1º Torneio CPC 09

'Começar bem' é um incentivo que qualquer um anseia e gosta de ter.
A época de provas de ginástica rítmica iniciou, para algumas ginastas, este sábado. O 1º Torneio do CPC apresenta-se como mais um evento onde as ginastas poderão mostrar e rodar os exercícios. Como já no passado tinha referido em relação a outros torneios, considero de extrema importância a organização destas provas, dão alma à modalidade, juntam as pessoas, provocam discussão e principalmente, permitem às ginastas evoluir, por isso, parabéns ao clube organizador e seu staff.




A SFUAP no seu todo, e principalmente as ginastas que foram a escolha da treinadora para participar nesta prova, receberam após a vitória no torneio, o incentivo para uma boa jornada de trabalho. Rafaela Valente, Rita Vasconcelos e Catarina Lopes fizeram uma boa prova, típica de inicio de época (mais visível numas que noutras) com pequenas falhas e alguma desconcentração mas que no final o equilíbrio das suas prestações permitiram à equipa vencer o torneio. Aliás, o equilíbrio marcou presença em todo o torneio com as equipas a obterem resultados muito aproximados e criar uma grelha final com poucos pontos de separação.



A Rafa muito correcta em Movimentos Livres deu o mote  à equipa e conseguiu a melhor nota do 'aparelho' já em Arco alguns desequilíbrios e pequenas falhas impossibilitaram um melhor resultado conseguindo a quarta posição. A Vasconcelos forte e determinada que conhecemos, entrou bem no seu exercício de corda  e terminou ainda melhor no de maças( 2º e 1º Lugar) e por fim a Cata que encarou esta prova com um bom espírito, na qual consegue um excelente segundo lugar em Bola (não fosse a saída do praticável...)  e um terceiro em Fita. Faltam 'pequenininisssimas' mudanças para melhores classificações Cata ;)

Nos outros clubes destacaria o trabalho de três ginastas, em primeiro, Joana Cardoso com a sua extraordinária presença no praticável. Ocupando todos os espaços com o seu contagiante exercício de corda animou e arrancou um merecido primeiro lugar no aparelho depois de ter feito o mesmo no seu primeiro exercício na prova que foi Fita. Cumpriu em pleno.
Depois gostava de assinalar a segurança e naturalidade demonstrada nas provas da Angélica Fidevitch demonstrando uma evolução assinalável  em relação ao ano desportivo passado e como prova o seu primeiro lugar em Arco e um terceiro em Bola. Boa prestação.
Por fim a elegância da ginasta Carolina Coelho com duas boas provas de Bola e Maças (1º e 2º lugar)

Notas finais:
1º SFUAP - 107.600
2º CPC - 104.150
3º CNM - 101.575
4º GCP - 99.300
5º SAD - 94.450
6º AGR - 80.750

Apenas como curiosidade, este Torneio faz parte da 26ª Seixalíada da qual Nelson Évora, Campeão do mundo em triplo salto, é patrono.

Fotos: Adriano Santos
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Torneio CPC

Primeiro teste...
Após algumas semanas de treino com as novas rotinas individuais, as ginastas ainda lutam para conseguir executar os novos movimentos alinhar ritmos com aparelhos e expressividade a condizer.

A construção dos novos exercícios é o momento criativo por excelência, depois, as ginastas repetem os movimentos na procura incessante da perfeição. Para alcançar esse objectivo, ou pelo menos chegar perto, é necessário treino, muito treino e claro, as provas e esta época quem inicia as 'hostilidades' é o CPC com o seu primeiro torneio de GR.

A SFUAP irá estar presente com uma equipa composta pelas ginastas Rafaela Valente, Rita Vasconcelos e Catarina Lopes.
O Torneio será realizado no Pavilhão de Alto do Moinho e terá o seu início às 9h da manhã.

Para todas as ginastas e organização uma boa prova.

Torneio GCP & SAD

"Estamos às portas de mais um fim-de-semana, e por sinal, cheio de actividades", aliás, diga-se de passagem que ultrapassou todas as expectativas.

