Campeonato Nacional de Conjuntos 2012

CURTA ÉPOCA
DE CONJUNTOS
A época de Conjuntos que terminou este fim de semana com o Campeonato Nacional em S. Domingos de Rana, marcou-se, no que diz respeito à SFUAP, por uma época muito curta. Com a ausência a uma das provas importantes da especialidade, Sto. Tirso, (devido a uma  infeliz coincidência de calendário com o nosso Distrital), e com uma menor participação em Saraus, que à falta de provas específicas tem vindo a ser um espaço de melhoramento importante para o trabalho dos conjuntos, a época acaba por ficar praticamente restrita ao Distrital e ao Nacional, o que é muito pouco para se conseguir 'fazer' um conjunto.

:: as pequenas Esperanças e Juvenis e o painel de Juízes na apresentação e início de competição ::

  
QUALIDADE TRANSVERSAL
A TODOS OS ESCALÕES
O Campeonato Nacional, foi esta edição organizado em S. Domingos de Rana e teve novamente direito a um painel completo de Juízes o que é de salutar, e aconselhar, para uma competição que é tão só uma das mais importantes desta modalidade. Numa prova muito interessante e que deixou ver, em cada escalão, qualidade no trabalho de conjuntos, será de referir a ausência dos clubes do Algarve e também do conjunto Sénior do SAD que, pelo que tinha mostrado no Distrital da AGL, teria trazido ao CN (para além da qualidade e espectacularidade com que este nos presenteou), mais um ponto de grande interesse competitivo para a prova. Ainda no que diz respeito ao SAD, se é que alguma coisa boa podemos tirar dessa ausência, foi o facto da organização do CN ter ganho um excelente grupo de assistentes que ajudaram a fazer cumprir calendário de passagens pelos praticáveis de treino.

A SFUAP participou neste Campeonato com dois conjuntos, Juvenil e Sénior, e trabalhou o melhor que pode para (e sem falsa modéstia), mostrar um bom trabalho em prova. Apesar das condicionantes no inicio referidas, o trabalho apresentado pode-se considerar positivo tendo o conjunto Juvenil conseguido a PRATA e o Sénior o BRONZE.
 
CONJUNTO
DAS PEQUENAS
GRANDES GINASTAS
As Juvenis, com o conjunto composto pela Rita Araújo, Margarida Ferreira, Carolina Batista, Jéssica Assunção Laura Sales e Bruna Canilhas, entrou muito bem na prova fazendo duas passagens muito interessantes com a pequena e estreante Carolina a superar-se a si própria e com isso a dar um grande e positivo contributo à prova da sua equipa. Equipa é um termo muito bem empregue neste conjunto de ginastas. Parabéns pelo trabalho e pelo resultado.

O SAD foi, com um bonito conjunto, vencedor incontestável desta categoria ficado o pódio composto da seguinte forma:
1º lugar SAD (20.700 + 20.450) - 41.150
2º lugar SFUAP (18.55 + 17.550) - 36.100
3º lugar GCP (18.250 + 17.150) - 35.400


SENIORES
EM FORMAÇÃO
O Conjunto Sénior foi esta época composto pelas ginastas Adriana Santos, Rafaela Valente, Ana Rita Barata, Ana Rita Vasconcelos e Maria Canilhas. De referir o importantíssimo papel da ginasta Adriana Delicado no inicio da época de conjuntos que graças ao seu trabalho assegurou a possibilidade de treino efectivo de conjunto durante a ausência das colegas que estava em trabalho na selecção.
Este conjunto que trabalhou por partes e em separado, devido às ausências já referidas de duas das suas participantes, acabou por fazer um bom Nacional, não com o brilho que desejavam todas as intervenientes, treinadoras incluídas, mas ainda assim, dadas as condicionantes, estiveram presentes e com uma digna participação alcançando a terceira posição do pódio.

Este escalão foi ganho pelo Conjunto do GCP que, com um exercício muito expressivo e bem trabalhado pelas suas ginastas, marcou posição na primeira passagem para não mais dar possibilidades à concorrência. Ginastas experientes e com muita vontade de fazer 'mossa' passaram os dois exercícios de uma forma mais regular e venceram. Na segunda posição ficou o CNM também com um bom exercício. Apesar da supremacia do GCP, o equilíbrio marcou presença neste escalão no que diz respeito aos três conjuntos do pódio.

