, com um salutar espírito de equipa, mais uma época num escalão difícil como é o Sénior. Não se pode dizer que esta prova lhe tenha corrido da melhor forma, não correu, no entanto participou com todo o empenho e aqui sim pode ser utilizada a expressão 'a idade é um posto' e com isto quero dizer que quem chega a este escalão, nesta modalidade e em Portugal, é sem dúvida uma vencedora seja qual for o lugar alcançado no fim de uma competição. Parabéns Catarina.

Nos lugares de pódio das mais velhas estiveram as ginastas Jéssica Jardim(Ouro), Joana Cardoso(Prata) e a surpreendente Angélica Faideyvich(Bronze)

O Nacional não foi só isto mas... a todas as ginastas participantes e sem excepção, os nossos parabéns. Foram GRANDES e representaram muito bem a modalidade.

Campeonato Nacional GR 2010

2010-04-28T23:06:00.017+01:00

A três dias do Campeonato Nacional os preparativos estão ao rubro, as televisões 'digladiam-se' para conseguir o exclusivo da transmissão directa do evento que tem lugar num pavilhão em preparativos de luz, som e ambiente para o brilho de dois dias de prova. As estações de rádio e imprensa escrita que já estão 'no terreno' montam seus equipamentos de reportagem para que nada falhe durante o evento. Por Fafe descobrem-se ruas engalanadas para dar as boas vindas às ginastas de todo o país(ilhas incluídas) e o comércio prepara-se para receber as numerosas comitivas com alegria e boa disposição facto já constatado nas primeiras reportagens de antevisão transmitidas na TV.

Depois... depois...
e depois porque é que me acordaram?

Bom, brincadeiras à parte, a realidade é que estamos à porta de mais um Nacional e que com mais ou menos glamour as ginastas desta modalidade que tem tudo para ser uma das mais bonitas, estão preparadas para o 'derradeiro' desafio competitivo da temporada. Depois de uma época ainda algo longe do ideal no que diz respeito à actividade desportiva competitiva, e já me sinto um pouco repetitivo neste ponto, pese embora o aparecimento de mais um Torneio e da manutenção de outros já de certa forma históricos, as competições proporcionadas pelas entidades competentes ainda são, na minha óptica, insuficientes para fazer crescer a modalidade de uma forma estruturada e concertada. A prova disso está na falta ou no tardar de afirmação internacional das nossas representações, barómetro importante de avaliação da nossa qualidade..

Mas voltando ao CN, em competição estarão oitenta e sete ginastas representando dezasseis clubes. Da SFUAP sairá uma comitiva de dez ginastas, (penso que será mesmo a maior comitiva) constituída por Bruna Canilhas, Laura Sales, Adriana Santos, Joana Silva, Rafaela Valente, Ana Rita Barata, Maria Canilhas, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais e Catarina Lopes acompanhadas das duas treinadoras Sandra e Ana Nunes. GRANDE comitiva.

Com lugar na (para nós) longínqua cidade de Fafe, e apesar do desconforto de grande deslocação compreende-se a óptica de descentralização que estará por trás desta escolha sendo que, e após leitura da circular, temos ainda como certo uma verdadeira maratona de ginástica com dois dias de intensa actividade desportiva num moderno pavilhão que parece ser, à partida, um bom espaço para a modalidade, o Pavilhão Multiusos de Fafe. Vai ser duro ;)

O que se pode desejar, uma vez que já sabemos que lá não estarão milhares de espectadores nem a imprensa para fazer a tão importante divulgação da nossa modalidade, é que tudo corra pelo melhor às ginastas e também à organização da prova e que seja um excelente fim de semana desportivo para todos.

Foto by João Tojal

Programa de Competição

: : Dia 1 de Maio : :
09h30 - Abertura do Recinto
10h30 - Reunião de Juízes
11h00 - Desfile de apresentação das ginastas Esperanças
11h10 - Competição - Esperanças (Bruna Canilhas e Laura Sales)
12h30 - Cerimónia protocolar - Esperanças
12h40 - Intervalo para almoço
13h30 - Desfile de apresentação das ginastas Juniores
13h40 - Competição – Juniores (grupo A)
17h00 - Competição – Juniores (grupo B) (Maria Canilhas, Ana Rita Barata, Ana Rita Vasconcelos, Inês Morais)
19h45 - Cerimónia protocolar - Juniores
19h50 - Intervalo para jantar
20h45 - Desfile de apresentação das ginastas Seniores
20h50 - Competição - Seniores (Catarina Lopes)
22h30 - Cerimónia protocolar - Seniores

: : Dia 2 de Maio : :
08h30 - Abertura do Recinto
09h30 - Reunião de Juízes
10h00 - Desfile de apresentação das ginastas Juvenis
10h10 - Competição – Juvenis (grupo A) (Rafaela Valente e Joana Silva)
12h00 - Competição – Juvenis (grupo B) (Adriana Santos)
13h30 - Cerimónia protocolar - Juvenis
13h40 - Intervalo para almoço
14h30 - Desfile de apresentação de todas as ginastas finalistas juniores e seniores
14h40 - Finais – Seniores (corda e arco) Juniores (bola e maças)
16h30 - Finais – Seniores (bola e fita) Juniores (corda e arco)
18h00 - Cerimónia protocolar de todas as finais
18h45 - Encerramento

Gymnaestrada - Novo objectivo da GR da SFUAP

2010-04-28T00:10:00.005+01:00

As D*Motion vão estar na próxima edição da Gymnaestrada que se realizará em 2011 na cidade de Lausanne.

Este grupo de vinte(20) ginastas que vai dos 13 aos 39 anos de idade iniciou o processo de candidatura à Gymnaestrada em Janeiro deste ano e desde aí tem vindo a treinar e a melhorar as suas coreografias para que agora, na hora da decisão, não fosse apenas mais um conjunto mas sim um grupo com qualidades gimnicas para bem representar a modalidade, e sabem que mais? ...o seu trabalho foi reconhecido. Parabéns!

Após as participações de 91, 95, 99, 03 a SFUAP terá novamente a oportunidade de participar num evento onde se eleva o espírito desportivo ao máximo e onde a competição é 'colocada na prateleira' uma vez que os objectivos desta actividade são principalmente a promoção dos valores da ginástica em geral, encorajar a actividade desportiva seja em que modalidade for e promover o convívio entre os povos através do desporto. Para além disso, e num campo mais técnico e burocrático, também tem o importante objectivo de dinamização das várias Federações envolvidas o que, diga-se de passagem, só pode ser bom.

Um evento como a Gymnaestrada em que o número de participantes consegue mesmo ultrapassar o de uma edição dos Jogos Olímpicos é sem dúvida alguma um marco na carreira de um desportista e um lugar em que qualquer ginasta/atleta quererá estar, por isso amigas, desfrutem ao máximo de mais esta oportunidade.

> Filme de um dos ensaios das D*Motion, na SFUAP .
> Fotos da participação no TIGRA .

Fotos by João Tojal

Novo Blog a marcar nos favoritos

2010-04-26T21:41:00.001+01:00

O Autor deste novo espaço de visita obrigatória daqui para a frente é o Rui Reis, pai da ginasta Joana Reis do CPC que decidiu criar um espaço para partilhar o seu trabalho fotográfico com o mundo por isso, façam a visita da ordem e dêem-lhe as boas vindas :)
Boas 'postagens' Rui!

Para visitar o blog, click aqui!

Distrital AGDS 2010

2010-04-21T02:13:00.004+01:00

Que fim de semana!
Ginástica rítmica em todos os quadrantes. Como referi no post anterior, foi como que um fim-de-semana de exames, mas de GR. Três distritais num só dia que seleccionaram uma série de ginastas e deixa outras tantas tristes pelo objectivo do Nacional não atingido. Lisboa Setúbal e Algarve estiveram em prova e, mesmo desconhecendo os resultados de Lisboa(n.r. agora já conheço e confirma-se a minha previsão) acredito que a normalidade imperou e sem surpresas, aliás como no nosso distrital, se qualificaram as melhores ginastas para o campeonato nacional. Infelizmente a "normalidade" também imperou na nossa representação internacional, e digo isto porque, uma vez mais não conseguimos um resultado que nos encha de orgulho e de motivação e essa, essa tem sido a normalidade dos últimos anos.