Senão vejamos, cronologicamente, o fim de semana começou com a prova do GCP. Casa cheia, e dos dois lados do praticável, era a sensação que dava ao público (e seguramente às ginastas) ao observarem a grande parede espelhada a fazer crescer um espaço que, rapidamente irá ficar curto com o avançar deste projecto que agora teve a sua terceira edição. A ideia de retirar a lona do GCP existente no ano anterior fez toda a diferença, para melhor. A prova correu, desportivamente, bastante bem e as ginastas da SFUAP tiveram uma boa participação conseguindo dois primeiros lugares nos escalões de Esperanças e Juvenis, Adriana e Barata respectivamente, e o primeiro lugar por equipas. Sessenta e quatro ginastas presentes numa longa tarde de rítmica com momentos muito bons.

Terminado o Torneio no GCP, saímos a correr para Corroios. Nem deu tempo para arrefecer, e lá estávamos de novo num Pavilhão, desta vez a ver uma exibição das nossas"velhas". Um grupo constituído por antigas ginastas, algumas mães e as treinadoras Sandra e Ana Nunes. Um exercício de mais ou menos oito minutos, deu para ver que algumas das participantes ainda deveriam andar noutras paragens, (incluindo as treinadoras :) mas isso são contas de outro rosário.

:: As nossas "Velhinhas" foram o máximo :D ::

Terminado o sábado, tarde, era necessário um pouco de repouso para o arranque da segunda jornada do fim-de-semana. Domingo, sete da manhã(cá em casa houve quem se levantasse às cinco, fruto das confusões com as horas) e o alvoroço recomeça, (até estou a ficar cansado só de me lembrar).
A Maria preparava a sua "toilette" para a prova do SAD e a Bruna aquecia os pulsos para uma manhã de "Toca a Rufar".

No SAD, o torneio iniciou cedo e uma vez mais, casa cheia. No plano desportivo não nos podia ter corrido melhor, as três ginastas da SFUAP conseguiram o ouro. A Adriana em Esperanças(duas vitórias num só fim de semana deve ser coisa rara) a Maria em Juvenis e a Rita Vasconcelos em Juniores tiveram actuações mais ou menos seguras, pelo menos o suficiente para conseguirem as vitórias nos seus escalões.
Por fim a animação com as ginastas e, talvez o momento alto do dia, a actuação das "velhas" do SAD. Uma espectacular actuação de antigas ginastas do SAD desde a Patrícia Jorge até à Raquel Muro e Silva e confesso aqui o meu insuficiente conhecimento para as homenagear todas pela excelente prestação no exercício. Deu para ficar de "boca aberta" com alguns dos movimentos. Muito bom.

Apesar de cansativo, foi um fim de semana em cheio. Convívio com os de sempre e rever amigos de longe sabe sempre bem.
E ainda antes de terminar, relembrar as "malditas" aparelhagens em ambos os Torneios, nada colaborantes sendo talvez a única "nódoa no pano", no entanto, apetece dizer, que todos os nossos problemas na rítmica fossem esses...

Parabéns aos dois clubes pela organização dos seus torneios.

:: No SAD, algumas imagens do final e das ginastas da SFUAP::

:: As "Velhas" ...só se forem os trapos :) ::







::A Muna acompanhada da sua inseparável amiguina Leonor
em plena acção nos Toca a Rufar
onde em tempos atrás esteve a Maria::

Torneio AGDS > Ginastas SFUAP

A equipa da SFUAP esteve quase completa nesta prova, por lesão a Adriana Delicado e a Joana Luis não poderam participar. As rápidas melhoras para as duas.

ESPERANÇAS
Em Esperanças a Adriana deu cartas e após a sua já habitual má disposição nervosa, recuperou e acertou. A Bruna e a Joana Silva, mais novas no escalão, estiveram sempre à espreita e ficaram respectivamente com o segundo e quarto lugar na geral.