1º lugar GCP (22.850 + 22.500) - 45.350
2º lugar CNM (21.500 + 22.850) - 44.350
3º lugar SFUAP (21.450 + 22.150) - 43.600

:: a Maria e a Adriana no Distrital.  Foto by: Sa Cortes ::

A MARIA DE 
REGRESSO AO CLUBE
Depois das emoções do trabalho na SN e das participações internacionais a chegada ao clube significou uma mudança de chip, não na exigência e dedicação ao trabalho, essa tem que se manter, mas da passagem de um trabalho individual para outro colectivo. Estava na vez dos Conjuntos.

O Trabalho do Conjunto Sénior da SFUAP já decorria à algum tempo quando a Maria se juntou ao grupo e se enquadrou com a equipa Sénior, antecipando assim um pouco a chegada do seu novo escalão. Os anos passam rápido.

A pouca 'distância' do Distrital a Maria teve que se 'despachar' e chegar a um apronto mínimo para a prova na qual participou e na qual o conjunto se viria a sagrar Campeão Distrital iniciando aí o verdadeiro trabalho de preparação para o Campeonato Nacional.

:: já no fim da competição um panorama do recinto, das ginastas e do seu público ::

GRANDE PARTICIPAÇÃO
DE CLUBES, GINASTAS E ASSISTÊNCIA
E A PRESENÇA DA RTP
Em prova estiveram cerca de 180 ginastas o que faz com que esta seja realmente uma festa da ginástica rítmica e em consequência deste grande número de ginastas, vem um público participativo e numeroso que ajuda a dar cor e alegria tornando assim a modalidade mais vigorosa e bonita de seguir. Ao contrário da nossa brincadeira aqui no blog relativo a outros campeonatos, este, em S Domingos de Rana, contou mesmo com a presença de uma equipa do desporto da RTP fazendo recolha de imagens durante as provas das Juniores e das Seniores para, segundo se sabe, montarem uma peça sobre a modalidade a passar na RTP em data a anunciar. Uma agradável surpresa.

:: a equipa da RTP a captar imagens na cerimónia protocolar Júnior e Sénior ::

Para a modalidade, e numa altura em que a FGP anuncia a intenção de constituir um conjunto Sénior Nacional, ficou a sensação de muita qualidade nas ginastas destes escalões mais altos e a esperança que um bom trabalho de preparação deste conjunto venha a resultar em bons resultados internacionais para a nossa modalidade. FORÇA GR NACIONAL

Classificação Esperanças:
1º lugar CPC (17,500 + 16,550) - 34,050
2º lugar SAD (16,550 + 15,950) - 32,500
3º lugar GCP (15,750 + 13,950) - 29,700

Classificação Juvenis:
1º lugar SAD (20.700 + 20.450) - 41.150
2º lugar SFUAP (18.55 + 17.550) - 36.100
3º lugar GCP (18.250 + 17.150) - 35.400

Classificação Juniores:
1º lugar SAD (19,300 + 21,950) - 41,250
2º lugar GCP (21,050 + 19,800) - 40,850
3º lugar CPC (19,200 + 20,800) - 40,000

Classificação Seniores:
1º lugar GCP (22.850 + 22.500) - 45.350
2º lugar CNM (21.500 + 22.850) - 44.350
3º lugar SFUAP (21.450 + 22.150) - 43.600

Para terminar, e se é normal falar primeiro dos que conseguiram destaque de pódio, também é justo dizer que esta competição não é feita apenas dos conjuntos que lá chegam, referindo que foi possível ver um bom leque de positivas prestações de equipas que normalmente não chegam às medalhas mas que mostram, neste tipo de prova, um trabalho muito bom na modalidade, e é esse um dos factos que torna o Campeonato Nacional de Conjuntos numa prova tão rica e importante para a GR.

Saudações desportivas e boas férias para todos.

:: a Carolina foi 'praxada' com um baptismo de voo pela sua estreia em provas Nacionais :) ::

:: as Juvenis ::

 

:: as Seniores ::

Fotos: Paulo Canilhas

Taça de Portugal de Ginástica Rítmica.

Foi, como diria o outro, com muita tranquilidade e num bom ambiente desportivo que se realizou mais uma Taça de Portugal de Ginástica Rítmica (TP GR). Numa altura muito conturbada (mais uma) da federação que gere a nossa modalidade, a TP GR pareceu passar completamente ao lado dessa tormenta.