A AGDS optou por iniciar o campeonato
com o escalão de JUVENIS

Mas vamos por partes, o nosso Distrital, uma vez mais realizado no pavilhão do Alto do Moinho completou todo o dia de Domingo e apesar da agenda apertada em parte pela não colaboração de alguns CDs que teimaram em não tocar na aparelhagem do pavilhão, a prova esteve animada QB com um público até bem participativo o que sempre anima o ambiente e, acredito, dá força extra às ginastas. A AGDS optou por iniciar o campeonato com o escalão de JUVENIS, o mais numeroso, e assim desta forma a ginasta Adriana Santos, recém chegada à modalidade, seria a ginasta a abrir as 'hostilidades' do dia. Este Escalão foi dominado pela Rafaela Valente (SFUAP) que apesar de demonstrar algum nervosismo em algumas rotinas acabou por somar os pontos necessários para a vitória no seu escalão sagrando-se assim pela primeira vez Campeã Distrital. Está a formar-se uma ginasta muito interessante com uma presença muito bonita em praticável e que com um pouco mais de auto-confiança poderá fazer muitos 'estragos' no futuro, por isso, que aproveite esta vitória da melhor forma e se fortifique. Em segundo lugar ficou a Adriana Santos, como é sabido, esteve ausente durante algum tempo dos treinos no entanto a sua fisionomia e apetência para a modalidade ajudaram a que mesmo assim conseguisse chegar ao segundo lugar do escalão, facto digno de referência. A fechar o pódio ficou a Joana Silva que no seguimento das suas últimas e boas prestações, mostrou uma vez mais segurança e confiança no seu trabalho retirando assim resultados muito positivos. Força Joana.

:: Adriana Santos ::

:: Rafaela Valente ::

::Joana Silva ::

O escalão de JUNIORES foi liderado
na totalidade pela ginasta
Ana Rita Barata

As Juniores e as Seniores repartiram as actuações e se o primeiro escalão tinham um numeroso quadro de ginastas já o segundo foi composto por apenas três(duas AGDS e uma AGA), e este facto, o da ausência de Seniores, deveria também ser um ponto de preocupação e reflexão para as entidades competentes da nossa modalidade.
O escalão de JUNIORES foi liderado na totalidade pela ginasta Ana Rita Barata(SFUAP) que termina a prova com uma confortável diferença para a segunda Ginasta, Catarina Bento(CIRL) de quase 9 pontos. Iniciando com CORDA (21.333) a Barata marcou logo o seu espaço mostrando um excelente exercício passando a mensagem à concorrência que aquele ia ser o seu dia, e foi. Parabéns Barata. A fechar o pódio ficou a Joana Rosa(CPC).

:: Ana Rita Barata ::

Vencedora em todos
os aparelhos

Em SENIORES a Catarina Lopes esteve na generalidade bem, conseguindo a melhor classificação em Arco sendo no entanto o exercício de bola que mais arrebatou o público. Vencedora em todos os aparelhos sagrou-se campeã distrital ficando o segundo lugar para a ginasta Daniela Rosa(CPC). Parabéns Catarina, e para quem chegou a pensar não estar à altura da responsabilidade acho que não foi mesmo nada mal.

:: Catarina Lopes ::

Rita Araújo,
rainha do praticável

Após curtíssima pausa para almoço, bom... almoço é um pouco exagerado, para um curto snack, a prova retomou o seu ritmo e desta vez com as pequenas MINIS e INFANTIS. Também nestes escalões a SFUAP esteve, diria mesmo, magistralmente representada. As Micro Pikis Rita Araújo, Catarina Branco e Margarida Ferreira estiveram imparáveis e, desculpar-me-ão o merecido destaque para a Rita Araújo, autentica rainha do praticável. Que flexibilidade e principalmente, que á vontade mostra já em tão tenra idade resultando daí a única classificação na categoria de EXCELENTE para o seu trabalho. Parabéns às três pikis.

:: Rita Araujo, Catarina Branco(no praticável) e Margarida Ferreira ::

Primeiro titulo
individual

Distraídos com a dinâmica do evento e num dia indeciso que oscilou entre grandes chuvadas e um calor primaveril a prova ia passando e já a tarde ia longa quando entraram no praticável as ESPERANÇAS. Neste escalão foi o dia da Bruna tirar para si o primeiro título a nível Individual. Após os bons resultados nas provas anteriores(1º lugar nos torneios CRDM, TIGRA e SAD) complementados por uma boa fase de treinos, o titulo de campeã Distrital não sofre qualquer contestação e apesar de não ter estado tão segura como nas provas anteriormente referidas, não o esteve principalmente em MAÇAS um aparelho que costuma ser bem tratado pela ginasta mas que desta vez com duas perdas e mais algumas imprecisões lhe custaram o primeiro lugar no aparelho, no entanto, os outros dois bons exercícios chegaram para que conseguisse assegurar o titulo. Parabéns Bruninhaaa :D
Em segundo neste escalão ficou a ginasta Nádia Lourenço(CRDM) seguida da Laura Sales(SFUAP) que também fez uma prova muito interessante seguindo um pouco o exemplo das colegas da SFUAP.

:: Bruna Canilhas ::

:: Laura Sales ::

:: Pódio Esperanças ::

Para terminar o dia de competição ainda teve lugar uma pequena prova de Grupos com seis formações.

Durante a prova(de Juniores) a Maria a Inês e a Carolina(GDEMARP) exibiram os seus exercícios incluídas na ordem de passagem. Estas três Ginastas ficaram isentas da prova de classificação para o Nacional pela participação que tem na SN e aproveitaram para rodar e aprimorar a sua técnica. Diga-se de passagem que não foram exibições 'fantásticas', no entanto, destacaria o exercício de bola da Maria como um bom momento de GR. Toca a trabalhar meninas! ;)
Enquanto isso a nossa representante em Bremen, Rita Vasconcelos, continua em viagem depois do seu fim de semana de provas por terras germânicas.

:: Maria Canilhas ::

:: Inês Morais ::

:: Maria Canilhas ::

resultados da SN
em Bremen...

Assim, apuradas ginastas de Setúbal e Algarve termina a prova e termino esta crónica mas não sem antes fazer referência aos resultados da SN em Bremen dizendo que ficaram muito aquém das minhas expectativas, não que esperasse pódio, claro que não, mas esperava um pouco mais, mas, ...depois reflectindo sobre o assunto digo para mim mesmo, como é que se poderia querer mais quando as ginastas tiveram tão pouco tempo, e poucas condições, para preparar uma prova deste nível? ...não dá, não se pode ir para uma prova destas com apenas a preparação de quem vai para um Nacional, não dá, ...é muito pouco e depois os resultados são o que são. As mudanças estão a acontecer, mas é preciso mais... mais estágios internacionais, mais apoio escolar, mais condições de treino, mais, mais, mais para mais resultados. Bom, mas isto sou eu prá'qui a dizer coisas.

Fotos cedidas por: Adriano Santos.

Distrital AGDS

2010-04-16T19:47:00.002+01:00

Enquanto as nossas Juniores andam lá fora a 'lutar pela vida', por cá estamos em alturas de 'exames'. Os Distritais estão aí e é neles que as ginastas se apuram para o exame final que o será em Maio o Campeonato Nacional de GR.

Assim, este fim-de-semana temos o Distrital AGDS e, nada de novo nesta prova a não ser o facto da grande ausência de Juniores(Maria, Inês, Vasconcelos e Cátia) devido à participação nos trabalhos da SN e também a surpresa de um nome na Circular da Prova, refiro-me à Sénior Caterina Ivanova que virá fazer a prova inscrita pelo clube do Algarve CIRM. Esta sim, uma boa surpresa.

