Torneio InterClubes > Maria

A Maria estreou neste torneio um "novo" fato, um fato já com experiência e com uma linha muito dramática cedido pela amiga Micas, e com ele representou dois exercícios cheios de sentimento e expressão. Ainda com muitas falhas técnicas e algumas dificuldades resultantes das últimas mudanças nos exercícios, ficou visível no entanto, cinco bonitas rotinas que com acerto, assim ele seja conseguido, darão bons momentos de ginástica rítmica em futuras provas.

::O Rodrigo estava visivelmente cansado de ginástica::

Torneio InterClubes SFUAP>SAD

Este sábado, as nossas treinadoras e as treinadoras do SAD decidiram trocar a manhã de treino por um encontro competitivo entre os dois clubes. Tendo como principal objectivo rodar exercícios e mostrar, sob a pressão de um painel de juízes, em que estado se encontram as ginastas, a mini prova correu de forma animada e descontraída.

As actuações ainda inseguras e com alguns erros deram às equipas técnicas, e também às ginastas, indicadores do trabalho que ainda será necessário fazer para as provas a sério que se aproximam a passos largos.

Caras treinadoras, já marcaram data para outra manhã como esta?

::o praticável de treino da SFUAP com uma ocupação acima da media::


::a Micaela e a Raquel foram as Dj's de serviço e apesar de algumas "rasteiras" do equipamento, estiveram bem::








::a piki Bruna comandou o grupo de ginastas na entrada para o praticável::
:: lembranças distribuídas no inicio pelo SAD e no final pela SFUAP::

::a inevitável foto de família::
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TvAlmada - Gala Gímnica de Almada

A cada minuto nasce um blog, em pouco mais que isso um site pessoal ou empresarial, nos Estados Unidos a internet superou mesmo a imprensa escrita tornando-se o maior meio de comunicação.

Nada de novo, todos o sabemos ou fazemos uma ideia desta realidade da evolução na comunicação. Eventualmente o que nem todos sabem é que por cá, para além dos "gigantes" da comunicação com os seus portais (Sapos, Iol, etc) também temos projectos de comunicação local na Internet com futuro garantido(apesar de nos dias de hoje a palavra "garantido" seja um risco usar).

Em Almada o projecto TvAlmada.pt é um exemplo disso. Com uma equipa determinada a vingar e num meio dinâmico como é o concelho de Almada este projecto ainda muito novo dá os primeiros passos, mas seguros, nesta nova forma de comunicar. Com reportagens sobre cultura desporto económicas e sociais não esquecendo mesmo a sempre útil informação meteorológica, a TvAlmada perfila-se como um sério meio de comunicação a ter em conta.

Para vos mostrar uma das suas reportagens, claro que teria de seleccionar algo relacionado com o desporto, por isso aqui vos deixamos a reportagem sobre a Gala Gímnica de Almada.

Bom Ano para todos os nossos amigos

Evgenia Kanaeva - Grande Vencedora

Ainda antes de terminar o ano, julgo ser oportuno falar um pouco sobre aquela que foi a grande campeã da GR, ou não tivesse sido ela a ficar com o ouro olímpico.
Evgenia Kanaeva, com apenas 18 anos torna-se numa vencedora e uma vencedora que devido à sua idade tem a legitima possibilidade de poder vir a defender o seu titulo olímpico.
A ginasta afirma que "sempre que desço do pódio tenho vontade de começar tudo do zero" e as oito horas que treina por dia dão-lhe o à vontade para sentir que pode recomeçar e voltar a ganhar. Considera-se uma pessoa com defeitos, como qualquer ser humano, e quem a conhece diz que é uma ginasta fantástica com tudo para ser uma vencedora. Em 2007 tem a sua oportunidade num Europeu devido ao lugar deixado em aberto pela lesionada Alina Kabaeva e depois dessa participação em que apenas participa com um aparelho(Fita) foi um rol de boas participações que lhe deram a "substância" para que pudesse ser uma das seleccionadas para a equipa dos JO Russa.
"Desde cedo nos informaram que as ginastas que ganhassem mais títulos seriam as seleccionadas para Beijin. Este é um principio desportivo primário. Os resultados servem para os critérios de selecção" são palavras de Kanaeva que conscientemente pensava não ser ainda o seu momento(por comparação de curriculos) e no entanto, apesar de Sessina ter tido grandes resultados em 2007/08 acabou por ser preterida pela SN Russa(não imagino a razão e provavelmente, razão pela qual a ginasta abandonaria a modalidade aos 22 anos) ficando eleitas para os JO a Kanaeva e a Olga Kapranova(que como se sabe não teve uma participação muito feliz).