No que diz respeito à competição, a TP contou com a presença de 16 clubes representativos da Modalidade, oriundos de todo o país e ilhas, num total de 74 ginastas. Teve lugar no Pavilhão Universitário da Universidade de Aveiro numa jornada de ginástica que iniciou por volta das 8h30 e finalizou por volta das 19h.

A SFUAP participou na taça com uma equipa formada pelas Seniores Ana Rita Vasconcelos e Inês Morais e as Juniores Ana Rita Barata, Maria Canilhas e Adriana Santos. A Júnior Rafaela Valente também participou no evento mas para efeitos da Observação de Juniores para a SN.

Nesta edição da TP a equipa da SFUAP não fez justiça à sua história mais recente, e como tal, não podemos dizer que a prova nos tenha corrido de forma exemplar, bem longe disso, mas isto é vida de desportista, pode-se até pertencer ao lote dos melhores mas há dias que não funciona como nós queremos. No entanto, a classificação alcançada no geral, e uma vez que esta prova é uma competição de equipa, (o conjunto sobrepõem-se ao individual), deixa-nos de certa forma satisfeitos com o trabalho realizado pelas ginastas e equipa técnica.

A 'SFUAP Team' foi nesta edição composta pela Adriana em Corda a Maria em Corda/ Arco e Fita a Ana Rita Barata em Fita a Inês Morais em Bola e Maças e a Rita Vasconcelos em Arco/ Bola e Maças. No final a equipa da SFUAP somou 178.550 pts ficando a 4.95 pts da equipa vencedora que nesta edição foi o CNM, que trouxe para esta edição da TP uma equipa composta pelas suas três Seniores, Carolina Coelho, Filipa Dias e Niara Farias. Na terceira posição ficou, o até então detentor do troféu, o SAD, que com uma equipa composta pela 'mascote' juvenil Beatriz Santos se fez acompanhar das mais experientes ginastas como Susana Abrantes, Angélica Faydevitch Joana Fortes e Catarina Figueiredo, caso para dizer, muita experiência junta. 

Composição do Pódio:

1º CNM - 183.500 pts
2º SFUAP - 178,850 pts
3º SAD - 173,750 pts

Em 4º lugar ficou o GCP, 5º CRP, 6º GDEMARP, 7º BFC, 8º CPC, 9º GCST, 10º AAE, 11º AGRA, 12º CAE, 13º  EGA, 14º CIRL, 15º CJAH, 16º CCRCCR

Ainda antes de fechar este post, não podemos deixar de comentar que, uma vez mais, a TP GR foi organizada e realizada num espaço manifestamente desapropriado à modalidade e com efeitos visíveis na qualidade desportiva do evento. Esta é uma queixa recorrente nos últimos tempos bem sei, e por isso começo a pensar que, infelizmente, terão que ser as treinadoras e as ginastas a começar a alterar os seus padrões de qualidade para que se ajustem aos medíocres espaços que as organizações escolhem para estas provas de ginástica rítmica. Provas como a Taça de Portugal, diga-se, eventualmente a terceira  prova mais importante do calendário Nacional logo a seguir aos Campeonatos Nacionais Individuais e de Conjuntos. Imagino que neste ponto haja ainda culpa por parte dos clubes pois deviam adoptar uma posição mais contestatária e dessa forma obrigar a quem de direito à alteração destes critérios, quer os de organização quer os da escolha dos espaços.

 

III Torneio CPC

Inicio da época competitiva da SFUAP. Maria vence no escalão JUNIOR.

À imagem dos últimos anos, o Torneio do CPC tem sido a porta de entrada para  as épocas desportivas da SFUAP e, não me enganarei muito se o disser, também para a esmagadora maioria dos clubes que nele tem participado.

Organizado pelo clube de Corroios este torneio, com carácter Nacional, tem vindo ao longo das suas três edições a crescer e a ganhar o seu lugar no panorama das provas Nacionais de Ginástica Rítmica.

Este ano com um investimento bem visível por parte da organização no sentido de melhorar alguns pormenores que, apesar de pormenores, fazem toda a diferença no resultado final da prova, e o resultado final, foi bom.

No que diz respeito à competição podemos observar as ginastas a experimentar novas realidades, novos exercícios, e algumas, em novos escalões. Prova de início de época, já se sabe, mas nem por isso se deixaram de observar bons exercícios de ginástica rítmica. Uma manhã de provas bem preenchida e passada.