A SFUAP terá em competição as MINIS Rita Araújo e Catarina Branco, a INFANTIL Margarida Ferreira, ESPERANÇAS Bruna Canilhas e Laura Sales, JUVENIL Adriana Santos(de regresso) Joana Silva e Rafaela Valente a JUNIOR Ana Rita Barata e a SÉNIOR Catarina Lopes.

Esta prova, para além de eleger as campeãs Distritais, tem a característica de apurar 50% das ginastas de cada escalão para o Nacional pelo que se pede o máximo de concentração e aplicação nas actuações das ginastas. Além do Distrital de Setúbal teremos também a associação do Algarve e assim participarão neste evento os clubes SFUAP, CRDM, CRF, CPC, CIRL, CIRM, GDEMARP e SFPL.

Durante a prova, e para que não percam o ritmo, a Maria e a Inês exibirão os seus quatro exercícios e tentarão junto com as suas colegas, proporcionar mais alguns bons momentos de rítmica no pavilhão do Alto do Moinho.

Já sabem, estão todos convidados a aparecer no Pavilhão Municipal do Alto do Moinho!

Programa da prova:

09h00: Início da competição JUV, JUN e SEN

13h15: Cerimónia protocolar JUV, JUN e SEN

Almoço

14h30: Início da Competição MIN, INF

15h30: Início da Competição ESP

16h30: Início da Competição GRUPOS

16h45: Cerimónia protocolar

17h00: Encerramento

26.º Campeonato da Europa - Bremen 2010

2010-04-14T20:41:00.002+01:00

Ana Rita Vasconcelos, Carolina Coelho, Filipa Dias e Cátia Henriques vestiram a farda nacional e partiram na terça feira para Bremen.

As quatro ginastas irão passar cada uma um aparelho e ter em conjunto uma estreia num 'palco' de extrema importância para qualquer ginasta como o é uma prova do Campeonato da Europa de GR já por isso, e antes de mais conversa, estão todas de parabéns! :D

Esta prova 'gigantesca' na qual participarão cerca de duzentas ginastas oriundas de vinte países tem lugar na cidade Alemã de Bremen entre 13 e 18 deste mês.
O Campeonato da Europa de GR terá em simultâneo o campeonato a nível individual e as qualificativas para os primeiros Jogos Olímpicos Júnior que terão lugar em Singapura no próximo Verão e neste caso, a ginasta Cátia Henriques (desconheço os critérios para a escolha) será a ginasta Nacional a concorrer para o lugar, sendo que para isso terá que se posicionar entre as 6 melhores da prova uma vez que apenas seis ginastas individuais e um conjunto será apurado neste Campeonato da Europa. Não será uma tarefa fácil.

Após as provas de observação organizadas pela FGP decorridas nos últimos meses, o grupo de Juniores que mais se destacou, (segundo a FGP) treinou os seus aparelhos e tentou estar o melhor possível para esta representação Nacional. As nossas ginastas pouco podem aspirar em termos pessoais uma vez que as posições finais no quadro geral do CE serão o resultado do somatório das suas provas e, no nosso caso, com somente uma passagem as ginastas apenas poderão ganhar experiência e eventualmente boas classificações no aparelho em que concorrem. Assim e como já é do conhecimento geral, a Ana Rita Vasconcelos passará CORDA, Filipa Dias ARCO, Carolina Coelho BOLA e a Cátia Henriques MAÇAS.

Tentaremos dar mais notícias assim que as tivermos.

Para toda a equipa, ginastas e técnicas, a melhor sorte e, obviamente, os melhores resultados.

.

11º Torneio da Páscoa

2010-04-11T03:46:00.002+01:00

Está feita mais uma participação no Torneio de Páscoa do SAD.
Aqui fica a informação sobre os resultados das três categorias onde a SFUAP competiu.

ESPERANÇAS:
1º - Bruna Canilhas
2º - Beatriz Santos
3º - Carolina Marcelino

JUVENIS:
1º - Mafalda Matos
2º - Maria Costa
3º - Rafaela Valente

JUNIORES:
1º - Cátia Henriques
2º - Maria Canilhas
3º - Tânia Vieira

11º Torneio da Páscoa - SAD

2010-04-10T07:41:00.002+01:00

Hoje estamos no Sport Algés e Dafundo para participar no 11º Torneio deste clube.
Bruna Canilhas, Rafaela Valente e Maria Canilhas formam a equipa da SFUAP deste ano.

Força meninas! :)

11º Torneio da Páscoa - Localização e mais informação sobre a Prova

Sucesso para o Torneio e para todas as ginastas.

Staff técnico TIGRA

2010-04-09T13:30:00.014+01:00

...mesmo que o TIGRA não tivesse tido público, não teria casa vazia pois só o painel de Juízes 'enchia' um pavilhão. :)

Enquanto não é tecnicamente possível apresentar algumas imagens em vídeo do nosso torneio, decidi partilhar convosco mais algumas fotografias, desta vez do nosso amigo Rui Reis, relacionadas com esse GRANDE grupo de pessoas indispensáveis na realização de um torneio de GR, as Juízes.

: : Sandra Nunes directamente assessorada pela Treinadora Ana Nunes, foi a responsável pelo painel de Juízes. Um trabalho muito técnico que durante o torneio teve o valiosíssimo apoio de algumas Juizes com outro nível de experiência neste tipo de funções e que formando equipa com a Dir. Técnica Sandra Nunes, tornaram esta tarefa gigantesca numa realidade sem grandes problemas : :

Fotos: Rui Reis

10 países pré-inscritos, o mundo da GR representado.

2010-04-06T02:50:00.002+01:00

Não pretendo com este post dedicado sobrevalorizar a participação internacional à Nacional, não. No entanto, acho que faz sentido abordar este pequeno grupo de participantes pelo facto de serem eles os primeiros de uma lista que espero venha a ser gigante num futuro próximo.

O projecto do TIGRA tinha à muito definido em 5(cinco) o limite de delegações internacionais para a sua primeira edição.

Era preciso começar com 'cautela' não fosse a nossa verdura na organização de um torneio de GR nos pregar alguma partida. Apesar de, a meio do processo termos tido cerca de 10 países pré-inscritos seria necessário fazer cumprir as regras e, conforme dizia o nosso regulamento, quem primeiro se inscrevesse primeiro assegurava o seu lugar. Houve no entanto uma excepção, após desistência tardia da delegação Romena, seria aceite o pedido de última hora de participação da uma delegação Russa. Curiosamente, esta delegação traria para o TIGRA um nome bem conhecido do mundo da Ginástica Rítmica, Kapranova.

Ekaterina Kapranova a juiz Russa ex-ginasta e irmã da grande ginasta Olga Kapranova foi uma das técnicas que completou o nosso painel de juízes e, conforme se diz na GR, não deixou o espírito Russo por mãos alheias fazendo de 'uma pessoa que eu cá sei' 'gato sapato' ao andar em plena prova de um lado para o outro do pavilhão até ver esclarecida uma dúvida que a assombrava.
Felizmente o engano era seu. Ao não concordar com uma nota da sua ginasta acabou por descobrir que se tinha esquecido de subtrair uma penalização e se ter com esse facto equivocado. Depois de a ter acompanhado até ao computador para conferir a nota, seguido até à bancada onde falou e tirou dúvidas com a sua ginasta e ainda ter 'corrido' atrás dela pelo praticável de treino lá consegui que percebesse que tinha de permanecer na mesa de júri, para onde acabou por voltar, não quando eu quis mas uns minutos depois, claro, quem manda na GR é a Rússia. Tudo foi tratado com cordialidade, risos à mistura, e mais importante, sem prejuízo do ajuizamento. Coisas que acontecem e fazem parte da história de um torneio :)

Assim o TIGRA teve na sua primeira edição, a que fica para a história, a participação da Bélgica (a primeira formalizar a sua inscrição) Rep. Checa, Hungria e Rússia sendo que o quinto lugar internacional seria ocupado pela Bulgária país que apesar de cedo nos ter enviado a sua confirmação de participação acabou por nos deixar sem qualquer tipo de informação até mesmo à hora do Torneio acabando por não comparecer e pior ainda, tirando a possibilidade a outro país de participar.

