1º Torneio CPC 09

'Começar bem' é um incentivo que qualquer um anseia e gosta de ter.
A época de provas de ginástica rítmica iniciou, para algumas ginastas, este sábado. O 1º Torneio do CPC apresenta-se como mais um evento onde as ginastas poderão mostrar e rodar os exercícios. Como já no passado tinha referido em relação a outros torneios, considero de extrema importância a organização destas provas, dão alma à modalidade, juntam as pessoas, provocam discussão e principalmente, permitem às ginastas evoluir, por isso, parabéns ao clube organizador e seu staff.




A SFUAP no seu todo, e principalmente as ginastas que foram a escolha da treinadora para participar nesta prova, receberam após a vitória no torneio, o incentivo para uma boa jornada de trabalho. Rafaela Valente, Rita Vasconcelos e Catarina Lopes fizeram uma boa prova, típica de inicio de época (mais visível numas que noutras) com pequenas falhas e alguma desconcentração mas que no final o equilíbrio das suas prestações permitiram à equipa vencer o torneio. Aliás, o equilíbrio marcou presença em todo o torneio com as equipas a obterem resultados muito aproximados e criar uma grelha final com poucos pontos de separação.



A Rafa muito correcta em Movimentos Livres deu o mote  à equipa e conseguiu a melhor nota do 'aparelho' já em Arco alguns desequilíbrios e pequenas falhas impossibilitaram um melhor resultado conseguindo a quarta posição. A Vasconcelos forte e determinada que conhecemos, entrou bem no seu exercício de corda  e terminou ainda melhor no de maças( 2º e 1º Lugar) e por fim a Cata que encarou esta prova com um bom espírito, na qual consegue um excelente segundo lugar em Bola (não fosse a saída do praticável...)  e um terceiro em Fita. Faltam 'pequenininisssimas' mudanças para melhores classificações Cata ;)

Nos outros clubes destacaria o trabalho de três ginastas, em primeiro, Joana Cardoso com a sua extraordinária presença no praticável. Ocupando todos os espaços com o seu contagiante exercício de corda animou e arrancou um merecido primeiro lugar no aparelho depois de ter feito o mesmo no seu primeiro exercício na prova que foi Fita. Cumpriu em pleno.
Depois gostava de assinalar a segurança e naturalidade demonstrada nas provas da Angélica Fidevitch demonstrando uma evolução assinalável  em relação ao ano desportivo passado e como prova o seu primeiro lugar em Arco e um terceiro em Bola. Boa prestação.
Por fim a elegância da ginasta Carolina Coelho com duas boas provas de Bola e Maças (1º e 2º lugar)

Notas finais:
1º SFUAP - 107.600
2º CPC - 104.150
3º CNM - 101.575
4º GCP - 99.300
5º SAD - 94.450
6º AGR - 80.750

Apenas como curiosidade, este Torneio faz parte da 26ª Seixalíada da qual Nelson Évora, Campeão do mundo em triplo salto, é patrono.

Fotos: Adriano Santos
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Torneio CPC

Primeiro teste...
Após algumas semanas de treino com as novas rotinas individuais, as ginastas ainda lutam para conseguir executar os novos movimentos alinhar ritmos com aparelhos e expressividade a condizer.

A construção dos novos exercícios é o momento criativo por excelência, depois, as ginastas repetem os movimentos na procura incessante da perfeição. Para alcançar esse objectivo, ou pelo menos chegar perto, é necessário treino, muito treino e claro, as provas e esta época quem inicia as 'hostilidades' é o CPC com o seu primeiro torneio de GR.

A SFUAP irá estar presente com uma equipa composta pelas ginastas Rafaela Valente, Rita Vasconcelos e Catarina Lopes.
O Torneio será realizado no Pavilhão de Alto do Moinho e terá o seu início às 9h da manhã.

Para todas as ginastas e organização uma boa prova.

Estágio SFUAP/CIRM

Este fim de semana as ginastas da SFUAP e do Clube de instrução e Recreio Mexilhoeirense (CIRM) aproveitaram o dia extra de folga para se juntar e em conjunto trabalhar na preparação da nova época.
O CIRM e a sua equipa de ginastas tem como treinadora a professora Ana Duarte e desde 2001 que participa nos campeonatos de GR, até há dois anos na segunda divisão e daí para cá, na primeira. Este ano, com a maior comitiva de sempre no escalão principal, o clube prepara a época com todo o cuidado proporcionando às suas ginastas a possibilidade de trabalhar com equipas mais experientes que possam acrescentar algo ao nível do conhecimento e da técnica. Assim, e pela treinadora Ana Duarte também ela uma antiga ginasta da modalidade (na vertente de recreação) surge a ideia para este estágio.

As Ginastas do CIRM sempre muito interessadas no treino não pouparam a equipa técnica da SFUAP interpelando sempre que possível a sua treinadora com questões técnicas, demonstrando muito interesse pelo trabalho que têm pela frente. É sem dúvida um bom indicador.

Pelas palavras da treinadora Ana Duarte, "o clube vai crescendo para a GR devagar mas de uma forma consolidada e apaixonada" sendo para o panorama nacional bastante interessante o aparecimento de mais um clube forte na modalidade a sul do país.

Embora curto, o tempo ainda permitiu às ginastas dos dois clubes cimentarem amizades, algumas antigas outras acabadas de criar.

A todas as ginastas e treinadora, continuação de bom trabalho e até breve.

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Jogos Olímpicos de 2016

Há coisas que necessitam de muito tempo para se poder organizar. É o caso de uns Jogos Olímpicos.

Apesar de ainda não termos à vista os Jogos de 2012 já foi designado o país que irá receber os de 2016. Brasil e a sua cidade maravilhosa, Rio de Janeiro, será o destino de centenas e centenas de atletas e ginastas.

Pela primeira vez na história dos Jogos, uma cidade da América do Sul, será palco desta competição após ter derrotado outras cidades candidatas como Chicago, Madrid ou Tokyo.

E vocês amigas, já se estão a preparar para estar presentes? ...acreditem!!! ;)