:: Maria em FITA ::

:: Maria em ARCO ::

A SFUAP levou a esta prova, que nas suas regras permite a cada clube participar com três ginastas, a Esperança Rita Araújo, a Júnior Maria Canilhas e a Sénior Inês Morais. Ao contrário das edições anteriores em que o resultado seria o valor obtido pelas três ginastas, nesta edição cada ginasta pontuou para si e nos aparelhos que escolheu para participar. A Rita Araújo com Movimentos Livres e Bola venceu em Esperanças, a Maria com Arco e Fita venceu em Juniores e a Inês com Bola e Maças foi vice campeã em Seniores, escalão ganho pela ginasta do CNM Carolina Coelho.

A PROVA DA MARIA
A Maria iniciou a competição com ARCO e, embora ainda um pouco 'presa' e com o facto de ser a primeira prova pós férias ainda para mais perante um público conhecedor e participativo, consegue uma boa exibição neste aparelho. Seguiu-se a prova de FITA onde já mais 'solta' e eventualmente mais entusiasmada pelo exercício anterior mostrou mais alegria e não fosse o risco final não conseguido teria sido um exercício muito bom para início de época. O primeiro lugar nos dois aparelhos permitiram-lhe vencer no seu escalão e espera-se, mais do que ganhar a prova, ganhar balanço para a época que se avizinha.

Os pódios da competição ficaram entregues da seguinte forma:

• ESPERANÇAS
1º LUGAR - RITA ARAÚJO - SFUAP - 23.100
2º LUGAR - RAQUEL COSTA - CPC - 20.250
3º UGAR - LUANA GOMES - CRDM - 19.575

• JUVENIS
1º LUGAR - BEATRIZ SANTOS - SAD - 22.475
2º LUGAR - MARIA TESTAS - CPC - 22.425
3º LUGAR - EVA CHANTAL - CCRCCR - 21.150

• JUNIORES
1º LUGAR - MARIA CANILHAS - SFUAP - 45.250
2º LUGAR - GABRIELA SILVA - CNM - 40.950
3º LUGAR - JOANA ROSA - CPC - 40.000

• SENIORES
1º LUGAR - CAROLINA COELHO - CNM - 44.950
2º LUGAR - INÊS MORAIS - SFUAP - 42.900
3º LUGAR - NIARA FARIAS - CNM - 42.650

Parabéns a todas as ginastas, participantes e apoiantes :)

:: Ginastas presentes na competição ::

:: A Maria em aquecimento sob a 'vigilância' de algumas colegas :) ::

:: Sempre muito bonita no praticável a pequena Rita Araújo continua a encantar ::

:: Margarida Ferreira, Bruna Canilhas e as primas Marta Canilhas e Adriana Santos seguidas pela Laura Sales. Núcleo de ginastas da SFUAP em observação da prova ::

:: A Inês Morais em Bola a fazer a sua estreia como Sénior de Ginástica Rítmica ::

:: Brincadeiras, cantos e danças entre amigas ::

:: A fotografia da ordem :) ::

:: Pódio ESPERANÇAS ::

:: A rapidez das Ginastas não permitiu registar o pódio final em Juvenis composto pelas ginastas Beatriz Santos em 1º Maria Testas em 2º e Eva Chantal em 3º. Esta foto é referente ao pódio de FITA em que a Beatriz Santos(SAD) foi também vencedora acompanhada da ginasta Ana Inês Costa(EGA).

:: Pódio JUNIORES ::

:: Pódio SÉNIOR ::

:: As juízes da prova ::

:: As ginastas da SFUAP ::

Rítmica 2011

 


Fim-de-semana Rítmico

O fim-de-semana passado aconteceu a nível Nacional uma série de eventos de ginástica rítmica que de Distritais de segunda divisão até Torneios de aparelhos da primeira fizeram agitar as 'meio paradas águas' da nossa modalidade. Foi, pode-se considerar, uma espécie de arranque oficial da modalidade. Que em boa hora arranque.

Nesta Jornada de GR a SFUAP apenas teve a sua mais pikinina representante em actuação, a Rita Araújo, mais conhecida por Ritinha :). A Ritinha participou na prova no escalão de Infantis e, como tem sido seu apanágio, esteve muito bem. Ainda muito pequenina, mas, com facilidade se consegue adivinhar muita qualidade e competência para o seu futuro desportivo, como sempre digo, ...assim ela o queira!