De referir ainda que a delegação da Rep. Checa foi acompanhada pela nossa amiga Jana Machado que acabou mesmo por ser promovida a treinadora de prova acompanhando as ginastas Checas ao praticável. Foi uma dupla ajuda, para nós organização e para Iveta Simunkova que encontrou alguém para completar a sua reduzida delegação fazendo a ponte entre elas e o staff do torneio.

:: a Jana Machado no seu papel, inesperado digo eu, de treinadora :) ::

:: o David foi um dos mais dinâmicos do nosso team, teve como tarefa principal acompanhar e ajudar as comitivas internacionais e segundo me confessaram, esteve muito bem nesse papel ::

O convívio com as delegações não foi tanto como eu gostaria, o tempo não o permitiu, no entanto ainda deu para alguma troca de ideias e até convites para próximas provas. Foi muito gratificante ouvir algumas sugestões e comentários ao trabalho do TIGRA e, claro, esperamos poder contar com estas delegações em 2011.

Para terminar, a inevitável GALERIA DE FOTOS, uma vez mais com os cumprimentos do nosso amigo Tojal.

Internacional_TIGRA

Não são imagens do TIGRA, não, mas apenas por graça aqui vos deixo um filme da nossa juiz e a sua irmã.
As manas Olga e Ekaterina Kapranova

As pessoas do TIGRA

2010-04-03T00:57:00.002+01:00

Uma vez mais inspirado pelo trabalho do nosso amigo Tojal que conseguiu reunir uma interessante colecção de fotografias da equipa do TIGRA, aqui vos deixo esse registo, o registo que mostra as pessoas que tornaram o nosso primeiro torneio uma realidade. Infelizmente, ainda que exaustivo, o trabalho fotográfico não conseguiu captar todos os elementos da vasta equipa mas mesmo os que não estão registados em imagem foram tão ou mais importantes no resultado final do evento que nós os fotografados.

Obrigado uma vez mais João Tojal pelo registo que agora partilho com todos neste link:

Team_TIGRA (Fotos João Tojal)

Próximo Post:

Comitivas internacionais no TIGRA.

A seguir:

Filme TIGRA

Fotografia: João Tojal

TIGRA TIGRA e mais TIGRA

2010-04-01T01:24:00.009+01:00

...e depois nos bocadinhos livres, ...TIGRA.
Foi assim durante uns meses, e não é exagero o titulo deste post. Por isso agora estou numa fase de 'desintoxicação' voltando ao meu trabalho às minhas artes e também aos meus blogs.

Começando pelo 'Caderno da Maria' acho que para variar um pouco vou escrever sobre o ...TIGRA. :)
Bom, ...outro assunto agora não faria sentido, por isso aqui vai.

Desportivamente falando o TIGRA foi um excelente palco para as ginastas da modalidade. Era isso que se pretendia e parece-me, sem falsa modéstia, que foi isso que conseguimos. Assim, no sábado, as ginastas da SFUAP pareciam estar felizes com o torneio da casa e estiveram irrepreensíveis nas suas actuações.

: : JUNIORES : :

No escalão de JUNIORES, as ginastas da casa 'embebidas' da alegria anteriormente referida, entraram muito bem em prova e, a Maria, com um exercício muito bom de corda, abriu o livro para o que aí vinha. Dos seus quatro exercícios o menos bem conseguido foi o de Maças no qual esteve a baixo das notas normais para o seu trabalho. O pódio neste escalão ficou composto da seguinte forma, primeiro a Rita Vasconcelos segundo a Maria e a fechar a Inês Morais. A Ana Rita Barata não fugiu à regra e seguiu as suas colegas de perto com os seus exercícios cheios de alegria e cor. Por fim a Rayane que se posicionou na vigésima primeira posição da tabela.

:: Maria Canilhas ::

:: Ana Rita Vasconcelos e Inês Morais ::

:: Ana Rita Barata e Rayane de Deus ::

:: Maria Canilhas ::

: : JUVENIS : :

As JUVENIS tiveram a participação da SFUAP à responsabilidade da Rafaela e da Joana Silva. Com uma concorrência internacional mais forte, este escalão esteve sempre com nomes diferentes nos primeiros lugares do pódio. Repartido entre a ginasta Russa, Búlgara e as Portuguesas Rafaela e Maria Costa os resultados finais foram sempre um incógnita. Pequenas falhas da nossa ginasta Rafaela não lhe permitiram superiorizar-se às internacionais no entanto um honroso segundo lugar não deixa de ser meritório e significativo da qualidade do seu trabalho. O pódio de JUVENIS foi composto pela ginasta Hanna Szalay da Hungria, Rafaela Valente da SFUAP e Lpkina Laima Elza da Rússia.
A Joana Silva esteve igualmente bem neste torneio, muito segura e concentrada consegue para si um excelente sexto lugar(em 19 ginastas) deixando bons indicativos para as importantes provas que aí vêem.

:: Joana Silva e Rafaela Valente ::

: : ESPERANÇAS : :

Em ESPERANÇAS, a Bruna conseguiu, com todas as cautelas que parecia aplicar nos seus dois exercícios, vencer nos dois aparelhos e por consequência no escalão. Sem falhas graves, executou os seus exercícios descontraidamente e com alguma graça, mostrando no entanto ainda alguma 'rigidez' de movimentos pormenor que quando ultrapassado lhe dará uma maior elegância e beleza final nas suas actuações. A Bruna foi mesmo a única totalista do Torneio, 1º lugar em Maças, Bola, no escalão e por Equipas. Por ter ficado em primeiro no quadro geral do escalão ganhou um iPod Nano oferecido por um dos patrocinadores do TIGRA, a empresa INFTEL. Brutal :) em segundo lugar ficou a coleguinha Laura Sales que mostra cada vez mais a evolução e a vontade de cedo começar também a ganhar. No lugar do Bronze ficou a ginasta do SAD Beatriz Santos. Este escalão era o único que não tinha a participação de ginastas internacionais.

:: Bruna Canilhas ::

:: Laura Sales ::

Passado o primeiro dia era notória a alegria destas ginastas por estarem a participar num torneio que foi organizado ali mesmo ao seu lado e em alguns casos até, com a participação das mesmas. Assim, com a tarefa cumprida e depois de todas terem recebido as prendinhas patrocinadas pela Oriflame e as vencedoras dos escalões um excelente iPod Nano era hora de descansar e esperar pelo segundo dia de provas.

Não podia terminar este post sem deixar de fazer referência e um agradecimento ao amigo Tojal que de uma forma desinteressada nos facultou todo o seu trabalho de fotografia e, diga-se de passagem, para um 'curioso' como gosta de se afirmar, o seu trabalho está excelente. Criativo e de recorte técnico apurado.

Próximo Post:

As pessoas do TIGRA.

A seguir:

Comitivas internacionais no TIGRA.

Quem sabe mais tarde:

Filme TIGRA

Fotografia: João Tojal

Gala de Ginástica 2010

2010-03-30T21:52:00.000+01:00

Enquanto não actualizamos aqui as notícias do TIGRA, e porque foi o TIGRA a causa do grande atraso nesta notícia, fiquem com este post sobre As Selecções Portuguesas das várias modalidades gimnicas que a 20 de Março se encontraram na Guarda. A Gala de Ginástica 2010 é um evento organizado pela Câmara Municipal e por uma entidade privada juntando num pavilhão, neste caso o Pavilhão de S. Miguel, as várias Selecções de ginastas de modalidades como Trampolins, Ginástica Acrobática, Tumbling, Ginástica Artística Feminina, Ginástica Artística Masculina, Ginástica Rítmica, Ginástica Aeróbica, TeamGym, GpT e Fitness.