Kanaeva atribui à sua treinadora Vera Efremovna Shtelbaums, grande percentagem do sucesso nos JO, "a minha treinadora ajudou-me muito a superar os nervos" "mesmo quando não treinava bem, ela acalmava-me e dava conselhos" " Estou muito grata à minha treinadora"

E depois do Ouro Olímpico? ...Kanaeva diz que quer continuar a trabalhar, marcar os seus fans com as sua actuações, agradar com o seu trabalho à sua amiga treinadora, em suma, fazer o que lhe dá prazer, praticar ginástica Rítmica

:: Kanaeva em Portimão ::

Esta Informação foi baseada no post de Anahí Sosa que pode ser visto AQUI

A segurança no desporto é essencial

E nesse sentido que a FIG decidiu estudar e aprovar novos aparelhos para a GR. A destacar neste lote de novos aparelhos estão as Maças feitas com materiais menos agressivos ao choque. As novas Maças terão as suas extremidades feitas em borracha limitando assim a possibilidade de lesões pelo embate de um destes aparelhos. Resta saber se as maças ao caírem no chão não fogem a "sete pés" do local onde deveriam ficar :)

Por isso amiguinhas, acabaram os galos na cabeça, mazelas nos joelhos ou pés, pois chegou a borracha!

No entanto, o melhor mesmo é não falhar os lançamentos.

• Ambas as extremidades tem material macio que não só reduz a possibilidade de ferimentos como o estrago no chão
• Cabo é feito do mesmo material que as actuais Maças
•Peso e equilíbrio igual às Maças de plástico

Boas Festas / Merry Christmas

Boas festas e um Feliz e próspero ano novo!
Merry Christmas and a Very Happy and Prosperous New Year!

Chegaram as férias de Natal,
o primeiro período escolar ficou para trás e agora há que aproveitar estes dias festivos para descontrair.
Claro que nas férias não podemos descurar a forma física e os treinos de Rítmica. Temos o estágio de Natal e uma série de actuações de representação, boas para agilizar movimentos e preparar o corpo para as provas que se avizinham. Aqui vos deixamos algumas imagens destes dias de festa:

:: Festa de Natal da SFUAP ::



















:: Festa de Natal do colégio Tim Tim ::

:: As primas Maria e Adriana promoveram desta vez a GR nesta festa ::

:: A nossa piki Bruna parecia uma menina grande entre as bébés do colégio :) ::

Boas festas e um Feliz e próspero ano novo!
Merry Christmas and a Very Happy and Prosperous New Year!

Hoje é dia de festa...

...Parabéns prima Adriana

Almada Pelos Cabelos

Neste Blog diz assim:
"Um projecto preparado e destinado a mentes abertas, dinâmicas irreverentes mas ao mesmo tempo, capaz de acompanhar e também, rejuvenescer as mais conservadoras."
A frase diz respeito ao salão da nossa amiga Sónia(mamã da piki Adriana Delicado) um espaço muito "à frente", aliás, à sua imagem, e é a pura da verdade! ...nós cá por casa podemos comprovar que não se trata de publicidade enganosa. : )

Por isso já sabem amiguinhas(os) e respectivos papás, nesta fase festiva em que todos queremos estar no nosso melhor, passem por lá e depois...
ARRASEM!!!




ps. não necessitam agradecer esta oportuna dica;)

ABBA Mamma Mia

Porque por vezes os ensaios até são mais divertidos e cómicos que o produto final :)

ECONOMIA - Novas investidoras

Negócios em Recuperação
Apesar da crise os grandes negócios continuam a surgir no nosso mercado. Novas investidoras consolidam a sua posição no mercado nacional e fortalecem relações comerciais com o estrangeiro.

O futuro apresenta-se sorridente!
(esta parte do futuro é mesmo pa'rir ;)
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Desporto ao ar livre

As "arrumações" tem destas coisas. Encontram-se coisas já esquecidas mas que nos dá sempre(ou quase) vontade de lembrar. É o caso destas fotos, arrumadas numa remota pasta no nosso computador, já com alguns meses e que contam a história de um convite feito pela Câmara Municipal de Almada aos clubes para que estes trouxessem as suas actividades desportivas à rua. A ideia era aproveitar os vários espaços públicos de Almada e ao mesmo tempo proporcionar à população o contacto com as mais variadas actividades desportivas.

A SFUAP respondeu com agrado ao convite e esteve na praça São João Baptista com algumas das ginastas de GR num treino matinal.

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:: Bruna ::
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