::Bruna Canilhas::

::Adriana Santos::

::Joana Silva::

JUVENIS

Em Juvenis de destacar a evolução visível de prova para prova de Inês Santos. Com força de vontade e querer, a Inês tem mostrado que a evolução é possível e que ela a quer para si. Força Inês é nos treinos que está a "chave" para o teu sucesso.
A Carlota com provas muito interessantes e ainda a recuperar de uma lesão num pé, conseguiu "roubar" uma medalha às favoritas(Bronze em Corda). Ela bem merece esta medalha. A Rayane, também com a sua melhor prestação em Corda, precisa muito seguir o exemplo de algumas colegas e trabalhar mais nos treinos, e se assim for, ela vai descobrir em si a ginasta que nem imagina poder ser. Vamos a isso Rayene?!?
Depois no trio da frente com a Rafaela a ser um exemplo de acerto e a conseguir um terceiro lugar na geral e com o seu melhor exercicio, Arco, a medalha de prata no aparelho. A Baratinha muito elegante e expressiva consegue o segundo a pouco da Maria que ficou com o Ouro na geral

::Inês Santos::


::Rafaela Valente::


::Carlota Sela::


::Maria Canilhas::


::Ana Rita Baratinha::

JUNIORES
As "grandalhonas" da companhia, Catarina Lopes, Ana R. Vasconcelos e Inês Morais, depois de poderem ver todas as suas colegas em exibição entraram para o praticável e num dia de pouco acerto lá apresentaram os seus exercícios. A Catarina chegou a deixar transparecer que queria que a prova acabasse rápido, mas como já bem o sabe, no desporto uns dias tudo corre bem e outros nem por isso. Por isso Catarina, "pá frente é que é o caminho" Animo.
A Rita ficou com o ouro a Catarina com a Prata e a Inês com o Bronze.

::Inês Morais::


::Ana Rita Vasconcelos::

::Catarina Lopes::

"Bem alto levantemos A nossa União Artística Piedense"

"A vinte e três do décimo mês De mil oitocentos e oitenta e nove Para nós com altivez Se ergueu bem alto a bandeira que nos cobre Glória pois aos fundadores Génios nobres que honraram a nossa terra Dando-lhe como preito glorioso A nossa Sociedade e o bem que ela encerra Bem alto levantemos A nossa União Artística Piedense Honremos, honremos Este nome que só a nós pertence! A nós pertence! A nós pertence!"

Este fim de semana estivemos no aniversário da SFUAP, 119 anos de existência e uma festa solene com a presença das altas entidades do nosso governo local e também altos representantes de vários clubes e associações da nossa terra. Dos discursos da praxe ouvimos palavras de encorajamento a novos projectos palavras de incentivo, ofertas de ajuda para isto e para aquilo, enfim, as promessas do costume.
Nós queremos acreditar que não foram apenas palavras deitadas ao vento numa noite chuvosa e fria, e por isso mesmo, iremos "meter à prova" essas mesmas palavras, iremos mostrar que somos activos e que queremos e merecemos toda esta ajuda prometida. Depois veremos...

Entre algumas das homenagens, ouve lugar para uma muito especial, à Ginástica Rítmica da SFUAP pela conquista da terceira Taça de Portugal consecutiva. Treinadoras e ginastas receberam das mãos dos vários dirigentes coroas de flores premiando e reconhecendo assim o seu valor quer como ginastas quer a mais valia que representam para o clube.

Foi uma noite fria em que pela história e pelo contemporâneo se percebe que este clube é merecedor de melhor sorte que a que tem. Mas será que se está a fazer tudo para que as coisas mudem? ...será Srs dirigentes?

:: A Presidente da Câmara Municipal de Almada fez um discurso moralizador e cheio de incentivos, não deixando de parte a necessária prenda de aniversário. Desta vez, sorte para a banda ::


:: Em representação de toda a classe de ginástica rítmica subiram ao palco para uma merecida homenagem, as ginastas Maria Canilhas, Ana Rita Barata, Inês Morais, Rita Vasconcelos, Catarina Lopes e Joana Saraiva acompanhadas de suas treinadoras Ana e Sandra Nunes ::














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