A representação da nossa modalidade esteve a cargo das ginastas Maria, Inês e Rita da SFUAP da Classe de Competição do CNM, da Cátia Henriques do CRP e Jéssica Jardim do CDE. A Ginasta Joana Cardoso, por ter prova na mesma altura não acompanhou a comitiva até à Guarda.

O sarau foi tão rápido que nem deu para as fotos da ordem, no entanto, a viagem foi suficientemente longa para travar novos conhecimentos e fazer algumas imagens para o livrinho de memórias.

As fotos da Maria.

2010-03-18T02:00:00.003Z

A fotografia é um trabalho muito técnico mas também, uma arte de inspiração, criatividade e, para muitos, um vício.

Para um trabalho de qualidade é indispensável equipamento adequado ao meio mas também o conhecimento para o usar, e na Rítmica, todos procuramos captar imagens das nossas ginastas nas melhores posições, naquele ponto exacto em que o movimento é considerado como executado e de preferência, com excelência, mas, na sua esmagadora maioria, todos o fazemos sem o equipamento mais recomendado. Resultado!?! ...o resultado é um trabalho desfocado e sem recorte fazendo-nos rogar umas belas pragas às máquinas que usamos. Enfim, por vezes a culpa também não é só das máquinas :)
E assim vamos passando os anos, de fim-de-semana em fim-de-semana, milhares e milhares de fotos fazem as nossas memórias e mais tarde, a memória das nossas ginastas. Quem o faz afirma ser já um vício. Concordo, sofro do mesmo mal.

Mas nem sempre somos nós pais os fotógrafos. Por vezes são as próprias ginastas que carregam a máquina e quando isso acontece:

:: A foto mais desejada. Este ano julgava-se impossível no entanto aí está, a GRANDE Bessonova, para felicidade da Maria ::

:: No autocarro a caminho de Portimão, Maria e Inês ::

:: Já no Hotel Carolina Coelho, Inês Morais, Rita Vasconcelos e Cátia Henriques ::

:: Bruna a Patriota ::

:: Espectacular recinto desportivo ::

Caçadoras de Autógrafos em Portimão

2010-03-15T23:35:00.000Z

Ao ver aqui a piquinina Bru a fazer uns desenhitos lembrei-me de uma profissão que havia em abundância em Portimão. Refiro-me às ...'caçadoras de autógrafos'(CA)

Durante este fim de semana alongado as CA foram implacáveis a desenvolver a sua actividade. Aninhadas nas bancadas, mal as ginastas acabavam os seus exercícios as CA voavam até à zona do 'kiss and cry' para não mais de lá saírem, a não ser com a assinatura de uma ginasta, fosse ela mais ou menos famosa.

Ao observar de longe esta actividade reparei que, para meu espanto, as 'presas' até gostaram da interacção e com prazer rabiscaram dezenas e dezenas de folhinhas de pequenos blocos carregados pelas também pequininas 'caçadoras de autógrafos', sendo que o ritual acabava muitas vezes com a obrigatória fotogrfia para o album de memórias. E se elas não gostassem de dar autógrafos, como é que a Brunix conseguiría os seus quarenta rabiscos só nesta edicção?!? :D

Taça do Mundo de Portimão/Torneio Internacional de Portimão

2010-03-15T03:13:00.003Z

Terminada que está esta edição do Torneio de Portimão, e antes de tecer mais comentários às prestações desta ou daquela ginasta, deste ou de outro país, apetece-me dizer que foi uma extraordinária festa de ginástica rítmica.

Um torneio muito bem organizado com as melhores ginastas para um público 'gigantesco' no que diz respeito à rítmica. Foi uma excelente promoção da modalidade.

As nossas ginastas tiveram oportunidade para crescer um pouco mais. Sofreram com a pressão de entrar num novo palco, de enfrentar um painel de juízes internacional e um público '500' vezes maior do que aquele a que estão habituadas. Cresceram na modalidade, disso não resta a menor dúvida.

O público, mais ou menos entendido na matéria, vibrou, apoiou e acredito que ficou ansioso por mais. A claque de pais das ginastas participantes esteve unida divertida e participante e de todo o país, ilhas incluídas, chegaram pessoas da modalidade com ginastas para ver ao vivo e a cores as internacionais cheias de técnica graciosidade e movimentos quase impossíveis até de imaginar quanto mais executar. Chega a parecer desumano conseguir atingir tal nível de qualidade gímnica.

Quatro dias de provas mas também quatro dias de diversão convívio e troca de experiências, quatro dias que terminam numa gala com jantar e discoteca onde se pode deitar fora toda a pressão que um evento competitivo cria nas ginastas e pelo relato em directo da discoteca, a coisa está a correr maravilhosamente bem!

Parabéns às ginastas Nacionais e também à organização conjunta deste Evento.

Qualidade em abundância...

2010-03-14T03:39:00.006Z

...nas finais do Torneio de Portimão.
As finais por aparelho da prova das Juniores foram, durante hora e pouco, momentos super entusiasmantes de qualidade gímnica. Trinta e três exercícios em que cada um trazia o seu ponto de interesse e actuações carregadas de qualidade. Este escalão apresentou uma qualidade extraordinária com as ginastas a reinventarem lançamentos, recepções, pivots incríveis, criarem novos desenhos com os aparelhos em pleno voo, enfim, um manancial de 'truques' de deixar o público sem respiração. Muito bom. Sendo difícil destacar alguém, lembraria o exercício da ginasta Bielorussa em Bola que depois de um extraordinário trabalho, na última recepção deixa a Bola sair acabando sem o aparelho mas ganhando talvez a maior salva de palmas do dia tal fora a beleza e perfeição do seu trabalho. Uma ginasta a ter em conta...

As nossas ginastas Cátia Henriques nas finais de Maças e a Carolina Coelho nas finais de Bola mas a participar extra concurso, passaram os seus exercícios e, dentro dos seus parâmetros, animaram as claques nacionais que estiveram em força a apoiar. Foi também um bom momento no Arena, pena o convite de participação extra concurso não poder ser extensível a mais ginastas e aproveitar este extraordinário evento para rodar as ginastas que estão nos planos da Federação para futuras representações Nacionais.

SENIORES
Nas Seniores, no inicio da jornada de sábado, destacaria o trabalho das Darias Russas e também a aparente falta de forma da Kanaeva que me fez pensar que, muita falta faz a uma ginasta uma boa concorrente. Com a saída da Anna Bessonova a Kanaeva parece ter 'descansado' um pouco e com a principal concorrência e chegar do seu país parece ser mais fácil para ela ir fazendo a gestão de esforço suficiente para ganhar. Como resultado dessa gestão o seu raro terceiro lugar em Arco.
A Joana Cardoso e a Jéssica Jardim, estiveram ao nível das suas primeiras passagens de sexta feira aparentando no entanto, principalmente no caso da Joana, a melhoria em relação à ansiedade apresentada nas primeiras passagens, já a Jéssica, mais rodada, passou os seus dois exercícios com maior naturalidade e também ela dentro da sua habitual bitola de qualidade.

CONJUNTOS
A completar o calendário do dia(entre as Seniores e as Juniores) tivemos também o prazer de observar as passagens do conjuntos de duas Cordas e três Fitas com coreografias alguns e acerto incrível outros mas com grande expectacularidade todos.

Hoje Domingo teremos mais finais e as ginastas terão mais uma vez pela frente um público ávido de boa Ginástica Rítmica.

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Kiss and Cry

2010-03-13T04:50:00.001Z

Aqui ficam algumas fotos do convívio das ginastas Social_Portimão

Apesar de por dentro estar tudo num reboliço de emoções, questões e dúvidas, a Maria conseguiu arrancar um sorriso, técnico mas um sorriso, para a foto. Não fosse ela ficar menos bem numa fotografia. Isso é que não ;)

Linda!

Photo By: Ricardo Vasconcelos

Sexta feira em Portimão

2010-03-13T04:23:00.003Z

Ontem, sexta feira terminou a competição das Juniores e o saldo, para um grupo de estreantes Nacionais, acho que assim as podemos caracterizar, acaba por ser razoável.