5º Torneio do GCP
A Actividade Rítmica terá este fim-de-semana continuidade e desta vez com o Torneio do GCP. Mais uma edição, a quinta, desta já importante prova que este ano sairá das suas instalações, sintoma visível do crescimento do evento,  para ter lugar no Pavilhão Municipal da Ajuda e espera-se, à imagem das edições anteriores, um dia cheio de boas actuações gímnicas. A SFUAP irá também marcar presença no Torneio do GCP e desta vez com uma equipa formada pelas ginastas Rita Araújo, Adriana Santos, a Maria e a Inês Morais. Uma excelente prova para a organização e, claro,  para todas as ginastas participantes.

PROGRAMA TORNEIO GCP:
08h30 – Abertura do recinto
09h45 – Desfile com todas as ginastas participantes
10h00 – Inicio da competição de Esperanças (Rita Araújo)
11h00 – Inicio da competição de Juvenis (Adriana Santos)
...
12h40 – Pausa para almoço
13h45 – Inicio da competição de Juniores (Maria Canilhas)
15h00 – Inicio da competição de Seniores (Inês Morais)

15h30 – pausa e Exibição da classe de rítmica de Grupo
15h40 – Exercícios de ML – juvenis, juniores e seniores
16h50 – Exibição do Bloco Rítmica/Especial homens
- Exibição da Rítmica do GCP
17h00 – Cerimónias protocolares


Youtube FIG Channel
Para terminar este post, e uma vez que o 'silencio' tem por aqui andado em demasia :) gostava de vos deixar um link para o canal Youtube da FIG. Este canal atingiu mais de um milhão de visitas e isso só pode ser resultante de um trabalho de qualidade, primeiro ao nível da comunicação deste órgão desportivo e depois, mas talvez o mais importante, pela qualidade das actuações gimnicas que podemos por lá acompanhar.
Se gosta de ver filmes dos 'deuses' praticantes de modalidades olímpicas como a Artística, Trampolins e, claro, a nossa Ginástica Rítmica o FIG Channel é sem dúvida um local de visita obrigatória. É também de assinalar a grande qualidade na realização e produção dos filmes publicados fazendo também aí a grande diferença para muitos dos canais que podemos encontrar pelo 'youtube fora'.

Para quem ainda não conhecia, espero que gostem!

World Cup Portimão 2009 - Ginastas Nacionais

Contemplação, admiração, interrogação,
fadiga, pausa para respirar, ...repouso,
amizade, saudade, ...cumplicidade.
VENCEDORAS

Parabéns Raquel&João pela captação deste momento
.

World Cup Portimão 2009

O "Portimão Arena" está pronto, as grandes interpretes da ginástica rítmica já chegaram treinaram e hoje algumas darão inicio à sua participação neste importante evento internacional.

Neste mundo de sonho, para quem pratica com paixão a modalidade, está um grupo de ginastas Juniores que desde segunda feira se adaptam em grupo às especificidades de uma participação desta importância. Com o valioso apoio das respectivas treinadoras de clube as "pequenas" Juniores dividem o praticável com ginastas de vários países e entre elas grandes nomes da modalidade como a GRANDE Bessonova ou as russas Sessina e Kanaeva, entre muitas outras. Calculo que dificil será, para algumas, manter a concentração de treino com tais "deusas" por perto. :)

Neste grupo de oito ginastas que irá em Portimão prestar uma vez mais provas à equipa técnica da Federação estão as nossas Juniores Rita Vasconcelos e Inês Morais que, dando continuação ao trabalho que têm vindo a desenvolver, desejamos que as suas participações corram pelo melhor e que possam demonstrar o valor e as qualidades que cada uma tem em particular.

Estas ginastas, as oito, tem aqui uma importante oportunidade de demonstrar o seu valor e, num palco previligiadíssimo como este, dar provas da capacidade que podem ter na representação nacional da modalidade num futuro próximo.


::Rita Vasconcelos::


::Inês Morais::

E como esta prova poderá ser analisada e vista em dois grandes pólos, Nacional e Internacionalmente, é neste último que será interessante ver com que forma se apresenta a actual Campeã do Mundo Anna Bessonova que fez desde o final dos JO um "intervalo" nas suas participações em torneios e provas(chegou a correr o boato da sua desistência), e aparece agora em Portimão onde terá pela frente, para não variar, a Russa Campeã Olímpica Eugénia Kanaeva e companhia. Seja como for, algo me diz que Bessonova poderá sempre contar com o tradicional e aguerrido apoio nacional.