JUNIORES
As restantes Juniores em competição, Carolina Coelho e Cátia Henriques, entraram na prova seguindo um pouco a toada do resto da equipa, insegurança.
A Carolina Coelho consegue, com uma prova muito cautelosa, chegar ao fim do exercício de Bola sem falhas graves mas no entanto sem conseguir mostrar um exercício que cative, convença e principalmente, que 'facture' uma boa nota, 22.350 foi a sua pontuação, somatório que não lhe permitiu mais que um 15º lugar na geral. A Cátia, das Juniores a mais rodada, entrou com alguma confiança e fez, para mim uma das melhores provas que lhe vi mostrar em competição. Com o seu aparelho mais forte, as Maças, entrou com genica e a fazer parecer que estava ali o exercício que viria a marcar a diferença, no entanto, três perdas de aparelho, desequilíbrios e outras pequenas falhas lá me retiraram o sonho e voltámos à mesma regra do resto do team. Apesar de tudo o Júri atribui uma nota de 23.250 ao seu exercício e com o 7ª posição na tabela, a Cátia consegue o único lugar Português nas finais da prova. Vamos torcer por ela!
CLASSIFICAÇÃO JUNIOR

SENIORES
Após um generoso intervalo para retemperar emoções e claro, esticar um pouco o corpinho, porque esta coisa de passar um dia inteiro sentado nas cadeirinhas de plástico de um pavilhão(magnifico que seja) tem muito que se lhe diga, seguiu-se o Grupo B das Seniores, grupo onde actuavam as melhores ginastas e também as nossas Seniores Joana Cardoso e Jéssica Jardim.
Uma 'aparatosa' queda de aparelho e um grande desequilíbrio marcaram o inicio do exercício de Arco da Joana, assustador, talvez tenha decidido errar tudo no princípio para depois acabar bem e foi isso que aconteceu, depois destes erros a Joana concentrou-se no seu trabalho e executou o resto da rotina sem mais falhas visíveis graves, no entanto, não conseguiu esconder o tão característico nervosismo transversal a todas as nossas ginastas. Em Corda, a Joana parecia outra, afastou os nervos iniciais e fez o seu exercício 'à moda da Joana Cardoso', com genica graciosidade elegância e com movimentos bem marcados. Hoje poderemos vê-la e apoiar em Bola e Fita.

A Jéssica executou o seu exercício de corda com alguma genica e, embora um pouco 'fora de forma', consegue surpreender pelos seus movimentos e força que demonstra. Em Arco também esteve relativamente bem, sem falhas graves mas os sucessivos desequilíbrios, ainda que pequenos, os movimentos pouco marcados, e outras pequenas mas constantes falhas de aparelho e corporais prejudicam muito a prova da Jéssica não permitindo melhores resultados. A Jéssica foi no entanto quem mais à vontade se mostrou e a isso não fica alheio o facto de ser realmente a ginasta com um histórico de internacionalizações mais marcado. Boa sorte para o dia de hoje.
CLASSIFICAÇÃO SÉNIOR

A prova da Seniores está a meio e hoje esperamos, depois do impacto inicial para as nossas ginastas, nervos fora e vê-las mais fortes, determinadas e com espirito para chegar longe.
Antes de terminar, referenciar a nossa Júnior extra concurso de ontem, a Inês Morais que executou um exercício de Bola. Com um bom arranque de prova consegue até ao segundo terço do seu exercício aguentar bem a pressão momento em que uma perda de aparelho a desconcentra para não mais recuperar o equilíbrio que tinha até então. Foi também para ela, mais uma oportunidade de crescer na modalidade e nesse sentido evoluir para outras etapas.

Portimão - dia 4

2010-03-12T04:14:00.003Z

::: Primeiro dia de prova :::

Terminado o primeiro dia de provas, e também a primeira e última participação da Maria, podemos dizer que foi para ela uma excelente prova de fogo, não pelo resultado alcançado ou mesmo pela prestação, nesse capitulo já lhe vimos melhor, mas pela experiência e pela responsabilidade que apesar de participar em extra concurso foi obrigada a conhecer e enfrentar pela primeira vez. É um Internacional mas sobretudo é uma participação em nome de um país e isso pesa. Infelizmente, a impossibilidade de fazer outros aparelhos, não permite que, afastados os compreensíveis nervos que eventualmente estiveram presentes nesta primeira prova, outras rotinas mostrassem uma ginasta mais madura e mais capaz de fazer bonito. Quem sabe, outras oportunidades apareçam.

Parabéns pela estreia Filhota!!!

As ginastas de hoje, refira-se, estiveram todas aquém do possível. A Rita Vasconcelos também algo insegura não conseguiu arrancar uma prova de nervo e força de outros tempos tão característica. Com algumas falhas de aparelho e mesmo alguma apatia a nota conseguida não foi além de um modesto 16º lugar, aliás, a mesma posição viria a ser conseguida pela ginasta Filipa Dias mas em Arco.

É por demais notório nas nossas ginastas a grande falta de rodagem e o hábito de enfrentar palcos internacionais com responsabilidade além de um torneio caseiro ou mesmo uma prova distrital, isso faz toda a diferença numa ginasta e as nossas não tem essa rotina, essa possibilidade, para não falar noutro tipo de apoio ao desporto tão usual noutros países e que Portugal teima em não levar em conta.

Hoje, sexta feira, poderemos assistir às provas das Juniores Inês Morais em Bola, Cátia Henriques em Maças (mas também arco, corda e bola) e Carolina Coelho (Bola) mas também às nossas Seniores Joana Cardoso e Jéssica Jardim, esta última, a mais experiente de toda a comitiva Nacional.

Muita força para todas.

Notas das Juniores (Corda e Arco)
1 19 Russian Fed. RUS 25.800 (1) 26.000 (1) 51.800
2 12 Belarus BLR 25.600 (2) 23.600 (4) 49.200
3 5 Germany GER 22.575 (11) 24.650 (2) 47.225
4 16 Italy ITA 23.225 (7) 23.200 (6) 46.425
5 1 Hungary HUN 22.975 (9) 23.200 (5) 46.175
6 3 Ukraine UKR 23.450 (6) 22.625 (8) 46.075
7 8 Israel ISR 24.500 (3) 21.325 (11) 45.825
8 9 Bulgaria BUL 24.225 (5) 21.500 (10) 45.725
9 6 Spain ESP 22.625 (10) 22.950 (7) 45.575
10 21 Azerbaijan AZE 24.275 (4) 21.250 (12) 45.525
11 15 U. S. of America USA 23.000 (8) 20.800 (14) 43.800
12 18 Kazakhstan KAZ 21.900 (13) 21.875 (9) 43.775
13 4 Croatia CRO 21.100 (18) 21.050 (13) 42.150
14 7 Austria AUT 21.625 (15) 20.400 (15) 42.025
15 17 Belgium BEL 21.775 (14) 19.850 (17) 41.625
16 14 Portugal POR 21.500 (16) 19.875 (16) 41.375
17 10 Cyprus CYP 21.475 (17) 19.650 (18) 41.125
18 13 Ecuador ECU 17.050 (19) 16.575 (20) 33.625
19 2 Andorra AND 15.700 (20) 17.375 (19) 33.075
20 11 Uzbeskistan UZB 23.650 (3) 23.650
21 20 Czech Republic CZE 22.400 (12) 22.400

::: Algumas fotos do dia :::

Portimão - dia 3

2010-03-11T02:01:00.003Z

A poucas horas do inicio da competição o espaço ganhou forma e está à 'distância de pequenos pormenores' para que fique pronto e receber as ginastas com toda a dignidade e brilho que estas merecem.

Nos extremos desta prova dupla (FWC e TIP) estão duas ginastas que em comum apenas terão a paixão pela modalidade e o facto de a praticarem, desta vez, no mesmo recinto. Se numa ponta encontramos a Super Poderosíssima Eugénia Kanaeva Campeã Olímpica do Mundo e da Europa e actual 'estandarte' da Modalidade, na outra encontramos a Super Verde estreante Maria Canilhas(a mais nova da comitiva Nacional). Pelo meio estarão cerca de trezentas e poucas ginastas com um leque de experiências, sucessos e insucessos extraordinariamente variados e carregado de pontos de interesse mais que merecedores da uma visita sua a este espectacular evento.

O dia de hoje foi passado em treinos repartidos entre o Arena e o pavilhão escolar nos quais a comitiva Nacional se dividiu, por obrigação ou eventualmente por estratégia. Essa separação proporcionou à Maria mais uma experiência nova, o facto de ter sido acompanhada no treino não pela sua treinadora de 'sempre'(nrd. 1ª treinadora - Ana Lúcia) mas, pela treinadora Amélia Paredes e Helena Dias. No fim do dia uma passagem pelo fisioterapeuta Tiago Neto encerrou a jornada de trabalho das ginastas portuguesas.

A competição inicia dentro de momentos...

Maria, Inês Morais, Ana Rita Vasconcelos, Carolina Coelho, Cátia Henriques, Filipa Dias, Carolina Martins, Jéssica Jardim e Joana Cardoso.
FORÇA

Foto: Ana Duarte

Portimão - dia 2

2010-03-10T02:53:00.004Z

Passado o segundo dia em Portimão os relatos que podemos ouvir da Maria são de um entusiasmo enorme e contagiante.
Com treinos bi-diários a Maria, e as suas colegas, tiveram o prazer de treinar no Portimão Arena e, conforme frisou, sentir-se 'pequenina' no centro do recinto que irá receber a 'V Taça do Mundo de Ginástica Rítmica/XXIV Torneio Internacional de Portimão'.

A magnificência do Arena ainda lhes transmite maior impacto para além do facto de se estarem a preparar para o Torneio Internacional e terem à sua volta algumas das maiores estrelas da modalidade a nível mundial.
Segundo a Maria, os treinos correram bem a todas as ginastas e o dia passou com um espírito de trabalho e motivação (pelo menos na parte que lhe toca) e ainda acrescido da grande surpresa do dia, pois é, Anna Bessonova vai estar em Portimão desta vez não como ginasta mas como técnica responsável por um dos conjuntos em prova. Neste aspecto quer me parecer que este conjunto é um sortudo pois o capital ainda activo da Bessonova vai valer muitos pontos, que mais não seja em apoio popular.

Estes eventos desportivos, já o sabemos, para além da grande evolução e experiência desportiva que proporcionam às ginastas servem também para a parte social/humana de criar e cimentar amizades, e nesse capítulo, a Maria já nos deixou sentir o prazer que, apesar das poucas horas ainda, já tirou do convívio com as suas colegas.

E assim, das 350 participantes neste evento duplo, a comitiva Nacional composta por dez ginastas prepara a sua participação o melhor que pode, e amanhã será mais um dia de trabalho para elas, exactamente um dia antes do início da competição.

:: Pausa ::

:: O espaço ainda quase em 'bruto' não impede o treino das ginastas ::

:: Joana Cardoso Sénior e Maria Canilhas Júnior ambas estreantes nas respectivas provas ::

:: Sandra Nunes Maria e Inês e o Fisioterapeuta Tiago Nunes ::

:: Há fotógrafos com sorte, pensarão muitos :) - nem todos conseguirão estar no terreno com tanto tempo de antecedência::

:: Os treinos de conjuntos enchem o espaço ::

:: Bonita foto de conjunto captada pela fotógrafa Ana Duarte a quem agradecemos as imagens deste post::

FOTOS: Ana Duarte

Torneio Internacional de Portimão 2010

2010-03-09T02:32:00.001Z

A caminho de Portimão.
A comitiva de SFUAP partiu ontem para o 24º Torneio Internacional de Portimão.
Radiante com a sua primeira oportunidade de participação no Torneio de Portimão, a Maria seguiu acompanhada das suas colegas de clube Inês Morais e Rita Vasconcelos e das colegas da rítmica Carolina Coelho, Cátia Henriques, Filipa Dias, Carolina Martins, Jéssica Jardim e Joana Cardoso.

Uma curiosidade é o facto de a Maria ser a mais nova da comitiva, e eventualmente até do torneio(mera especulação) e estar pela primeira vez em prova num recinto onde actuarão as melhores do mundo. A Maria confessou-nos no entanto que, no meio do seu entusiasmo, tem o pequeno desgosto de não poder 'partilhar' o praticável com a sua ginasta preferida de sempre, a Anna Bessonova. Pena, para a Maria e para o público assistente.

Sem saber muito sobre a prova e o que poderá acontecer com as finais resta-nos ir dando notícias assim que as coisas aconteçam no recinto, por isso, até já...

COMITIVA NACIONAL
Taça do Mundo:
Ginastas: Jessica Jardim (GDE) e Joana Cardoso (GCP)
Treinadoras: Fátima Azevedo (GDE) e Amélia Paredes (GCP)
Juizes: Helena Dias e Gabriela Salvador
Fisioterapeuta: Tiago Neto

Torneio Internacional:
Ginastas:
Equipa 1 - Ana Rita Vasconcelos (SFUAP), Carolina Coelho (CNM), Cátia Henriques (CRP), Filipa Dias (CNM)
Equipa 2 - Carolina Martins (GDEMARP), Inês Morais (SFUAP), Maria Canilhas (SFUAP)

Treinadoras: Nina Chevts (CNM), Sandra Nunes (SFUAP), Kátia Mileva (GDEMARP)
Juizes: Ana Isabel Cardoso, Lurdes Ávila
Fisioterapeuta: Tiago Neto

.

Torneio GCP - Ana Figueiredo

2010-03-07T02:01:00.007Z

Num inverno carregado como o que vivemos actualmente, chegou a ser solarengo o dia do torneio do GCP, e quero acreditar que os raios solares que entraram pelo pavilhão o fizeram para homenagear a ginasta do dia, Ana Figueiredo.

Confesso não conhecer profundamente o seu percurso desportivo, mas isso também pouco interessa, interessa sim, saber que uma ginasta para chegar a sénior e lá estar os anos que a Ana esteve, trabalhou muito, abdicou de muito transpirou muito e só por isso é digna das maiores homenagens. Com um percurso cheio de vitórias e importantes representações internacionais como o foi por exemplo a sua participação no "Campeonato do Mundo de Budapeste'03", Ana Figueiredo dá agora por terminada a sua carreira competitiva e prepara-se para a competição do resto da sua vida.
Que seja tão ou mais feliz nessa nova etapa.

Parabéns pela carreira desportiva Ana Figueiredo.

Mais notícias do torneio em breve...

Torneio GCP 2010

2010-03-06T03:18:00.000Z

Sábado é dia de prova.
O IV Torneio do GCP terá lugar este sábado no pavilhão de treinos do GCP e a SFUAP participará com uma equipa constituída pelas seguintes ginastas:
Rafaela Valente - Juvenil
Ana Rita Vasconcelos - Júnior
Catarina Lopes - Sénior

Depois de em 2009 termos assistido a uma prova de casa cheia, só se pode esperar o mesmo par a IV edição deste Torneio.

Claro que nós estaremos por perto para apoiar.
A todas as ginastas e organização, uma excelente prova.

08h:00 - Abertura do recinto
09h:00 - Reuniao de Juizes
09h:45 - Desfile de todas as ginastas participantes
10h:00 - Inicio da competição de Esperanças
10h:30 - Inicio da competição de Juvenis -(Rafaela Valente)
12h:00 - (PAUSA) Exibição da classe de formação específica e pré-competição
12h:15 - Inicio da competição de Juniores (Rita Vasconcelos)
14h:00 - Almoço
15h:00 - Inicio da competição de Seniores (Catarina Lopes)
15h:55 - Exebição da classe de ritmica de Grupo
16h:00 - Inicio da competiçao de ML- Juvenis, Juniores e Séniores
17h:00 - Exebição da classe de Competiçao e Atitudes
17h:25 - Cerimónias Protocolares

Torneio Internacional da Madeira

2010-02-22T03:03:00.006Z

TORNEIO ANULADO
http://www.agim-madeira.com

Dia 26 deste chuvoso mês de Fevereiro deverá ter lugar a cerimónia de abertura de mais uma edição do Torneio Internacional de Ginástica da Madeira.