A todas as ginastas em competição, Nacionais e Internacionais, a melhor das sortes.

Distrital_09_Juniores > FOTOS

As Juniores, quase no topo da carreira, aspiram atingir o sucesso. Com muita vontade e já com uma idade que faz a diferença, as ginastas sabem bem o que querem, e lutam por isso...

E como a nossa Junior "Ruber-Girl" Inês Morais que faz hoje 13 aninhos será dela a foto representante deste escalão.

Como diria a "patroa" aqui do blog:
Parabéns Mana! :D

::Para ver as fotos do Distrital clicar na foto::

Torneio GCP & SAD

"Estamos às portas de mais um fim-de-semana, e por sinal, cheio de actividades", aliás, diga-se de passagem que ultrapassou todas as expectativas.

Senão vejamos, cronologicamente, o fim de semana começou com a prova do GCP. Casa cheia, e dos dois lados do praticável, era a sensação que dava ao público (e seguramente às ginastas) ao observarem a grande parede espelhada a fazer crescer um espaço que, rapidamente irá ficar curto com o avançar deste projecto que agora teve a sua terceira edição. A ideia de retirar a lona do GCP existente no ano anterior fez toda a diferença, para melhor. A prova correu, desportivamente, bastante bem e as ginastas da SFUAP tiveram uma boa participação conseguindo dois primeiros lugares nos escalões de Esperanças e Juvenis, Adriana e Barata respectivamente, e o primeiro lugar por equipas. Sessenta e quatro ginastas presentes numa longa tarde de rítmica com momentos muito bons.

Terminado o Torneio no GCP, saímos a correr para Corroios. Nem deu tempo para arrefecer, e lá estávamos de novo num Pavilhão, desta vez a ver uma exibição das nossas"velhas". Um grupo constituído por antigas ginastas, algumas mães e as treinadoras Sandra e Ana Nunes. Um exercício de mais ou menos oito minutos, deu para ver que algumas das participantes ainda deveriam andar noutras paragens, (incluindo as treinadoras :) mas isso são contas de outro rosário.

:: As nossas "Velhinhas" foram o máximo :D ::

Terminado o sábado, tarde, era necessário um pouco de repouso para o arranque da segunda jornada do fim-de-semana. Domingo, sete da manhã(cá em casa houve quem se levantasse às cinco, fruto das confusões com as horas) e o alvoroço recomeça, (até estou a ficar cansado só de me lembrar).
A Maria preparava a sua "toilette" para a prova do SAD e a Bruna aquecia os pulsos para uma manhã de "Toca a Rufar".

No SAD, o torneio iniciou cedo e uma vez mais, casa cheia. No plano desportivo não nos podia ter corrido melhor, as três ginastas da SFUAP conseguiram o ouro. A Adriana em Esperanças(duas vitórias num só fim de semana deve ser coisa rara) a Maria em Juvenis e a Rita Vasconcelos em Juniores tiveram actuações mais ou menos seguras, pelo menos o suficiente para conseguirem as vitórias nos seus escalões.
Por fim a animação com as ginastas e, talvez o momento alto do dia, a actuação das "velhas" do SAD. Uma espectacular actuação de antigas ginastas do SAD desde a Patrícia Jorge até à Raquel Muro e Silva e confesso aqui o meu insuficiente conhecimento para as homenagear todas pela excelente prestação no exercício. Deu para ficar de "boca aberta" com alguns dos movimentos. Muito bom.

Apesar de cansativo, foi um fim de semana em cheio. Convívio com os de sempre e rever amigos de longe sabe sempre bem.
E ainda antes de terminar, relembrar as "malditas" aparelhagens em ambos os Torneios, nada colaborantes sendo talvez a única "nódoa no pano", no entanto, apetece dizer, que todos os nossos problemas na rítmica fossem esses...

Parabéns aos dois clubes pela organização dos seus torneios.

:: No SAD, algumas imagens do final e das ginastas da SFUAP::

:: As "Velhas" ...só se forem os trapos :) ::







::A Muna acompanhada da sua inseparável amiguina Leonor
em plena acção nos Toca a Rufar
onde em tempos atrás esteve a Maria::