Depois de no ano passado a crise ter 'ceifado' a normalidade deste torneio com um reduzido número de países participantes e a nossa modalidade ter ficado de fora, este ano, ao que parece, volta o modelo das últimas edições deste Torneio com a Rítmica e a Desportiva a conviverem no mesmo pavilhão e com um número muito interessante de delegações internacionais a mostrar a importância que felizmente este certame organizado em Portugal deve ter internacionalmente.

Quando tudo se alinha para que o Torneio se desenrole com a maior normalidade eis que o imponderável acontece e um autêntico dilúvio cai sobre o Funchal. Do conhecimento de todos nós, os trágicos acontecimentos na Ilha da Madeira deixam uma vez mais uma nuvem negra sobre este torneio e nesta altura, a poucos dias do inicio, fica novamente a dúvida sobre o que realmente se irá passar. Haverá condições para a organização levar em frente a sua realização? Esperamos ansiosamente por essa informação.

Obviamente que tudo o que possa vir a acontecer como decisão para o torneio será um mal infimamente menor em comparação com os estragos e as dolorosas perdas de vidas humanas que se deram, e nesse sentido, aqui ficam os nossos sentimentos para quem ficou sem os seus entes queridos neste trágico dia.

A Delegação SFUAP
Aguardando assim notícias sobre o torneio, a delegação de seis elementos da SFUAP está constituída. Uma equipa de três Juniores, único escalão em competição neste torneio(Maria, Ana Rita Barata e a Inês Morais), uma ginasta a representar a SN (Rita Vasconcelos) e as duas treinadoras Ana e Sandra Nunes, trabalham com afinco no sentido de bem representar a modalidade.

A Equipa de ginastas da SFUAP tem no Torneio da Madeira não só a sua primeira participação neste evento como também a sua primeira participação Internacional desta temporada e esperamos que consigam por em prática o bom trabalho que tem vindo a desenvolver no clube.

Selecção Nacional Júnior
Outro ponto de interesse estará na equipa da Selecção Nacional Júnior recentemente constituída pelas ginastas Ana Rita Vasconcelos(SFUAP) Filipa Dias(CNM) Carolina Coelho(CNM) e Cátia Henriques(CRP) que terão aqui o seu primeiro teste como equipa representativa da Rítmica Nacional. Com os aparelhos definidos para a sua participação no Europeu, acredita-se que serão também estes aparelhos que passarão no TIG, e se assim for, poderemos ver com especial atenção as seguintes passagens:

Ana Rita Vasconcelos - CORDA
Filipa Dias - ARCO
Carolina Coelho - BOLA
Cátia Henriques - MAÇAS

Apesar de não se conhecerem ainda os países e os clubes participantes nesta edição do Torneio Internacional da Madeira e consiga ele emergir da destruição actual em que se encontra o Funchal, será seguramente um evento a seguir com muitos pontos de interesse para a GR nacional.

CURIOSIDADE:
A titulo de curiosidade, será interessante referir que apesar de as suas ginastas serem todas estreantes neste torneio, a comitiva da SFUAP leva no seu grupo alguém já medalhado neste evento. Ana Nunes foi em 2001, na sexta edição deste Torneio, segundo Lugar individual logo a seguir à Russa Zarina Gizicova. Quem sabe as suas alunas não lhe queiram seguir o exemplo. :)

A todas as ginastas e organização do Torneio as maiores felicidades desportivas.

:: A foto já tem uns aninhos mas é bem recordada nesta ocasião ::

.

PARABÉNS MARIA

2010-02-19T01:34:00.000Z

Hoje é dia de Festa! ;) 13
PARABÉNS FIHOTINHA MARIA
...que continues a crescer linda sensível delicada mas também forte como a cidade que tens por trás de ti.

do papá, mamã e mana 'milhões'

Coreografia para a Carol

2010-01-26T00:59:00.001Z

O intervalo do treino de ginástica rítmica dá para muita coisa, como por exemplo...
...um bocadinho de ginástica rítmica.

Ok, neste intervalo não foi bem GR, aqui as pikis preparavam uma coreografia para dedicar à colega de escola da Maria, a Carol.

ps. 'mana' já paravas de mexer o telemóvel não?!?! ;)

TIGRA

2010-01-13T21:27:00.001Z

Olá Amigos,
é com grande prazer, e orgulho até, que vos comunicamos o arranque oficial do torneio do nosso clube.

O TIGRA - Torneio Internacional de Ginástica Rítmica de Almada nasce da vontade das treinadoras que um dia acreditaram que seria possível levar em frente um projecto com as características do TIGRA e mais tarde, com o apoio do clube e a vontade de uma forte equipa, o projecto ganha forma e torna-se uma realidade.

Não foi um processo fácil, estas coisas precisam sempre de muita disponibilidade de tempo e tempo custa dinheiro, no entanto, houve muita vontade e acreditar que era possível mesmo com as muitas restrições que foram aparecendo.

O TIGRA foi apresentado à AGDS à FGP e ao nosso principal patrocinador, a dinâmica Câmara Municipal de Almada e em todos estes organismos foi recebido com entusiasmo o que no fim acabou por, apesar das dificuldades anteriormente mencionadas, ser um forte incentivo para que seguíssemos em frente.

Agora, com tudo planeado, embora com 'toneladas' de trabalho ainda pela frente, seguimos e esperamos que este Torneio seja mais uma referência da Ginástica Rítmica Nacional para já, e Internacional a curto/médio prazo.

FORÇA TIGRA :)

2009 já era...

2010-01-10T04:29:00.001Z

A SFUAP iniciou o ano de 2009 com um torneio SFUAP/SAD e terminou com um torneio SAD/SFUAP. Nada de especial, apenas uma curiosa e agradável coincidência. Do primeiro, obviamente já falámos, do último ainda nada dissemos e é de frisar, acima de tudo, a grande importância destes encontros para aferir as capacidades das ginastas em alturas mais 'mortas' e antes das competições a sério, e nesse sentido, funcionou na perfeição.

A Maria participou com três exercícios, Corda Arco e Bola e apesar de alguns desacertos e um ainda recém reformulado exercício de Arco, as suas actuações foram satisfatórias.

Ainda no seguimento destes encontros, a SFUAP teve o prazer de ser novamente convidado para um Torneio, desta vez organizado pelo CRD Miratejo. Um pavilhão escolar na Charneca de Caparica com óptimas condições e a força de braços dos pais dos dois clubes que montaram todo o aparato, foram os ingredientes necessários para que as ginastas tivessem boas condições para desenvolver o trabalho e mais uma vez se mostrarem perante um painel de juízes. Diga-se sobre este pormenor, o painel de juízes, todo ele constituído por elementos recém 'formados' no que diz respeito ao júri de execução, serviu portanto, e também com o apoio das juízes mais experientes, como mais uma prova de formação também para estes elementos de prova. Quanto às principais intervenientes, as ginastas, de 1ª e 2ª divisão, rodaram os exercícios e com mais ou menos acerto ganharam um pouco mais de 'estaleca' para novos desafios. A nova geração de ginastas SFUAP, teve uma espécie de estreia competitiva e com grande mérito abrilhantaram a prova com os seus movimentos ainda 'bebés' demonstrando no entanto já algumas qualidades que a ser 'lapidadas' pelas treinadoras resultarão seguramente num futuro desportivo brilhante. Força Pikis :)

Nesta prova a Maria executou os quatro aparelhos e conseguiu, apesar de um ou outro 'invento de momento' mostrar boas prestações. Que seja para continuar...

Parabéns a todas as ginastas e aos organizadores dos respectivos torneios.

::SAD. Ainda em 09::

:: Charneca de Caparica ::

:: 'sou piki mas chego lá!' :D ::